: تغذية

أقام المستشفى الخليجي الأمريكي، أحد المستشفيات متعددة التخصصات الرائدة في مملكة البحرين، محاضرة تثقيفية حول "ما دور الاشعة في حياتنا الصحية" قدمها الدكتور منير الخطيب اختصاصي الأشعة بالمستشفى الخليجي الأمريكي وذلك بقاعة المحاضرات في المستشفى. وقد سلطت هذه المحاضرة الضوء على أهمية ودور الأشعة السينية على حياتنا الصحية كونها...

تتمتع الكربوهيدرات بسمعة سيئة، حيث يربطها كثيرون بزيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني، ومجموعة كبيرة من الأمراض، إلا أن خبراء تغذية ينصحون بعدم التخلي عن هذا النوع من الأغذية بشكل كامل. وبينما تكون الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مفيدة لبعض الأشخاص، فلا يوجد سبب لتجنب الأطعمة عالية الكربوهيدرات تماما، حيث توجد...

العربية إن الزبدة هي أحد منتجات الألبان اللذيذة المصنوعة عن طريق خلط الحليب أو القشدة من حليب الأبقار أو الجاموس أو الماعز أو الأغنام. تتميز الزبدة بقوام كريمي غني ونكهة لا مثيل لها في أي منتج آخر. ووفقا لما ورد في تقرير نشره موقع Healthifyme، يتجنب بعض الأشخاص الزبدة لكونها "دهنية جدًا"، خاصةً عندما يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان...

تفنيد الادعاءات بشأن تسبب البيض في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والتوصية بتناول كمية معينة يعد البيض عنصرًا أساسيًا في الكثير من الوجبات الشهية ويتميز بتعدد الاستخدامات وهو نجم مجموعة متنوعة من الوجبات السريعة والسهلة. لكن يواجه هذا العنصر الغذائي تاريخا طويلا في التشهير بأنه غير صحي لأنه يحتوي على نسبة عالية من...

يعد البيض عنصرًا أساسيًا في الكثير من الوجبات الشهية ويتميز بتعدد الاستخدامات وهو نجم مجموعة متنوعة من الوجبات السريعة والسهلة. لكن يواجه هذا العنصر الغذائي تاريخ طويل في التشهير بأنه غير صحي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، بحسب ما نشره موقع "إيتنغ ويل" EatingWell. ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض، فإن الكثير من البالغين...

اللقطة التي حدثت بين اللاعبين عمر الداحي وعلي العمري تسببت بكثير من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي في اليمن. أثارت لقطة تبادل اللاعبين اليمنيين عمر الداحي وزميله في المنتخب علي العمري، واقيَ الساق، يوم أمس الجمعة، في مباراة المنتخب اليمني ضد نظيره السعودي، في ثاني مباريات المجموعة الأولى من بطولة "خليجي 25" المقامة في مدينة...

انفجرت قضية جديدة على الساحة الكروية في مصر بعدما كشف مرتضى منصور رئيس الزمالك عن تعاطي بعض لاعبي فريقه للمخدرات. وجاءت تلك القضية المثارة من جانب الزمالك لتنضم إلى قضايا أخرى أثارت جدلا واسعا في مصر خلال الفترة الأخيرة، والتي شهدت العديد من الأزمات التي لا تتعلق بكرة القدم. مخدرات في الزمالك وفوجئ الجميع بانسحاب عبدالله جمعة...

التهم رجل بريطاني عاشق للطعام 124 وجبة من الكباب خلال شهر واحد، مسجلاً بذلك مستوى قياسيا من اللحوم التي التهمها، حيث إنها تحتوي على نحو ربع مليون سعرة حرارية، إلا أن الرجل كشف أنه شعر بتحول "جسدي ونفسي" بعد تناول هذه الكمية الضخمة من اللحوم. وبحسب التقرير الذي نشرته جريدة "مترو" Metro البريطانية، واطلعت عليه "العربية.نت" فإن الرجل...

الكثيرون يفضلون شرب كوب من الماء قبل وجبة الفطور، لما لها من فوائد عديدة. لكن هل سألت نفسك ما هي مواصفات كوب الماء ذلك؟ خبيرة تغذية روسية كشفت كيف يجب أن يكون كوب الماء "المثالي" وفوائده قبل وجبة الفطور. وتقول الدكتورة داريا روساكوفا، بحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية: "من أجل إطلاق عمل أجهزة الجسم في الصباح، يجب شرب كأس ماء...

وقع كريستيانو رونالدو عقد انضمامه إلى نادي النصر السعودي، ظهر الجمعة، في العاصمة الإسبانية مدريد، بعد أن سافر رئيس وقادة النادي السعودي إلى العاصمة الإسبانية لحسم الاتفاق الذي تم التفاوض بشأنه في منتصف نهائيات كأس العالم 2022 في قطر، وفقا لصحيفة "ماركا" الإسبانية. ولقد مر 40 يومًا من التوتر من صعود وهبوط في المفاوضات التي كانت شبه...

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في علاج تكيس المبايض، لأن معرفة الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها يعزز المزاج ويساعد على تخفيف الأعراض، فيما أكد خبراء تغذية، أن اتباع نظام غذائي صحي مهم لمريضات تكيس المبايض. يذكر أن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات «PCOS»، هي حالة تنتج فيها المبايض كمية غير طبيعية من الأندروجينات، وهي هرمونات...

إن التمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الستين يعتمد على فترة الصحة بقدر ما يعتمد على العمر. في حين أن العديد من العوامل خارجة عن السيطرة "على سبيل المثال العوامل الوراثية"، فيمكن أن تؤثر التغييرات والعادات البسيطة في نمط الحياة بشكل إيجابي على الصحة في أي عمر، ولكن بشكل خاص لكبار السن، بحسب ما نشره موقع Eat This Not That. يقول دانيال...