: المشي

تشكو مواطنة فيتنامية من أنها تعاني من الأرق منذ 11 عاما، حيث طوال هذه السنوات لم تتمكن من النوم حتى ساعة واحدة. وتشير "Oddity Central"، إلى أن المرأة تشان تهي لو (36 عام) التي تعمل في روضة أطفال، بدأت تعاني من الأرق بعد نوبة بكاء غريبة، كانت تنهمر دموعها من دون أي سبب، ولم تتمكن من إيقافها. ولكن في النهاية توقفت من تلقاء نفسها، ومنذ ذلك...

فيستي. رو يعاني الكثيرون في حياتهم من آلام أسفل الظهر منها ما تختفي سريعا ومنها تستمر وتتكرر، ما يقيد حركة المصاب. وتشكو امرأة (63 عاما) من ألم أسفل الظهر الذي ينتقل إلى الساق وخاصة في المساء، ما يمنعها من الحركة والمشي بصورة طبيعية، وتشعر بالتعب إذا مشت أو وقفت فترة طويلة. يشير الدكتور سيرغي اغابكين معلقا على حالة هذه المرأة- هذه...

ياسمينا صلاح رفضت وزيرة الإسكان والتخطيط العمراني آمنة الرميحي، مقترح إنشاء رياض أطفال في الحدائق العامة، وبناء عليه أوصت هيئة التخطيط والتطوير العمـــــراني بالالتـزام باستعمالات تصنيـــف العقار لكون المطلوب لا يتماشى مع الشروط الواردة باستعمــــالات تصنيـــــف المناطـــق الترفيهية REC. ونوهت بأن تصنيف الحدائق العامة...

ممارسة التمارين الرياضية أمر مفيد جداً لصحة الإنسان، ولا يختلف أي خبير أو عالم بشأن هذه النتيجة، لكن هناك مجموعة من المغالطات التي قد تحدث بسبب المعلومات غير الصحيحة في الممارسات الرياضية بشكل عام. ويقدم مجموعة من الخبراء وفق صحيفة الغارديان، نصائح وإرشادات ويجيبون عن مجموعة من الأسئلة ويبينون الصحيح منها والخطأ في تلك...

سكاي نيوز عربية تفوقت أنس جابر المريضة على التشيكية ماري بوزكوفا 5-7 و7-6 و6-3، لتحافظ اللاعبة التونسية على آمالها في بطولة أميركا المفتوحة للتنس ببلوغ الدور الرابع رغم كثرة الأخطاء، الليلة الماضية. وقالت أنس جابر المصنفة الخامسة إنها شعرت بأنها مثل "الموتى الأحياء" بسبب المرض، لكنها تعافت لتهزم بوزكوفا باردة الأعصاب وسددت 56 ضربة...

رياضة المشي من الرياضات المثالية لمن لا يملكون الكثير من الوقت. كما أن من يجلس لساعات طويلة سواء لأسباب تتعلّق بالعمل أو لغرض مشاهدة التلفزيون، مُعرض لعواقب صحية خطيرة. ويمثل المشي 10 آلاف خطوة يومياً أي ما يُعادل 5 كيلومترات، أهميةً كبيرة لممارسي رياضة المشي، فهم يعتبرونه الحدّ الفاصل لممارسة رياضة فعّالة يومياً. ويؤكد الخبراء...

سلطت صحيفة "الغارديان" الضوء على 17 قاعدة للياقة البدنية أوصى بها الخبراء للحفاظ على صحة أفضل، فهل تحتاج حقًا إلى المشي 10000 خطوة يوميًا؟ وهل يجب عليك دائمًا التمدد "التسخين" قبل وبعد التمرين؟. بينت الصحيفة في تقرير نشرته، الجمعة، أن من أولى القواعد ذات الأهمية هي ممارسة تمارين الإحماء قبل وبعد أداء الرياضة، لتجنب الإصابة أثناء...

تحت رعاية معالي الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة رئيس المجلس الأعلى للصحة رئيس مجلس إدارةجمعية السكري البحرينية، دشنت جمعية السكري البحرينية مسابقة تحدي المشي المجتمعي في نسختها الخامسة على التوالي في مجمع الأفنيوز البحرين، وبدعم من مؤسسة بهزاد الطبية وبمشاركة عدد من جمعيات ومؤسسات المجتمع المدني وعدد من الأفراد. ...

الحرة قد يكون لاختيار ما ستأكله على الإفطار عواقب على بقية يومك، وعلى صحتك العامة، بما في ذلك خطر الإصابة بأمراض خطيرة، ولهذا ينصح الأطباء بالعديد من الأطعمة التي تساهم في تحسن صحة القلب، كما أنها يمكن أن تساعد أيضا في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. وبالنسبة لطبيب الأورام في كليفلاند كلينيك، سونيل كاماث، فإن الأكل الصحي يعني...

تمكّن أطباء مختصون في مستشفى الولادة والأطفال في مدينة بريدة السعودية من إنهاء معاناة مريضة تبلغ من العمر 39 عاماً، وذلك من خلال تدخل جراحي ناجح لإزالة ورم ليفي كامن في منطقة الرحم. وبحسب وكالة الانباء السعودية "واس" أوضح تجمع القصيم الصحي أن المريضة التي راجعت عيادة أمراض النساء بالمستشفى كانت تعاني من حالة انتفاخ باستمرار في...

أشادت الصحف العالمية بالمهاجم الأردني موسى التعمري بعد تألقه في فوز فريقه مونبلييه على ليون بمنافسات الدوري الفرنسي، واصفة إياه بـ "ميسي الأردن الذي يستطيع المشي على الماء". وقاد اللاعب الدولي الأردني فريقه لفوز كبير على مضيفه ليون 4 - 1، يوم السبت، ضمن منافسات الجولة الثانية من البطولة المحلية، وسجل التعمري الهدفين الثاني...

العين الاخبارية يؤثر ما يتناوله المرء في المساء بشدة على جودة النوم، بل إنه قد يسبب مشاكل في المعدة والشعور بالاضطراب وعدم الارتياح أثناء النوم. وأكد خبير التغذية الألماني، ميلان هولينجشاوس، ضرورة تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والسكر، مثل القهوة والشاي الأسود ومشروبات الطاقة، قبل الذهاب للنوم، حتى لا يظل المرء...