مقالات عن
: التغذية
من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول الوجبات، وذلك للحفاظ على وزن مثالي وصحة أفضل.. لكن هل فكرت يوماً أنك ربما تكون بالفعل تتناول أطعمة صحية بغرض إنقاص وزنك ومع ذلك فإنك مازلت تعاني من إضافة الكيلوغرامات إلى وزنك الزائد؟ الإجابة عن هذا السؤال ربما تكمن في أنك تتناول هذه الأطعمة والوجبات...
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم. فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.
وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي مناعة...
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم. فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.
وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي مناعة...
* دراسة: النوم 7 ساعات يقلل تناول السكريات نيويورك - نشأت الإمام وجدت دراسة جديدة أن الحصول على المدة الموصى بها للنوم ما بين 7 إلى 9 ساعات في الليل قد تساعد على تقليل الرغبة في تناول السكر، الأمر الذي يشير إلى أن النوم المعتدل يؤثر إيجابا في العادات الغذائية، فيما علق أخصائي التغذية الأمريكي د. ماهنلال كابوستا على الدراسة لـ...
قررت إندونيسيا نشر مسعفين عسكريين لنقل الغذاء واللقاحات إلى بقعة نائية من إقليم بابوا في أقصى شرق البلاد حيث تفيد تقارير بأن 61 رضيعا على الأقل توفوا بسبب سوء التغذية وأمراض مثل الحصبة. وبابوا أحد أفقر أقاليم إندونيسيا رغم موارده الغنية. وتعهد الرئيس الإندونيسي جوكو ويدودو عند توليه السلطة في 2014 بتسريع وتيرة التنمية في الإقليم....
في الرجيم الغذائي الصحي، يحجز نبات الـ"مورينغا" مكانًا له على لائحة "الأطعمة الخارقة" أو "سوبر فود"، نظرًا إلى دوره في خسارة الوزن، وخصائصه المضادة للالتهابات، وغناه بمضادات الأكسدة. وفي الآتي، فوائد شاي الـ"مورينغا" في الـ"رجيم" الصحي، في معلومات مُستمدَّة من اختصاصيَّة التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع. علمًا بأنَّ أوراق...
يعقد ديوان الخدمة المدنية الخميس ورشة تعريفية للجهات الحكومية المنضوية تحت مظلة الديوان لشرح المعلومات والبيانات المطلوبة منهم عند تقديم الطلبات المتعلقة بدراسات الوظائف والهياكل التنظيمية. وأوضحت مدير إدارة التنظيم والهندسة الإدارية في الديوان أمينة القعود أن الورشة تأتي ضمن مبادرات وتوجهات ديوان الخدمة المدنية لإجراء...
أظهرت معلومات صحية ارتفاع المخصصات المالية لوزارة الصحة من 76 مليون دينار العام 2000 إلى أكثر من 300 مليون دينار حالياً، وارتفاع عدد المراكز الصحية إلى 28 مركزا موزعة على كافة المحافظات، إضافة إلى مجمع السلمانية الطبي و9 مستشفيات حكومية. ويكشف مستوى الدعم الحكومي المقدم للقطاع الصحي تطوراً لافتاً على المؤشر الكمي والمستوى الكيفي،...
ذكر موقع "سكاي نيوز" البريطاني أن محاولة رجل "بصحة وجيدة" لاحتواء العطس أدت إلى تهتك حلقه مما جعله يقضي أسبوعا في المستشفى.
ووجد الرجل، الذي لم يذكر اسمه ويبلغ من العمر 34 عاما، نفسه غير قادر على الأكل أو الكلام، بعدما حاول منع العطس من خلال سد أنفه.
وقال المصدر ذاته إن هذا الأمر "تسبب في إحداث ثقب في بلعومه".
والبلعوم هو جزء من...
قال مسؤول كبير بالأمم المتحدة إن نساء السكان الأصليين في أمريكا اللاتينية يجب أن يكن في قلب الجهود الرامية إلى تكيف الزراعة للتعامل مع خطر التغير المناخي والمساعدة في معالجة قضيتي الجوع والفقر.
وقال جوزيه جرازيانو دا سيلفا، مدير منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة "فاو"، إن خطط التنمية تتجاهل المرأة في أغلب الأحيان، رغم أن...
يلجأ الكثير إلى تناول الطعام بدون وعي خصوصاً عند الإصابة بحالات من القلق والكآبة، ولكن هناك بعض أنواع الطعام التي تزيد من القلق وتعكر المزاج.
ودرس متخصصو التغذية هذا الاحتمال، وتبينوا أن الجواب هو بالإيجاب، فالقلق يحصل فيزيولوجيا من ازدياد بعض الهرمونات، وهناك أطعمة تحرض على إفراز هذه الهرمونات، أو تخفض من المركبات...
أفادت دراسة أمريكية حديثة أن أمراض الأسنان، وأبرزها أمراض اللثة والتسوس وجفاف الفهم، تزيد من مخاطر إصابة الرجال بضعف الجسم وسوء التغذية. الدراسة أجراها باحثون بالجمعية الأمريكية لأمراض #الشيخوخة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (American Geriatrics Society) العلمية. واعتبر الباحثون من قبل أن صحة الأسنان علامة على التمتع بصحة...
