مقالات عن
: الصوديوم
فيما يعد مفاجأة صادمة للكثيرين حول العالم، حددت جمعية أمراض القلب الأميركية مؤخراً، معايير جديدة لتشخيص الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يعني إدراج الكثير ممن كانوا يعتبرون أنفسهم في منأى عن هذا القاتل الصامت، ضمن المرضى.
وكان الأطباء، في السابق، يشخصون ارتفاع ضغط الدم حين يتجاوز المعدل 90/140، لكن الطب أضحى يعتبر اليوم كل...
استعانت مؤسسة خيرية لمكافحة مرض السرطان بممرضة بغية التصدي للمعلومات المغلوطة المنتشرة عن مرض السرطان على صفحات الإنترنت والتي، بحسب المؤسسة، تسهم في زيادة "خوف المرضى والاستعانة بأوهام للشفاء من المرض".
وخلصت مؤسسة "ماكميلان كانسر سابورت" إلى أن ثلثي المصابين بالسرطان يبحثون عن معلومات تتعلق بتشخيص حالات الإصابة بالسرطان...
أظهر بحث جديد أن غسل التفاح بالماء والقليل من بيكربونات الصوديوم هو أكثر الوسائل فاعلية للتخلص من بواقي المبيدات الحشرية.
وقالت "ليلي هي" من جامعة ماساتشوستس في آمهيرست وزملاؤها إن خليط الماء وبيكربونات الصوديوم أثبت تفوقه على مزيج الماء وسائل تبييض الملابس للتخلص من المواد الكيمياوية كما كان أفضل من غسل التفاح بالماء فقط. ونشر...
“سالار دي أويوني” هي مرآة ليست من الزجاج بل مسطح من ملح تعتبر أكبر مسطح ملحي في العالم تقع في “بوليفيا” بجنوب أمريكا وعندما تكون السماء صافية يمكن رؤيتها بوضوح بواسطة الأقمار الصناعية من الفضاء.
وحسب وكالة 218 الاخبارية فإن المرآة غنية بالليثيوم، حيث يوجد فيها من 50%إلى 70% من احتياطي العالم، كما توجد بها معادن أخرى مثل الصوديوم...
ناقشنا الأسبوع الماضي أسباب تساقط الشعر، واليوم نعرض لكم بعض الطرق والحلول التي توقف تَساقُط الشعر وتساعد في تقويته وتجديد حيويته ولمعانه وتطويره، منها ما يعتبر طرقاً منزلية، ومنها ما يتم في مراكز التجميل، مع توضيح دور الطبيب المعالج في بعض الحالات. لنبدأ بالعناية المنزلية التي تستطيع كل سيدة وفتاة عملها في المنزل، وثمة مواد...
إذا كانت الكلى تشكو من بعض المتاعب ربما تتسبب بعض العادات غير الصحية في إيذاء هذا الجزء الحيوي من الجسم، والذي يقوم بتنظيفه من النفايات. كذلك يمكن أن يؤدي ضعف وظائف الكلى إلى أزمة قلبية أو سكتة دماغية.
إليك أكثر عادات تؤذي الكليتين:
الملح: الصوديوم الزائد الذي يأتي من الملح لا يؤثّر على ضغط الدم وصحة القلب فقط، بل يؤذي الكلى،...
ينتمي العدس إلى عائلة البقوليات التي يجب تناولها بشكل منتظم بفضل فوائدها التي لا تحصى على الصحة. فهو يعزز الشعور بالشبع وهو غني بالأحماض الأمينية الأساسية والعناصر الغذائية، كما أنه يجمع بين المطبخ الفرنسي والهندي.
ولا مانع من تناول العدس مع قشره، هكذا كان أجدادنا يتناولونه قبل اختراع آلات الطحن. لذا لا تستخفّوا أبداً بقشور...
يحتاج جسمك إلى الملح من أجل العمل بشكل صحيح، حيث يساعد الملح على تنظيم مستويات السوائل في الجسم والحفاظ على استقرار ضغط الدم. ولكن الأكثار من الملح يسبب مشاكل صحية خطيرة، لأن النظام الغذائي المرتفع في الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى احتباس الماء، الصداع، ارتفاع ضغط الدم وحتى حصى الكلى.
إليك سبع علامات تشير أنك تتناول الكثير من...
تهتم معظم السيدات والفتيات بلياقتهن البدنية ويحرصن على ممارسة الرياضة للحصول على قوام ممشوق وصحة جيدة أيضاً، صحيح أنك بعد الانتهاء من التمارين تصبحين مجهدة جداً، ولكن ماذا لو كانت عاداتك بعد ممارسة الرياضة تضر بشرتك؟
هناك أمور تغفلين عنها قد تتسبب في ضرر لبشرتك، ومن هنا تقدّم مجلة "ذا زوي ريبورت" عادات عليكِ تجنبها للحفاظ على...
لكل عيد ومناسبة وجبة تقليدية خاصة بها مثل كعك عيد الفطر واللحوم في عيد الأضحى والديك الرومي في عيد الشكر، أما أعياد الميلاد فلها وجبة مميزة وهي الكعكة التي تملأها الشموع.
تتلخص النصائح العلمية لتجنب أضرار هذه الوجبات في التقليل منها قدر الإمكان، أو تناولها وفقا لطرق معينة أو الأخذ باحتياطات محددة، ففي تقرير نشرته العربية نت،...
تعتبر عبوة لـ"لانش بوكس"، الرفيق الدائم للموظفين والطلاب، لذلك ينصح باختيار أنواع مصنوعة من مواد معدنيّة أو البلاستيكية غير القابلة للتفاعل مع المواد الغذائية، ومن أهم الأمور بعد اختيار العلبة الحرص على تنظيفها بصورة دورية وفق طريقة معينة. وتبدأ بنقع عبوة الـ"لانش بوكس" بالماء الدافئ وسائل الجلي، وتُمسح بإسفنجة ناعمة. ثم، تترك...
مخاطر صحية كبيرة تسببها ملعقتان من الملح، فتناول هذه الكمية فقط من الملح يوميا يضر القلب، حسب دراسة علمية من جامعة هارفرد الأميركية، حيث ربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين وتضخم القلب. أيضا قد يكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة، ويحدث ذلك غالبا عند رتفاع ضغط الدم الذي يسببه إجمالا تناول الملح...
