مقالات عن
: غذائية
العربية.نت
وجبة الفطور هي الأكثر أهمية بحسب توصيات الخبراء لكن لابد من اختيار عناصرها بعناية لتحقيق الفوائد المرجوة
تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مفيدة لصحة الجسم ولتعزيز الطاقة والنشاط على مدار اليوم، ولكن يبقى هناك دائمًا سؤال حول العناصر...
![أفضل ما يمكن تناوله على معدة فارغة.. 6 أطعمة مثالية](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/23/2903916.jpg)
أ ف ب
المسؤول الكبير الذي لم تكشف هويته اتهم بوضع نظام لاختلاس أموال الميزانية أثناء منح عقود عامة" بقيمة 1,5 مليار هريفنا أي حوال 36 مليون دولار
أعلنت السلطات الأوكرانية إيقاف مسؤول كبير في وزارة الدفاع بتهمة اختلاس نحو 36 مليون يورو كانت مخصصة لشراء قذائف مدفعية، حسب ما أعلنت السلطات، في وقت تواجه البلاد نقصا في الذخيرة. وبحسب...
![بتهمة الاختلاس.. اعتقال مسؤول في وزارة الدفاع الأوكرانية](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/23/2903654.jpg)
أعلنت دولة الإمارات العربية المتحدة، اليوم الجمعة، إرسالها طائرة محملة بحوالي 100 طن من الامدادات الغذائية والإنسانية والطبية لتوفير الاحتياجات الإنسانية الضرورية للاجئين السودانيين في جنوب السودان.
وذكرت وكالة أنباء الإمارات (وام) أن إرسال تلك الإمدادات يأتي من خلال برنامج الأغذية العالمي لتوزيعها على اللاجئين السودانيين...
![الإمارات ترسل 100 طن إمدادات غذائية وإنسانية ومستلزمات طبية للاجئين السودانيين](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/22/2903534.jpg)
أكد الدكتور عبداللطيف بن راشد الزياني، وزير الخارجية رئيس اللجنة الوطنية لحقوق الإنسان، حرص مملكة البحرين على ترسيخ الأمن والسلام والتضامن الدولي في تقديم المساعدات الإنسانية والإغاثية ودعم أهداف التنمية المستدامة في ظل النهج الدبلوماسي الحكيم لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، ملك البلاد المُعظم، حفظه الله...
![وزير الخارجية: التضامن الإنساني رؤية ملكية سامية وقيمة بحرينية أصيلة](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/20/2901762.jpeg)
للمرة الأولى منذ اندلاع الحرب بين إسرائيل وحركة حماس، دخلت إلى قطاع غزة شاحنات محمّلة ببضائع تجارية، وفق ما أعلنت الولايات المتحدة، الاثنين. لأول مرة! فقد أوضح المتحدث باسم الخارجية الأميركية، ماثيو ميلر، أنها خطوة أساسية نحو تحسين حياة الشعب الفلسطيني في غزة، بحيث لا يقتصر ما يتم إيصاله إلى القطاع على المساعدات الإنسانية،...
![لأول مرة منذ اندلاع الحرب.. شاحنات بضائع تدخل قطاع غزة](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/19/2900822.jpeg)
كشف استطلاع سنوي أجرته مجلة Good Housekeeping، أن عشاء عيد الميلاد التقليدي قد يكلّف الأسر البريطانية زهاء 13% أكثر من العام الماضي، وفقا لـ"الغارديان". وأظهر الاستطلاع أنه سيتعين على المتسوقين دفع ما لا يقل عن 33.08 جنيها إسترلينيا (42.30 دولارا) لإطعام ثمانية أشخاص. وستكلف الوجبة هذا العام ما لا يقل عن 4.14 جنيها إسترلينيا للشخص الواحد،...
![استطلاع يكشف ارتفاع تكاليف عشاء عيد الميلاد للعائلات البريطانية!](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/18/2900595.jpeg)
سكاي نيوز عربية
اعتبر الهلال الأحمر الفلسطيني، أن مشهد التدافع والتزاحم الكبير حول شاحنات المساعدات الإنسانية التي دخلت إلى غزة، الأحد، "يعكس حجم المأساة" التي يعيشها نحو 2.5 مليون مواطن داخل القطاع المُحاصر، والذي يئن تحت وطأة أزمة صحية وإنسانية فادحة. وشهدت عملية توزيع المساعدات في قطاع غزة، تزاحُماً وتدافعاً كبيراً للسكان...
![التدافع الكبير.. الهلال الأحمر يعلق ويكشف حجم مساعدات غزة](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/17/2900262.jpg)
في كل عام تتجلى الخطوات التطويرية والتحديثية التي تنتهجها قوة دفاع البحرين ضمن استراتيجياتها الموضوعة؛ لتعزيز هذا الدرع المنيع القائم على حماية مكتسبات الوطن الغالي، وتواصل قوة دفاع البحرين في ظل التوجيهات السامية لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم القائد الأعلى للقوات المسلحة حفظه الله ورعاه،...
![التقرير السنوي لإنجازات وفعاليات وأنشطة قوة دفاع البحرين لعام ٢٠٢٣م](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/14/2896867.jpeg)
تُعزى أهمية الفول السوداني لمحتواه العالي من البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات والفيتامينات ومضادات الأكسدة
يتميز الفول السوداني بمذاق متميز وفوائد غذائية متعددة. بحسب ما نشره موقع WIO News، إن هناك 6 أسباب تجعل تناول الفول السوداني في موسم الشتاء مفيدا صحيًا، وهي كما يلي: 1. صحة القلب تساهم الدهون الأحادية غير المشبعة...
![مفاجأة.. 6 أسباب تجعل تناول الفول السوداني في الشتاء مفيدًا](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/10/2892101.jpeg)
RT تؤثر مواد غذائية كثيرة، مثل الدهون المهدرجة وغيرها، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، سلبا في الدماغ والوظائف الإدراكية للإنسان.
وتشير خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا، إلى أن الإفراط في تناول المشروبات الكحولية بمختلف أنواعها يؤثر سلبا في الدماغ والوظائف الإدراكية للإنسان.
وتقول: "الكحول يدمر الخلايا العصبية. وكما...
![خبيرة تغذية تحدد الأطعمة الأكثر ضررا بالدماغ](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/10/2891988.jpg)
في الوقت الذي يحرص فيه كثيرون على اتباع نمط حياة صحية، سواء من خلال نوع الغذاء أو الدواء، خصوصا استبدال المستحضرات الكيميائية بتلك العشبية، أو ما يُعرف بالمكملات الغذائية، ينصح الخبراء بوضع استراتيجيات واضحة لتناول تلك المكملات للحصول على حياة صحية أفضل.
ويؤكد الخبراء أهمية اتباع النهج المصمم خصيصًا لتناول المكملات...
![خبراء يوصون باستراتيجة محددة للاستفادة من المكملات الغذائية](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/06/2889058.jpg)
إرم نيوز تعد الخضراوات الورقية من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكننا تناولها بشكل عام، وتم ربط هذه الخضراوات، مثل: السبانخ، واللفت، والملفوف، وغيرها، بإبطاء التدهور المعرفي، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
وأصدرت مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) تقريرًا لمجموعة كبيرة من الخضراوات وفقًا لكثافتها...
![أفضل الخضراوات الورقية الغنية بالفوائد](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/12/06/2888790.jpg)