مقالات عن
: الأملاح
يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، وكان قوتاً أساسياً للإنسان منذ القدم، وتعتبر ثمار التمور أعلى الفواكه احتواء على السكريات التي تكون قيمتها حسب طبيعة التمرة، سواء كانت رطبة أو نصف جافة أو جافة، وفقاً لصحيفة "الشرق الأوسط". وكذلك حسب الظروف البيئية المحيطة بالأشجار.كما تختلف مكونات الثمار باختلاف الأصناف، وتكون السكريات ما...
![التمر أعلى الفواكه احتواء على السكريات](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/27/83/444/3b5ae418cec74b98a4e30a1a9e5d7759.jpg)
أثبتت دراسة ألمانية حديثة أن الصيام يحد من آلام أمراض الروماتيزم والمفاصل لدى المصابين بهذه الأمراض. ونصحت الدراسة المرضى المصابين بهذا المرض بتغيير مواعيد تناول الأدوية حسب وجبتي الإفطار والسحور، والإقلال من الأطعمة التي تحتوي على الأملاح.وحسب دراسة ألمانية سابقة أجرتها جامعة فريدريك شيلر فإن الصوم تحت إشراف طبي يساعد على...
![دراسة: الصيام يخفف من آلام المفاصل](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/19/1/711/b74dd9d5ac694557bd996d3d3a0fb41f.jpg)
إعداد - وليد صبريعزا أطباء ومختصون سبب اصابة معظم الصائمين بالصداع أثناء الأيام الأولى من رمضان إلى «نقص نسبة السكري في الدم»، موضحين أن «الصداع ربما يكون متكرراً وتلقائياً أو يشتد ليصبح نصفياً». ونصح الأطباء «بتجنب تناول المنبهات وعدم السهر والالتزام بتناول السحور الصحي».من جهته، قال استشاري أمراض المخ د.أحمد ماهر إن «خلايا...
كتب ـ علي الشرقاوي:قبل أن يتعرف الإنسان البحريني على البيت الطيني، وفي مرحلة سابقة لتشكل فضاء «البادكير» من أجل تدوير التيارات الهوائية، قبل كل ذلك كانت بيوت السعف.البيئة ـ كما هو معروف ـ تمنح الإنسان المواد الأولية اللازمة لتيسير شؤون حياته اليومية، ومن خلالها يتمكن من بناء عمران يقيه حر الصيف وقر الشتاء، وتحميه من الحيوانات...
![البحرين عرفت «التكييف المركزي» قبل قرنين](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/44/31/835/fe1f7360a95945d5b7aa0da69b2f6619.jpg)
كتب ـ علي الشرقاوي:قبل أن يتعرف الإنسان البحريني على البيت الطيني، وفي مرحلة سابقة لتشكل فضاء «البادكير» من أجل تدوير التيارات الهوائية، قبل كل ذلك كانت بيوت السعف.البيئة ـ كما هو معروف ـ تمنح الإنسان المواد الأولية اللازمة لتيسير شؤون حياته اليومية، ومن خلالها يتمكن من بناء عمران يقيه حر الصيف وقر الشتاء، وتحميه من الحيوانات...
![البحرين عرفت «التكييف المركزي» قبل قرنين](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/44/31/835/fe1f7360a95945d5b7aa0da69b2f6619.jpg)
حاوره رئيس التحرير: قال وزير الدولة لشؤون الكهرباء والماء د.عبدالحسين ميرزا إن تكلفة تطوير شبكات الكهرباء خلال السنوات المقبلة يصل إلى 400 مليون دولار أمريكي، فيما يبلغ مجموع تكلفة المشاريع خلال العشر سنوات القادمة 3600 مليون دولار أمريكي».وأضاف، ميرزا في حوار مع «الوطن»، أن التوقعات تشير إلى وصول الحمل الأقصى للكهرباء صيف العام...
