: فيتامين د

كتبت - شيخة العسم: قال خبير أعشاب لـ«الوطن» إن لعشبة «الشمر» أو «الحبة الحلوة»، فوائد جمة يجهلها كثير من الناس، وهي بعيدة عن الاستعمال هذه الأيام، رغم أنها تشكل كنزاً من الأدوية الطبيعية، لمشاكل الجهاز الهضمي، وشد الجلد منعاً للترهل، وعلاج القولون. وأكد إبراهيم الحسن لـ«الوطن» أن الشمر الأخضر الطازج، يساعد أنظمة التخسيس، إضافة...

حصدت الأميرة الجوهرة آل إبراهيم، جائزة «شخصية العام 2014»، ضمن الدورة الأولـــى لـ «جائزة الإمارات الدولية للحد من الأمراض الجينية»، لجمعية الإمـــارات للأمـــراض الجينية، وذلك تقديراً لعطاءاتها الخيرية ومساهماتهـــا الإنسانيـــة، إلى جانب جهودها الحثيثة في الحد من الأمراض الجينية، ونظراً لكونها مؤسسة «مركز الأمراض...

كتبت شيخة العسم:دعت رئيس قسم الصحة الغذائية بوزارة الصحة د.نادية غريب إلى تجنب الأطعمة الحارقة الغنية بالتوابل (البهارات)، والأطعمة «المدرة للبول» والتي تشمل القهوة والشاي والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، والإقلال من استهلاك مصادر البروتين (اللحوم خاصة الحمراء)، خلال فترة الصيف، مشيرة إلى أن فواكه الحمضيات تحتوي على الكثير...

كتبت - شيخة العسم: تثير الحلويات المثلجة؛ المناطق الدماغية المسؤولة عن مشاعر السرور والبهجة، وتؤثر بصورة فورية ومباشرة على أجزاء الدماغ المسيطرة على المزاج، لكنها أيضاً؛ سريعة التلوث بالجراثيم وقد تتسبب بتسمم، كما تذكر رئيسة قسم التغذية بإدارة الصحة العامة بوزارة الصحة د.نادية غريب، داعية للتأكد من نظافتها. تقول د.غريب لـ...

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن نقصاً كبيراً في فيتامين «د» يضاعف خطر الإصابة بالخرف وبمرض الزهايمر لدى الأشخاص فوق سن الخامسة والستين عاماً.وقام فريق دولي من الباحثين بتحليل كمية فيتامين د في الدم لدى 1658 أمريكياً مسناً وبصحة جيدة تابعوا حالتهم على مدى ست سنوات كمعدل، وهي فترة شهدت إصابة 171 شخصاً بالخرف و102 بالزهايمر.وتكشف هذه...

آفة المجتمعات هي «الواسطة» أو فيتامين «و» كما بات يحلو تسميته.نصفها بـ«الآفة» لأنها بالفعل تنخر في جسد المجتمع، وباتت تضرب مصداقية كل شعار يرفع بشأن تمكين الكفاءات ومحاربة التمييز والمحسوبية وتفضيل فلان على علان.كنا نعرف منذ الصغر، ولربما قلت الظاهرة لكنها مازالت موجودة، أنك إذا كنت تملك الـ«واو» فإنه من السهل عليك أن تحصل على...

كتب - وليد صبري:نصح خبراء في التغذية بضرورة «الإفطار على التمر في رمضان، نظراً لما يتمتع به من فوائد كثيرة ومتعددة، فهو يمد الجسم بالقوة والنشاط والطاقة الحرارية في وقت قصير، ويجنب الصائم متاعب الصداع، ويعتبره العلماء منجماً للمعادن اللازمة لتكوين خلايا الدم وتنشيط الأعصاب ووظائف المخ والقلب».ولفتوا إلى أن «دراسات علمية أكدت...

أظهرت نتائج دراسة دولية حديثة أن الفيتامين «ب 3» أو النياسين لا تقلص خطر التعرض لأزمة قلبية لدى المرضى الذين يعانون من مستويات مرتفعة من الكولسترول بل تزيد من خطر الوفاة.وفي مقال مرافق للدراسة، أوصت مجلة «نيو أنغلند جورنال أوف ميديسين» الغالبية الساحقة من السكان بالامتناع عن تناول النياسين. ويعتقد أن النياسين تساهم في زيادة...

كشفت دراسات طبية جديدة أن عقار "نياسين" (niacin)، دواء مئات الآلاف من الأميركيين لمشاكل الكوليسترول وصحة القلب، يسبب المزيد من الآثار الجانبية والمخاطر مع استعماله بشكل روتيني.ويعد "نياسين" من أنواع "فيتامين ب"، الذي يباع دون وصفة طبية، وبعض الناس تتعاطى الدواء وحده أو مع أدوية "ستاتين" مثل "ليبيتور" لمشاكل الكوليسترول.وتشير الدراسة...

كتب - وليد صبري:أكدت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة د. كوثر العيد أن «الصيام يعزز إزالة السموم من الجسم بصورة طبيعية، ويساعد على علاج الالتهابات، ويعمل على زيادة حرق الدهون، ويقوي الجهاز المناعي».وأضافت د. العيد في تصريح لـ «الوطن» أن «الصيام يعمل على راحة الجهاز الهضمي، ذلك الجهاز المسؤول عن مضغ وبلع وهضم الطعام،...

بحثت الوكيل المساعد للرعاية الأولية والصحة العامة د.مريم الجلاهمة، مع المستشار الإقليمي للتغذية لدى منظمة الصحة العالمية والمكتب الإقليمي لشرق المتوسط د.أيوب الجوالدة، والمنسق الإقليمي للمجلس الدولي لمكافحة اضطرابات عوز اليود البروفسور عزالدين حسين، آليات تقليل إضافات الملح في منتجات المخابز الشعبية، وخفض استهلاك الدهون...

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن التعرض لأشعة الشمس بصورة منتظمة بغرض اكتساب لون البشرة النحاسي (دبغة الشمس) ربما لا يزيد فحسب من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، بل إنه ربما يدخل في خانة الإدمان.وتوصلت الدراسة، التي نشرت أمس الخميس، إلى أن التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية بصورة مزمنة يتسبب في إفراز هرمونات الاندورفين...