: التعب

هل شعرت يوماً بالصداع بعد تفكير عميق؟ هل أحسست بالإرهاق بعد بذل مجهود في عمل شاق قائم على الإبداع؟ هل اتخذت قراراً متسرعاً تحت وطأة إرهاق الدماغ ثم ندمت عليه لاحقاً؟ لسنوات طويلة لم يكن هناك أي تسفير فسيولوجي لهذا الإرهاق، لكن دراسة نُشرت نتائجها مؤخراً في دورية "Current Biology" قد تُجيب على التساؤل الذي لطالما حير العلماء.. لماذا...

عربي بوست تحب أدمغتنا دفع نفسها إلى السرعة القصوى من العمل، خاصة في أكثر اللحظات غير المناسبة خلال اليوم. مثال واضح على ذلك النمط المرهق أن تبدأ فور أن تقرر الحصول على قسط من الراحة والنوم، في التفكير المحموم بكل ما يخطر على بالك من شؤون. لتجد نفسك فجأة غير قادر على إطفاء هذا الدوران السريع للأفكار داخل عقلك، وتكون النتيجة...

لا يمرّ غروب الشمس من دون أن يتأمّله الفنان جورج وسوف من نافذة منزله المطلّ على بيروت. التفاصيل الصغيرة التي قد تعبر سريعة في يوميات الناس، هي التي تلفت انتباه "أبو وديع" وتثير دهشته. بالأحرى، وحدها تلك التفاصيل الصغيرة باتت تأسر قلبه، بعدما حصد كل أمجاد العمر وقطف نجوم سماء الفن. ما الذي يؤثّر في المطرب الأسطورة؟ طفلٌ يناديه...

أظهرت دراسة جديدة أن الإفراط في إرهاق الدماغ بالتفكير المطوّل يمكن أن يدفعه إلى تسميم نفسه. وتقول الدراسة، التي نشرت في مجلة Current Biology ونقلتها صحيفة التليغراف البريطانية، إن عملية التسميم هذه يقصد بها تراكم مواد كيميائية ضارة، يتم إطلاقها في قشرة الفص الجبهي. ولا تجعل هذه العملية الاستمرار في التفكير أمراً صعباً فحسب، بل تتجلى...

روسيا اليوم هل وجدت نفسك مرهقا جسديا بعد يوم طويل في العمل، حتى لو كنت جالسا وراء طاولة الكمبيوتر فقط؟ اكتشف العلماء أن هناك سببا لذلك، حيث تبدأ مادة كيميائية سامة في التراكم في الدماغ بعد أن تكون نشطة لفترات طويلة من الزمن. لذلك يتحول الدماغ نحو الإجراءات التي لا تتطلب نفس القدر من الجهد لتجنب تداول هذه المادة الكيميائية،...

الشرق الأوسط بعد أقل من ثلاث سنوات من اكتشاف «كورونا»، يقول العلماء الصينيون إنهم اكتشفوا فيروساً جديداً قد يكون قاتلاً للإنسان. حتى الآن، لا يبدو أن فيروس «لانغيا هينيبا»، المعروف باسم «لانغيا»، ينتقل بسرعة مثل «كوفيد - 19». وفقاً لبيانات من مراكز السيطرة على الأمراض في تايوان، رغم إصابة 35 شخصاً بالفيروس بالفعل، لم يصب أي منهم...

”تختلف مرونة التعامل مع حالة التعب والإرهاق باختلاف العمر والجنس“، حيث قدمت دراسة أجرتها مؤسسة ”كيسلر“ هذه الخلاصة لنتائج بحث أجراه فريق تابع لها، مشيرة إلى أن النساء أكثر قدرة على التعامل مع هكذا حالة من الرجال؛ لسبب يرتبط بنشاط أدمغتهن. واستندت الدراسة، التي مولتها ”كيسلر“ ونفذها علماء الطب بجامعة ولاية نيوجيرسي، جلين...

العربية نت الاكتئاب مرض شائع في جميع أنحاء العالم، حيث تشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن 3.8% من البشر، أي ما يقرب من 280 مليون شخص في العالم يعانون من الاكتئاب. يختلف الاكتئاب عن التقلبات المزاجية المعتادة وردود الفعل العاطفية قصيرة المدى استجابة للتحديات في الحياة اليومية. ويمكن أن يتحول الاكتئاب إلى حالة صحية خطيرة، خاصة...

نيخيل ليخواني طالب في الصف التاسع بالشارقة كان يعاني من مرض نادر يبدأ بشلل تدريجي من أسفل الأقدام ليصل إلى جميع الأطراف بما فيها شلل الجهاز التنفسي والبلع مما قد ينتهي بالموت إذا لم يتم العلاج في الوقت المناسب. عائلة نيخيل والتي تقيم في الإمارات منذ 15 عاماً لاحظوا أن ابنهم يشكو من التعب والضعف. وفي البداية لم ينتبهوا للمرض لأن...

تأملت ملامح الأيام وشدة زحام الناس على معترك الحياة، وتلك العضلات المفتولة التي يتباهى بها شباب اليوم وهم يغوصون بعيداً عن مساحة الأمان يتخبطون في خطوات مسيرهم فلا يفقهون سبيل النجدة من ظلمات الأيام الحالكة. تأملت الحال فوجدته غير ذلك الحال الذي عشناه يوماً ما، فبتنا لا نهتم بغاية الوجود على الأرض، وغاصت نفوسنا في أوحال ذلك...

يلعب فيتامين D دورا أساسيا في بعض أنظمة الجسم الأكثر حيوية، بما في ذلك دعم جهاز المناعة، والحفاظ على صحة العظام، ومساعدة العضلات في العمل على النحو الأمثل. وتشير بعض الأعراض العامة إلى نقص فيتامين D، وبحسب الخبراء لا يجب تجاهل هذا الأعراض أبدا: التعب يمكن أن يكون للإجهاد العديد من الأسباب الطبية، وواحد منها هو نقص فيتامين D،...

تحدث رجل سويدي في التاسعة والثلاثين من عمره، عن تجربة المرض المريرة عندما أصيب بمرض جدري القردة الذي صنفته منظمة الصحة العالمية، يوم السبت، بمثابة حالة طوارئ صحية عالمية. وبحسب صحيفة "غارديان" البريطانية، فإن سباستيان كوهن، حضر احتفالا للمثليين، أواخر يونيو الماضي، معتقدا آنذاك أن الحالات المسجلة من المرض في المدينة ما زالت...