![ميرزا لـ الوطن: 4 مليارات دولار لشبكات ومشاريع كهرباء مقبلة](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/32/74/627/752051f712b745918decd94ce80ca82c.jpg)
حاوره رئيس التحرير: قال وزير الدولة لشؤون الكهرباء والماء د.عبدالحسين ميرزا إن تكلفة تطوير شبكات الكهرباء خلال السنوات المقبلة يصل إلى 400 مليون دولار أمريكي، فيما يبلغ مجموع تكلفة المشاريع خلال العشر سنوات القادمة 3600 مليون دولار أمريكي».وأضاف، ميرزا في حوار مع «الوطن»، أن التوقعات تشير إلى وصول الحمل الأقصى للكهرباء صيف العام...
![ميرزا لـ الوطن: 4 مليارات دولار لشبكات ومشاريع كهرباء مقبلة](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/32/74/627/752051f712b745918decd94ce80ca82c.jpg)
حذرت دراسة طبية من أن النظم الغذائية السيئة، بالإضافة إلى أنماط الحياة غير الصحية، بالإضافة إلى عادة التدخين المدمرة والبدانة كلها عوامل تسهم بصورة سلبية فى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض الكلى فى مراحل متقدمة من العمر.وتنصح أحدث الأبحاث الطبية بأن الحفاظ على اتباع نظام غذائى صحى متوازن يعد من الأسلحة الهامة والدرع الواقى للوقاية...
![التغذية الصحية والسليمة قد تقى من أمراض الكلى](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/84/44/995/4ee08eb0c84246e7a0185dc54537315d.jpg)
كتب ـ شاكر محمد حجي:تابع الملايين عبر العالم خبر سقوط نيزك في إقليم الأورال بروسيا يوم 15 فبراير الماضي، ولعل البعض تمنى زيارة مكان سقوط النيزك، لأن حوادث من هذا النوع تقع مرة كل مئة عام حسب بعض تقارير وكالة «ناسا» بخصوص الحادثة.أعرض عليكم موقعاً بالإمكان زيارته في المملكة العربية السعودية، اعتقد الكثيرون أنه أيضاً موضع سقوط...
اختير موضوع «ضغط الدم المرتفع» ليكون عنواناً رئيساً ليوم الصحة العالمي هذا العام، ووصف الأمين العام لمنظمة الأمم المتحدة بان كي مون المرض بأنه «ناقوس الخطر لقاتل صامت مستفحل في العالم»، مبيناً أن واحداً من ثلاثة في العالم مصابون بهذا الداء.وزير الصحة البحريني صادق الشهابي قال إن «ارتفاع ضغط الدم وهو أحد عوامل الاختطار لأمراض...
حذر باحثون أمريكيون من الإفراط في تناول الملح، حيث إنه أدى إلى وفاة ?أكثر من مليوني شخص حول العالم في عام ?2010، مليون منهم تحت سن السبعين عاماً، وحدثت 60% من الوفيات لدى الرجال، و40% لدى النساء.وقال الباحثون في جامعة هارفرد الأمريكية اليوم الثلاثاء إن استهلاك الصوديوم يسهم في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.وبيّن الباحثون أيضاً أن...
![الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/75/37/81/c487f88a76d44a84b932b6ae94a64032.jpg)
حذر باحثون أمريكيون من الإفراط في تناول الملح، حيث إنه أدى إلى وفاة ?أكثر من مليوني شخص حول العالم في عام ?2010، مليون منهم تحت سن السبعين عاماً، وحدثت 60% من الوفيات لدى الرجال، و40% لدى النساء.وقال الباحثون في جامعة هارفرد الأمريكية إن استهلاك الصوديوم يسهم في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.وبيّن الباحثون أيضاً أن 15% من الوفيات...
![الإفراط في تناول الملح يسهم في الإصابة بأمراض القلب](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/75/59/176/45728bef66a440b4ae995215d434495f.jpg)