: أخصائية التغذية

نصائح غذائية للاعبي كمال الأجسام يحتاج لاعبو كمال الأجسام إلى جدول غذائي يومي غني بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والألياف الغذائية وذلك بهدف الوصول إلى البناء العضلي وفقدان الدهون.  وتتكون المنظومة الغذائية للاعبي كمال الأجسام من:  بياض البيض يحتوي على البروتين والفيتامينات والكوليسترول والدهون الجيدة لزيادة...

أطلق مطعم «برجر لاونج»، أول حملة لبرجر المشاهير المحليين المسمى بـ «برجر عليا المعتمد» وهو من إعداد أخصائية التغذية والمؤلفة البحرينية المعروفة عليا المؤيد. يذكر أن البرجر معد من مكونات طازجة تم اختيارها لتكون الأفضل للصحة، وتحتوي خلطته على خضراوات وعدس وأرز أسمر ومجموعة من البهارات الهندية الزكية ملفوف بالخس الطازج بدلاً من...

نظم مستشفى رويال البحرين، متعدد التخصصات ويضم 60 سريراً، بالتعاون مع «أوكسجين جيم» و»أورجانيك فودز آند كافيه» و»ديسانج صالون آند سبا»، مؤخراً مسابقة ناجحة لفقدان الوزن شارك فيها 17 متسابقاً.واستضاف المسابقة، التي أقيمت تحت عنوان «فريش ستارت» (Fresh Start)، المقر الرئيس العصري للمستشفى في منطقة السلمانية، حيث أفرزت الجولة التأهيلية...

حذرت أخصائية التغذية العلاجية د.عائشة سالم، من الإفراط في تناول الدهون والحلوى خلال أيام عيد الفطر المبارك، «حتى لا نضر بالجهاز الهضمي ونعمل على كسب المزيد من الكيلوجرامات ونصاب بالسمنة».وأوضحت أن أكثر الصائمين اعتادوا في شهر رمضان على اتباع نظام غذائي خاص يتماشى مع طبيعة الشهر الفضيل، والذي يتضمن تناول وجبة الفطور الرئيسة...

يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، وكان قوتاً أساسياً للإنسان منذ القدم، وتعتبر ثمار التمور أعلى الفواكه احتواء على السكريات التي تكون قيمتها حسب طبيعة التمرة، سواء كانت رطبة أو نصف جافة أو جافة، وفقاً لصحيفة "الشرق الأوسط". وكذلك حسب الظروف البيئية المحيطة بالأشجار.كما تختلف مكونات الثمار باختلاف الأصناف، وتكون السكريات ما...

شرايها عليا؟ هو برنامج صحة غني بالمعلومــــات المفيـــــدة والخطــــوات البسيطة والسريعة تعرض حلقاته على شاشة تلفزيون البحرين هذا العام، تتحدث فيه أخصائية التغذية علياء المؤيد لتجعل رمضانك أحلى وأصح.البرنامج يقدم نصائح تغذية سريعة وإجابات لأهم الأسئلة المتعلقة بالصحة العامة والصحة في شهر الصيام. هل تريد أن تنتهز فرصة رمضان...

أشاد عدد من مرضى فقر الدم المنجلي «السكلر» وأهاليهم بالعيادة متعددة التخصصات لمرضى فقر الدم المنجلي «السكلر»، والتي تم افتتاحها نهاية شهر يونيو الماضي، لافتين إلى أن العيادة وفرت الكثير من الجهد والوقت، حيث يتوافر فريق طبي متكامل من مختلف التخصصات الطبية والصحية يعمل على إجراء التشخيص الدقيق والشامل للمشاكل الأكثر تأثيراً...

شرايها عليا؟ هو برنامج صحة غني بالمعلومــــات المفيـــــدة والخطــــوات البسيطة والسريعة تعرض حلقاته على شاشة تلفزيون البحرين هذا العام، تتحدث فيه أخصائية التغذية علياء المؤيد لتجعل رمضانك أحلى وأصح.البرنامج يقدم نصائح تغذية سريعة وإجابات لأهم الأسئلة المتعلقة بالصحة العامة والصحة في شهر الصيام. هل تريد أن تنتهز فرصة رمضان...

يدرك الكثيرون فوائد الفاكهة عموماً وما تحتويه من معادن وفيتامينات ضرورية لصحة الجسم وجمال البشرة والشعر والأظافر والرشاقة، لكن قليلون هم الذين يعلمون فوائد الفاكهة الاستوائية باعتبارها منجماً حقيقياً للجمال على أكثر من مستوى.ونقل موقع «إيلاف» عن أخصائية التغذية نانسي حبيقة في بيروت، قولها إن الفاكهة الاستوائية أفضل الأنواع...

نظمت محافظة العاصمة قبل أيام ورشة عمل نسائية بعنوان «النظام الغذائي الصحي في رمضان»، قدمتها في مجلس المحافظة بالقضيبية الدكتورة عائشة المرزوقي أخصائية التغذية بعيادة الأمن العام بوزارة الداخلية. وتأتي هذه الورشة ضمن برامج انطلاق النسخة الثانية من برنامج «أمة محمد» والذي أقيم تحت رعاية كريمة من محافظ محافظة العاصمة الشيخ هشام...

تتجه البحرين نحو التأسيس لأنماط الحياة الصحية، ففي المحرق يجري تنفيذ مشروع عقاري ضخم بكلفة 1.6 مليار دولار يشمل العديد من منشآت العناية بالصحة واللياقة البدنية، فيما أطلقت المنامة ما بين 16 و18 أبريل المعرض السنوي الثالث للصحة والعافية بغية تشجيع المواطنين على اتباع أسلوب حياة صحي.وتعاني البحرين من ارتفاع في مستويات الإصابة بمرض...

نظمت جمعية الكلمة الطيبة ورشة عمل للمشاركين في برنامج غراس عن كيفيه فن التغذية السليمة، تناولت الغذاء الصحي والمتوازن، قدمتها «سبيكة اللحدان» أخصائية التغذية، وذلك في مقر الجمعية بالمحرق. وقدمت الأخصائية في الورشة عدة محاور مهمة، هي: دور التغذية السليمة في بناء الجسم ونموه وكيفية المحافظة على صحة الجسم، والتغذية السليمة...