: الوزن الزائد

قال معهد أبحاث السرطان في بريطانيا، إنه من المتوقع أن تصبح السمنة من أكثر العوامل المسببة لمرض السرطان لدى النساء، متجاوزاً بذلك التدخين وذلك بحلول عام 2043. وأضاف المعهد أن 12% من النساء المصابات حالياً بالسرطان سببها التدخين و7% بسبب السمنة الزائدة، إلا أنه من المتوقع اختفاء هذه الفجوة في غضون 35 عاماً بسبب توقع انخفاض عدد...

يسعى العلماء والأطباء، منذ عقود، إلى تحقيق حلم كل شخص، يتمنى أن ينجح في إنقاص وزنه، بإنتاج دواء يخلصنا من الكيلوغرامات الزائدة دون أي آثار ضارة. ولعل تلك المساعي المستمرة تشي باعتراف ضمني من قبل الأطباء والخبراء المختصين بأن فقدان الوزن والحفاظ عليه ليس مجرد مسألة قوة إرادة، وقدرة على مقاومة إغراءات علبة الآيس كريم في...

قالت هيئة صحية أوروبية،الأربعاء، إن متوسط الأعمار المرتفع في أوروبا، تهدده عوامل خطيرة، من بينها التدخين وارتفاع معدلات البدانة، وذكر تقرير الصحة الأوروبي، أن متوسط الأعمار عام 2015 كان 77.9 عاماً، أي أزيد بعام مما كان عليه عام 2010 . ومع ذلك ، لا تزال هناك فجوة تتجاوز 11 عاماً بين البلدان ذات أعلى وأقل متوسط أعمار، إذ بلغ الرقم في...

نشكر جهود من نظم الحملة المجتمعية التطوعية «السمنة لا تليق بي»، حملة تهدف إلى تعزيز ثقافة المشي والاهتمام بالصحة من خلال ممارسة المشي، شعار الحملة «السمنة لا تليق بي»، شعار محفز للعناية بالصحة والرشاقة ويعطي إيحاء بالحيوية وأهمية التمتع باللياقة البدنية بصورة صحيحة، بعد أن أصبح البعض لا يهتم بصحته بقدر ما يهتم برفاهيته التي...

أنيسه البورشيد من أجمل العادات الاجتماعية عند المسلمين في شتى بقاع العالم هدية أو "صوغة" الحاج كما تقال في اللهجة المحلية، حيث تأتي من مكة المكرمة والمدينة المنورة وكأنها مباركة، بمجرد أن يتنهي الحاج من أداء مناسك الحج يذهب لشراء الصوغة للأهل والأقارب والأصدقاء. وتأخذ الصوغة أشكالاً مختلفة، ففي السابق كانت بسيطة جداً وغير...

دون النظر لأي اعتبارات ظاهرية، أو حسابات للشكل أو الوزن، تمكنت إيما 30 عاماً وزوجها ستيوارت صاحب الـ32 عاماً من بناء علاقة حب وزواج ناجحة منذ فترة مراهقتهما، بالرغم من الاختلاف الكلي في الشكل والحجم والطباع الشخصية بينهما. بدأت علاقتهما عندما تقابلا في السوبر ماركت في سن الـ16 عاماً، ونشأت بينهما علاقة عاطفية كللت بالزواج...

يحتوي الشاي الأخضر على مزايا عديدة وفوائد غذائية لا تحصى، مما جعله وبجدارة من أكثر المشروبات انتشاراً حول العالم. فالشاي الأخضر ينقي الجسم من السموم ويساعد في التخلص من الوزن الزائد، فهو غني بالمعادن والفيتامينات، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، إضافة إلى أنه يخفض من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. كما...

قال خبراء تغذية ألمان أن هناك قائمة طويلة من الأغذية "مظلومة" بأحكام مسبقة، تضم الشوكلاتة واللحوم الحمراء والمكسرات والفشار، وزبدة الفول السوداني والجبن والزبدة واللحم المدخن والمحار وصلصة الكاتشاب والزبادي وصفار البيض، مشيرين إلى أن المشكلة ليست في الأطعمة، بل إن المسؤولية تعود للمستهلك الذي يعجز أحياناً عن ضبط نفسه، فيتورط...

يستخدم الباذنجان بأنواعه على نطاق واسع في مطابخ كثيرة حول العالم، وذلك نظراً لفوائده الغذائية العديدة، وطعمه الشهي. ويأتي الباذنجان في عدة أشكال وأحجام وألوان مختلفة. ويتم طهيه بعدة طرق، إلا أن طهيه بالبخار يعد الأفضل والأمثل للحفاظ على مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها في أفضل صورها. ويحتوي الباذنجان على الزنك والفسفور...

تعتبر فاكهة البطيخ من الفواكه الصيفية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن، وغيرها والتي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، ونتعرف عليها في السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "naturalfoodseries". مضادات الأكسدة يحتوي البطيخ على نسبة عالية من فيتامين C والليكوبين، وفيتامين "ج"، والليكوبين، التي تحد من نمو الجذور الحرة،...

البنجر من أفيد أنواع الأطعمة، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد، والألياف، وفيتامين "أ.ب.سي"، وهذا ما يجعله يتربع على عرش أفيد نوع من أنواع الأطعمة لجسم الإنسان. عند الإصابة بالأنيميا، ينصح جميع الأطباء بالإكثار من تناول البنجر، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد الهامة لهؤلاء المرضى، ونتيجة لاحتوائه أيضاً على نسبة عالية...

دشنت شركة خدمات مطار البحرين "باس"، مبادرة تشجيعية لخسارة الوزن بعنوان (Choose to lose ). وجاءت المبادرة على هيئة مسابقة بين الموظفين، لمساعدتهم على خسارة الوزن الزائد بطريقة تجمع بين الاحترافية والمرح. وتهدف المبادرة إلى تقديم الدعم للموظفين من أصحاب الوزن الزائد، عبر إشراكهم في برنامج تدريبي متكامل في مركز (فيتنس تراك) الرياضي،...