مقالات عن
: المعدة
لا أدري هذا الانتشار الجنوني الذي غزا شوارع ودواعيس البحرين والذي جعل من النساء قبل الرجال زبائن «مدمنين» لهذا المشروب السحري الذي لا يستغني عنه زبائنه ولا ساعة زمن، فهم يستغلون أنصاف الفرص ليذهبوا لأقرب محل بيع لهذا الشاي «الكرك» ليلتقطوا انفاسهم برشفاته التي ربما كما يبدو لهم أنه يعيدهم إلى الحياة بعد أن فقدوها لساعات، لكن...
الرفاع - مكتب سمو الشيخ خالد بن حمد: أجرى سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة، رئيس الاتحاد البحريني لألعاب القوى زيارة تفقدية لموقع انطلاقة «سباحة تحدي خالد بن حمد» والذي ينطلق صباح الجمعة الموافق الرابع عشر من مارس الجاري، من منتجع سان سيت بالمنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية...
هناك من يتباكى اليوم ويشن حملة على «ازدحامات مرورية» بسبب بعض نقاط التفتيش الهادفة لحفظ أمن وحياة الناس، بينما لم يرف له جفن لكل الازدحامات وشل الحياة التي يسببها الإرهاب بسد الطرق، منعاً للمواطنين والمقيمين من الوصول إلى أعمالهم اليومية وباستخدام ناشئة زجّ بهم للفوضى والتخريب، فأصبحوا يتعلمون فنوناً مختلفة من قطع الأرزاق...
الرفاع – مكتب سمو الشيخ خالد بن حمد:استقبل سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس الاتحاد البحريني لألعاب القوى وفداً من وزارة الداخلية بمملكة البحرين ممثلاً عن خفر السواحل ووفد وزارة الداخلية بالمملكة العربية السعودية ممثلة بحرس الحدود وذلك في إطار التنسيق لمشاركة سموه في «سباحة...
هناك من يتباكى اليوم ويشن حملة على «ازدحامات مرورية» بسبب بعض نقاط التفتيش الهادفة لحفظ أمن وحياة الناس، بينما لم يرف له جفن لكل الازدحامات وشل الحياة التي يسببها الإرهاب بسد الطرق، منعاً للمواطنين والمقيمين من الوصول إلى أعمالهم اليومية وباستخدام ناشئة زجّ بهم للفوضى والتخريب، فأصبحوا يتعلمون فنوناً مختلفة من قطع الأرزاق...
هل تشعرين بقلق مفاجئ واضطرابات في النوم؟ و تتساءلين ماهو السبب ياترى؟ هل هو عدم قدرتك على الشعور بالراحة أثناء النوم بسبب حملك؟ أم هو حاجتك المتكررة للتبول، أم أنه الحرقة في المعدة، أم تشنج الساق؟ وربما هو الانتظار، انتظار مولودك الجديد. كل هذه التغيرات وأمور أخرى قد تتسبب لك بالأرق، لذلك نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في...
عزيزتي الحامل، هل فكرت باتباع نظام غذائي في رمضان يقيك من زيادة الوزن ويجنبك متاعب الحمل من إمساك وصداع وحرقة معدة وكسل؟ نقدم لك اليوم مجموعة من النصائح لتنعمي بصوم صحي خال من المتاعب خلال الشهر الفضيل: - لا بد أولاً وقبل كل شيء من استشارة طبيبك حول صحة حملك ومدى قدرتك على الصيام - تنخفض معدلات السكر في الدم أثناء الصوم ولابد من...
سيدتي عند إعلانك لخبر حملك ستنهال عليك النصائح والتوجيهات التي ربما تكون صحيحة أو خاطئة، وسيدخلك تضارب تلك المعلومات في متاهات كثيرة تجعلك تشعرين بخوف وتوتر لا داعي لهما. ولتجنب كل هذا، إليك بعض النصائح للتمتع بحمل مريح و سهل، وبأقل قدر ممكن من المشاكل الشائعة في الحمل بطرق طبيعية ومتوفرة بين يديك ودون اللجوء للأدوية والمواد...
ما أن تكتشف المرأة أنها حامل، حتى تسارع إلى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية، لمعرفة نوعية الغذاء الصحي والمتوازن والذي يقربها خطوةً نحو الأمومة. فالحمل يضعف الجهاز المناعي للمرأة ويجعلها أكثر عرضةً للأمراض التي تسببها الأغذية والتي قد تضر بصحتها وصحة جنينها. لذا من المهم عزيزتي الحامل أن تتناولي بعض الأطعمة وتتجنبي البعض...
يعتبر الزبادي من الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم الذي يعيد التوازن للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يرفع من كفاءة الجهاز المناعي. من هنا يعتبر ريجيم الزبادي والتفاح من أكثر أنواع الحميات نجاحاً بحسب الأخصائيين لكونه يضم فيتامينات ومضادات للأكسدة. ويؤكد الخبراء أن الزبادي مفيد في تنظيف المعدة ولاسيما الرائب منه، حيث يحتوي على...
للمطبخ الهندي شعبية كبيرة حول العالم نظراً لمذاقاته المتنوعة واستخدامه للتوابل التي تضيف نكهة رائعة للمأكولات. ولكن ما لاتعلمونه أن تلك التوابل تضاف للأطباق ليس فقط من أجل النكهة والطعم بل لفوائدها الصحية الكثيرة حيث يستخدم المطبخ الهندي الزيوت بمقدار كبير إضافةً إلى النكهات الحارة الثقيلة على المعدة ولذلك تتم إضافة بعض...
استطاعت مدربة اللياقة البدنية الأشهر تريسي أندرسون إعادة تشكيل أجسام وإطلالة الكثيرات من نجمات هوليوود مثل جينيفر أنيستون وشاكيرا، ومادونا. حيث أصبحوا بفضل خبرتها ونصائحها أكثر رشاقة ومرونة وجمالاً. واعتمدت في ذلك على استراتيجية مختلفة بحسب طبيعة كل جسم ومكان توضع الدهون المتراكمة فيه. وهذه الاستراتيجية تقوم على اتباع...
