: ممارسة الرياضة

13 عادة صباحية الأكثر شيوعاً بين معظم الأغنياء يتساءل البعض عن أسرار زيادة الإنتاجية التي ساعدت الأثرياء على تحقيق الثروة والازدهار. وربما يتصور البعض أن حياة الأثرياء تميل للراحة والرفاهية منذ الصباح وحتى المساء، لكن ما كشفه بعض كبار الأثرياء حول العالم يزيح النقاب عن رؤى رائعة حول طريقهم نحو النجاح المليء بالكفاح والجهد...

فترة الأربعينات قد تكون فترة مثيرة مليئة بالأحداث الحياتية، ولكن هناك أشياء معينة لا يمكننا فعلها في هذه الفترة، مثل تناول الطعام بدون اكتراث وإهمال ممارسة الرياضة. وكشف خبراء صحة لموقع "إيت ذس نوت ذات" المختص بالصحة الغذائية، 9 نصائح تساعدك على البقاء بصحة جيدة في فترة الأربعينات. تمارين العقل قد يبدو العقل عضوا جامدا لا...

وليد صبري * من علامات ارتفاع دهون الدم وجود أكياس الدهون حول العين والكوع والركبتين * ممارسة الرياضة وفقدان الوزن من عوامل خفض دهون الدم في الجسم * المكملات الغذائية المحتوية على "أوميغا 3" تقلل الدهون الثلاثية حذرت اختصاصية أمراض القلب، والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب والأوعية الدموية، د. شيماء عبدالمعبود، من...

البيان ​أكد خبراء أن تغييرات بسيطة يحدثها الإنسان في روتينه اليومي، يمكن أن تسهم في إضافة عدة سنوات لعمره. وقد يكون لشيء بسيط مثل ممارسة التمارين لمدة 10 دقائق يومياً، أو الاستمتاع ببعض الأعمال الفنية، أو الحصول على بعض الهواء النقي في الحديقة تأثيرات كبيرة على المدى الطويل. وكشفت "ديلي ميل" عن عدة أمور بسيطة يمكن أن تسهم في...

يبدأ نادي البحرين للتنس اعتبارا من يوم " الأحد " القادم في قبول الناشئين الراغبين في المشاركة في برنامج التدريب الصيفي لناشئين التنس والذي يقيمه النادي خلال العطلة الصيفية لطلبة المدارس ، وذلك بهدف شغل أوقات فراغ التلاميذ في تعلم رياضة جديدة بالنسبة للناشئين الجدد وصقل وتطوير مهارات الناشئين القدامى ، ويشرف على التدريب...

سماهر سيف اليزل «بلدي الشمالية» يوافق على المقترح بالإجماع اقترح عضو مجلس بلدي الشمالية ممثل الدائرة الخامسة طارق الفرساني تهيئة عقار في منطقة سار كميدان لممارسة الأنشطة الاجتماعية. وقال إن هذا الميدان سيكون بمثابة متنفس للأهالي، وسيزيد من الرقعة الخضراء بالمنطقة، كما سيكون وسيلة صحية وفعّالة واقتصادية لتحسين الصحة...

التكميم والتكتيم هما مصطلحان يستخدمان في نفس السياق، ولكنهما يعنيان شيئين مختلفين. التكميم هو العملية الجراحية التي تستخدم لعلاج السمنة للوزن الزائد، حيث تتم إزالة جزء من المعدة بحيث يصغر حجمها ويتم تقليل قدرتها على استيعاب الطعام. يتم تنفيذ التكميم عن طريق وضع أنبوب داخل المعدة وإجراء عملية جراحية لإزالة جزء منها. بالنسبة...

قال العلماء إن الحفاظ على مستوى "صحي" من فيتامين هام لعملية التمثيل الغذائي وبناء العظام، يمكن أن يكون إحدى الطرق لمنع تطور مرض السكري. ويوصف مرض السكري بأنه "قاتل صامت" نظرا لأن الكثير ممن يصابون به لا يدركون ذلك، حيث أنه غالبا ما لا يظهر أعراضا مبكرة. وهناك نوعان رئيسيان من مرض السكري، النوع الأول والنوع الثاني: في حين أن النوع...

حضر رئيس اللجنة البارالمبية البحرينية الشيخ محمد بن دعيج حفل افتتاح دورة الألعاب العالمية الصيفية للأولمبياد الخاص السادسة عشرة ببرلين وذلك في الاستاد الأولمبي بالعاصمة الألمانية. ويعد هذا أكبر حدث رياضي شامل في العالم، إذ يتنافس 7000 رياضي من ذوي الإعاقة الذهنية في 26 لعبة رياضية أولمبية من 170 دولة حول العالم . وأعلن الرئيس...

حضر سعادة الشيخ محمد بن دعيج رئيس اللجنة البارالمبية البحرينية حفل افتتاح دورة الألعاب العالمية الصيفية للأولمبياد الخاص السادسة عشر ببرلين وذلك في الاستاد الأولمبي بالعاصمة الألمانية. ويعد هذا أكبر حدث رياضي شامل في العالم، إذ يتنافس 7000 رياضي من ذوي الإعاقة الذهنية في 26 لعبة رياضية أولمبية من 170 دولة حول العالم. وأعلن رئيس...

أظهرت دراسة أن ممارسة بعض الهوايات المفضلة مثل البستنة والرقص والمشي بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. ووجد باحثون أستراليون أن النشاط لمدة تقل عن نصف ساعة (25 دقيقة يوميا) يقلل من احتمال الإصابة بالمرض "المميت" بنسبة 37% مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة. وأوضح الباحثون أن الخطر المنخفض وجد أيضا لدى الأشخاص الذين...

RT أظهرت دراسة أن ممارسة بعض الهوايات المفضلة مثل البستنة والرقص والمشي بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. ووجد باحثون أستراليون أن النشاط لمدة تقل عن نصف ساعة (25 دقيقة يوميا) يقلل من احتمال الإصابة بالمرض "المميت" بنسبة 37% مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة. وأوضح الباحثون أن الخطر المنخفض وجد أيضا لدى الأشخاص الذين...