: التعب

ظهر التعب على الرئيس التنفيذي لشركة "تويتر"، باراغ أغراوال، وباقي المسؤولين الكبار، وهم يحاولون تفادي أسئلة الموظفين الغاضبين من إعلان الملياردير الأميركي، إيلون ماسك استحواذه على موقع التدوين الشهير، بحسب موقع بيزنس إنسايدر. وكشفت تفاصيل مسربة من اجتماع عقدته إدارة تويتر الضغط الذي مارسه الموظفون على كبار المسؤولين...

الأسبوع الأخير من شهر رمضان يكون في العادة أسبوع طوارئ للجميع، سواء الأفراد أو العائلات، ففي هذا الأسبوع يكتشف أغلب الناس أن العيد على الأبواب وأنهم لم يتجهزوا لهذه المناسبة التي أتت فجأة! وكبقية الناس، تركز نشاطي في الأسبوع الأخير لتجهيز نفسي وأسرتي بمستلزمات العيد، فغير الزيارات للأسواق المحلية لدينا، كانت للأسواق الخليجية...

أنس الأغبش - تصوير: نايف صالج حفظت القرآن كاملاً خلال 3 أشهر بمكة..وأحفظ 800 حديث النشيد الإسلامي هواية مفضلة ومازلت ألحنه حتى الآن جبت السعودية أثناء الجامعة وأقطع آلاف الكليومترات دون رفيق أعشق الكرة الطائرة منذ صغري.. وأهوى الغوص في البحر الجائحة عبارة عن «حرب» تغلبنا عليها بتكاتفنا ووعينا المجتمعي عملنا بمشقة أثناء...

أنس الأغبش - تصوير: نايف صالج حفظت القرآن كاملاً خلال 3 أشهر بمكة..وأحفظ 800 حديث النشيد الإسلامي هواية مفضلة ومازلت ألحنه حتى الآن جبت السعودية أثناء الجامعة وأقطع آلاف الكليومترات دون رفيق أعشق الكرة الطائرة منذ صغري.. وأهوى الغوص في البحر الجائحة عبارة عن «حرب» تغلبنا عليها بتكاتفنا ووعينا المجتمعي عملنا بمشقة أثناء...

حسين الدرازي كنا في تحدٍّ هذا الموسم بعد خروج اللاعبين.. وكسبناه نرغب في الآسيوية.. لكننا نعيش اللحظة وفرح الدوري الآن بارك الشيخ عبدالله بن خالد آل خليفة لكل جماهير وعشاق الرفاع ولرئيس هيئة أعضاء الشرف سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة بمناسبة تحقيق لقب دوري ناصر بن حمد الممتاز للموسم الثاني على التوالي، مشيراً إلى أن وجود سموه في...

يبدأ في تنظيف وشفاء نفسه من البكتيريا والخلايا الميتة.. بينما يستمتع الكثيرون بالجوانب الروحية في رمضان، يعاني البعض التقلبات المزاجية والإرهاق، الأمر الذي يرجعه البعض إلى الصيام. ولكن في حقيقة الأمر، تقلب المزاج أو التعب، ربما يكون ناتجاً عن المعاناة من انسحاب المواد المسببة للإدمان مثل مشروبات الكافيين، والجفاف، وقلة...

إكسبريس يُعرف فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك بأنه حالة لا يحتوي فيها الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، بسبب نقص فيتامين B12. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن فيتامين B12 أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من الأعراض، وتشير إلى أن تدهور القدرات العقلية، مثل الذاكرة والفهم، قد يكون...

بين 1.6 ليتر و2.1 ليتر للنساء و2 إلى 3 ليترات للرجال، هذه هي كمية الماء التي يجب شربها بشكل مثالي يومياً. والسبب هو أن الجسم يحتاج إلى إعادة شحن مخزونه من الماء، لأنه طوال اليوم يفرغ بالتعرق والبول والتنفس وما إلى ذلك. ووفقاً لدراسة حديثة، نُشرت في مجلة القلب الأوروبية، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد يقلل بشكل كبير من خطر...

RT كُشف عن مجموعة من نصائح الخبراء حول النظام الغذائي والتغذية والعافية لكيفية التمتع بصحة جيدة أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك. وعلى الرغم من أن الاقتراحات خاصة بالشهر الكريم، إلا أن الكثير من الإرشادات مفيدة لأي شخص صائم أو يريد فقط بدء نظام غذائي صحي. - فائدة الصيام قالت أوسما غاني، اختصاصية التغذية الشاملة في Nutriacs، إن...

بعمر الخمس سنوات أدركت بشكل بسيط بأن شيئاً اسمه رمضان، به الناس تمتنع عن تناول الطعام والشراب ويتجمعون في وقت محدد على سفرة راهية ومع أن وجوههم نهاراً شاحبة ولكن سعادتهم عالية. وبعد إلحاح وتمنٍ ورجاء حُققت أُمنيتي وليوم واحد بعمر الست سنوات كنّا وقتها في شهر 8 أي أطول ساعات النهار بلبنان وأشدها حراً ورطوبة. بداية اليوم كانت...

ياسمينا صلاح قالت أم فاطمة: «منذ 3 سنوات أقوم بإعداد أطعمة مختلفة وأهمها ورق العنب ولكن توقفت لفترة طويلة من الزمن لأسباب عدة، كغلاء الأدوات المستخدمة وأحتاج أيدي عاملة وهي عملية مرهقة، بالإضافة إلى أن المردود المادي بسيط». وتضيف قائلة «لكني عدت للعمل مرة أخرى منذ فترة قصيرة لأن هناك العديد من الزبائن طلبوا مني عدم التوقف عن طهو...

يعد الحديد من الأملاح المعدنية الضرورية لعمل الجسم، كما يلعب دوراً مهماً في إنتاج الهيموغلوبين الذي نجده في الكريات الدموية الحمراء، ويدخل في إنتاج الميوغلوبين الذي نجده في العضلات، والعديد من الأنزيمات الضرورية لوظائف الجسم. وتعد النساء الأكثر عرضة لنقص الحديد مقارنة بالرجال، بحسب تقرير نشره موقع doctissimo الفرنسي، ففقدان 200...