مقالات عن
: الشوكولاتة
(CNN)
النظام الغذائي الصحيح يمكن أن يمنع أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان. ويجد خبراء الصحة أن بعض الأطعمة قد تعزز من صحة الدماغ أيضاَ. التوت: يوفر مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الالتهاب وتشجع التواصل بين الخلايا العصبية، مما يحسن القدرة على امتصاص المعلومات الجديدة. القهوة: كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون...
د. نورا عرابي أخصائية إرشاد صحي و تنمية الطفل
إن حقيبة الطعام المدرسية لها دور مهم جداً في تعزيز صحة الطالب وتحسين التحصيل الدراسي وتقليل الضغوط النفسية على الطفل أو الطالب. للأسف، نلاحظ أن حقيبة الطعام المدرسية يتم وضع أطعمة غير صحية فيها، كالسكريات، والشوكولاتة، و«الشبس» والعصائر الملونة. وقد نشر تقرير في شهر ديسمبر من...
سماهر سيف اليزل قالت المدربة أميرة إبراهيم: إن مشي 10 آلاف خطوة يومياً يعطي نتائج جيدة على صعيد إنقاص الوزن، مشددة على ضرورة ممارسة الرياضة حتى لو كانت مجرد مشي، مؤكدة أن ملازمة المنزل للوقاية من وباء كورونا (كوفيد 19)، أدت إلى زيادة الوزن لعدد كبير جداً من الأفراد بمختلف أعمارهم، حيث إن التنفيس عن توترهم وشعورهم بالملل كان يتم من...
ترجمات استيقظ سكان بلدة أولتن السويسرية الواقعة بين مدينتي زيورخ وبازل، يوم الجمعة الماضي، وقد كسا البلدة غطاء خفيف من الشوكولاتة، بسبب عطل في أحد المصانع التي تنتجها. فقد تعطل نظام التهوية في مصنع محلي للشوكولاتة تابع لشركة "لندت" الشهيرة، مما أدى إلى نفض المداخن غبارا من الكاكاو ملأ الشوارع وغطى السيارات والأشجار والبيوت في...
أعلنت رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي، فيليتش جاكا، أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب. وقالت في حديث لصحيفة موسكوفسكي كومسوموليتس، إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام غذائي لتحسين المزاج هو حمية البحر الأبيض المتوسط، مشيرة إلى عدم...
تعتبر رياضة الجري أسهل طريقة للحفاظ على اللياقة البدنية، ولكن كيف يؤثر الجري في الحالة الصحية للجسم وما هي التغيرات التي تحدث عند ممارسته يوميا؟
وتجيب المدربة سفيتلانا أوفاروفا على هذه التساؤلات وتقول، إن ممارسة الجري مفيدة جدا حتى للهواة من الأطفال والكبار على حد سواء، خاصة إن لم يكن لها آثار جانبية، ولفتت إلى أنه لكي يكون...
توفر لولو هايبرماركت عروض الصيف المدهشة بصفقات 1-2-3 دنانير فقط تحت شعار "مشتريات أكثر بسعر أقل"، ليصبح التسوق أكثر متعة وأقل تكلفة. ويحتوي هايبر ماركت على جميع احتياجات المنزل، إذ يمنح عرض 1-2-3 دنانير للمتسوقين بعض العروض المتميزة والاستثنائية في بعض الأيام خاصةً من 9 إلى 15 يوليو. وتشمل العروض الوجبات الخفيفة التي يحبها الأطفال...
نشرت صحيفة ذي صن البريطانية دراسة حديثة أكدت أن اعتماد روتين يومي في توقيت وجبات الطعام قد يساعد على تخفيض الوزن وتحسين الصحة. وقالت خبيرة التغذية والمقدمة في Food For Thought، ريانون لامبرت، أن النظر إلى الساعة قبل تناول الطعام يمكن أن يساعد على خفض الوزن. ووجد باحثون بجامعة Lübeck في ألمانيا أن تناول وجبة إفطار كبيرة، يمكن أن يساعد...
كشفت دراسة أن تناول الكاكاو الغني بمركبات الفلافونول، الموجودة في الفاكهة والخضروات والشاي، قد يحسن القدرة على المشي لدى بعض كبار السن، الذين يعانون من اختلال في الدورة الدموية. وترتبط الشوكولاتة الداكنة الغنية بمركبات الفلافونول، وكذلك الكاكاو الخام غير المحلى، بتحسين تدفق الدم وزيادة القدرة على المشي، بحسب ما كشفت دراسات...
قررت شركة تسويقية منح المرشحين لجوائز التمثيل والإخراج في النسخة الـ92 من جوائز الأوسكار، هدايا متنوعة تصل قيمتها لقرابة 150 ألف دولار. ووفقا لموقع "فوكس نيوز"، سيحصل كل من المرشحين لجائزة أفضل ممثل وأفضل ممثلة، وأفضل ممثل مساعد وأفضل ممثلة مساعدة، وأفضل مخرج، على حقيبة هدايا تحتوي على منتجات تصل قيمتها لـ148 ألف دولار. ويبلغ...
حمل ثالث أيام فعاليات "الطعام ثقافة" في بهو متحف البحرين الوطني عنوان "الجمال في الحضارات القديمة" بمشاركة الشيف دانة عبدالرحمن ومصممة المجوهرات عائشة عبدالملك. واستلهمت الأمسية الثنائية التي أقيمت الثلاثاء فكرتها من الحضارة الدلمونية والأسطورة الشهيرة لجلجامش. ومن وحي الأسطورة القديمة، قدمت الفنانة ومصممة المجوهرات عائشة...
قال أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الألماني البروفيسور توماس زويفرلاين، إن التهاب الأمعاء يتطلب تغذية خاصة، حيث ينبغي الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة. وبحسب زويفرلاين فإنه من الضروري لمن يعاني التهابا في الأمعاء التخلي عن الأطعمة الغنية بالدهون، والأغذية المسببة للانتفاخ كالبقوليات والكرنب، والأغذية المسببة للإمساك مثل...
