: الحلويات

فوجئ زملاء كريستيانو رونالدو في مانشستر يونايتد بالنظام الغذائي الصارم الذي يتبعه اللاعب البرتغالي ليحافظ على نشاطه بالرغم من أنه في الـ36 من عمره. وكشف لي غرانت، حارس مرمى يونايتد الثالث، في مقابلة مع راديو (TalkSport) الإنجليزي، عن نظام كريستيانو الغذائي. وقال غرانت «عندما انتهينا من تناول الطعام يوم الجمعة الماضي، كان هناك...

يتكون السكر من أنواع وأسماء عديدة وبعضه إذا تم تناوله بكثرة فإنه يكون مضراً أما الأنواع الأخرى فهي لا تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان، وفي الأغلب ينصح الأطباء بتقليل تناول السكر قدر المستطاع أو بمقدار معين في اليوم، ويفضل بأن لا تزيد نسبة السكر المضاف 25% من احتياجات السعرات الحرارية اليومية. وقالت أخصائية التغذية فاطمة العلوي...

تمكنت سلطات الأمن الروسية من القبض على مشتبه به في مقتل تلميذتين تبلغان من العمر 10 سنوات، كانتا اختفتا بعد خروجهما من المدرسة في اليوم السابق. وقالت لجنة التحقيق الروسية إن المشتبه به في قتل التلميذتين، رجل من أصحاب السوابق يبلغ من العمر 41 عاما. وكان عثر على الطفلتين مقتولتين في منزل مهجور في مدينة كيسيليفسك. ونقلت وكالة...

سكاي نيوز تمكن الأمن الجنائي في الكويت، من ضبط مواطن قام بإدخال كيلوغرام ونصف من المخدرات، مخبأة داخل طرد حلويات. ووفقا للإعلام الأمني في الكويت، فقد تمكن الأمن الجنائي بالتعاون مع الإدارة العامة للجمارك، من ضبط مواطن قام بجلب طرد حلويات مخبأ بداخله كيلو ونصف من مادة الشبو. الإعلام الأمني: بالتعاون مع الإدارة العامة...

كشف الدكتور الروسي نيكيتا خارلوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، عن الأطعمة التي لا ينصح بتناولها قبيل التطعيم ضد "كوفيد-19". وأشار الطبيب الروسي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنه من الضروري قبل التطعيم ضد "كوفيد-19" إجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي، من أجل تقليل احتمال ظهور آثار جانبية. ووفقا له، من الضروري جدا الامتناع مؤقتا...

سكاي نيوز عربية ألقت القوات الأمنية العراقية القبض على الشخص المتورط بجريمة قتل الفتاة نورزان الشمري، حيث تبين أنه شقيقها، في واقعة أثارت صدمة في الأوساط الشعبية. وتلقت الشمري، الأسبوع الماضي، 3 طعنات من مسلحين عندما كانت في طريق عودتها مساءً إلى منزلها، حيث تعمل في محل لبيع الحلويات. وأعلنت مكافحة إجرام بغداد، مساء السبت،...

الكرش من المشاكل الجمالية التي يشكو منها الرجال والنساء، ويرغب البعض في إزالته بأي طريقة ممكنة حتى لو تطلب ذلك الخضوع لعملية تحت مشرط جراح التجميل. لكن ما يجب أن تعرفه أن دهون الكرش ليست دهوناً سطحية يمكن إزالتها عبر عمليات شفط الدهون التجميلية، لأنها تتغلغل داخل مكونات البطن وتحيط بالأحشاء. تؤكد آمنة حيدر تخصصية التغذية...

‏"يمه"، هي اللفظة العامي التي نطلقها على الأم والجدة والعمة والخالة "غالباً".. و"عميمه" على العمة في سرد ‏شيق ‏أخذتني أمينة أبو بكر جناحي، إلى الأيام الجميلة التي عشتها في فترة طفولتي بالأخص فريج الحورة من عام 1988 وحتي الآن، بين أحضان الأمهات الفريج، سحبت أمام عيني شريط الذكريات الطفولة في الفريج وكأنه ‏حلم في المنام، أخذتني إلى...

إرم نيوز يميل الكثير منا إلى تناول وجبات ثقيلة في وقت العشاء مع كوب من الشاي أو القهوة، بعد يوم شاق في العمل، ولكن لا يدرك الكثير أن ما نستهلكه في الليل قد يؤثر سلبا على صحتنا، فبدلا من الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، قد نواجه صعوبة في النوم. ووفقا للخبراء، إذا لم نتبع عادات الأكل الصحيحة ليلا طوال الوقت، فإننا معرضون لخطر...

أحمد خالد أكد أخصائي التغذية في المركز الأمريكي الطبي السيد علي أن من أهم أسباب حدوث "الكرش" في جسم الإنسان هو تناول السكريات والمناسبات الاجتماعية وتغير الهرمونات وعدم التحرك، وبين أن المتقدمين في السن وخاصة النساء هم الأكثر عرضة لحدوث الكرش، وأرجع ذلك لتغير الهرمونات وفقد الكتلة العضلية. فيقول السيد علي:" قد يرجع السبب إلى...

يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر الهامة للصحة، والتي يمكن أن تعود على الجسم بفوائد كثيرة، حيث ينصح بتناوله يوميًا، بعد إضافة ملعقة منه إلى كوب ماء وعسل أبيض، وفق ما ذكر موقع «ويب طب» المتخصص بالشؤون الصحية. ومن أهم وأبرز فوائد خل التفاح وأكثرها شيوعًا خاصةً في حال تناوله بشكل يومي الآتي: 1- انخفاض الشهية واحدة من أهم فوائد...

أكدت أخصائية التغذية العلاجية ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة الأستاذة أريج السعد، أن أهم الوسائل التي لابد من العمل عليها من قبل الأسرة والمؤسسات التعليمية والمجتمع لتعزيز جودة الحياة، هو التحسين من جودة الحياة الصحية لكونه مزيجاً من الصحة الجسدية والصحة النفسية والذي بالإمكان تحقيقه من خلال عدة آليات كالتغذية الصحية وممارسة...