: فيتامين د

لقد سمعنا جميعا على أن تناول تفاحة واحدة يوميا تحمينا من الأمراض، كما هو  نفس الحال  أيضاً تطبق بوفرة على جميع أنواع الفواكه والخضار الحمراء. يجب تناول نوع أو أكثر من هذه المأكولات لأن كل واحدة منهم تؤمن مكونات مختلفة عن غيرها. المنتوجات من اللون الأحمر تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الـ  «Lycopene anthocyanins». إليكم بعض الخيارات من...

يحمل الطقس البارد في الشتاء أمراضاً كثيرة، ويميل الشخص خلال هذا الفصل للخمول والاسترخاء والبقاء في المنزل، حيث تصبح مناعة الجسم أضعف للأمراض ويصبح أكثر عرضةً لنزلات البرد القاسية. وتبقى الوقاية خير من العلاج لذلك لابد من وجود طرق طبيعية لتقوية مناعة الجسم وتحصينه ضد أمراض الشتاء، ونحن بدورنا سنعرفك على بعض هذه الطرق للتأكد من...

لا يحمي تناول الفيتامين "إي" أو مادة البيتاكاروتين من خطر الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية، على ما كشف فريق عمل أميركي مؤلف من خبراء في مجال الطب.وقام فريق العمل هذا، التابع لـ"الخدمات الأميركية للوقاية من الأمراض" بتحديث تقرير نشر في العام 2003، من خلال إضافة الفيتامين "إي" والبيتاكاروتين إلى المكملات الغذائية...

أظهرت دراسة طبية حديثة، أن حبوب الفيتامينات وبعض المكملات الغذائية ترفع بشكل كبير احتمالات الإصابة بمرض سرطان البروستات لدى الرجال، وهو ما يُعتبر الاكتشاف الأول من نوعه بشأن الأعراض الجانبية التي تنتج عن تناول الفيتامينات.ووجد علماء أميركيون أن تناول كميات أكبر مما يوصي به الطبيب من الفيتامينات التي تتضمن معدن السيلينيوم...

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الرجال لعنصر السيلينيوم وفيتامين "هـ"، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان البروستاتا.وبينت الدراسة التي نشرت في مجلة (المعهد الوطنى للسرطان) في عددها الحالي أن "فيتامين هـ" وعنصر السيلينيوم تضاعف خطر سرطان البروستاتا بين الرجال، لذلك فقد شددت الدراسة على ضرورة تناول عنصر السيلينيوم وفيتامين "هـ" وفقا...

كتبت ـ نورهان طلال: قالت استشارية طب العيون والقرنيات والليزك بمستشفى السلمانية د.ندى اليوسف، إن ما بين 10 و20 مصاباً بالقرنية المخروطية يزورون عيادات «السلمانية» أسبوعياً، مؤكدة أن البحرين مؤهلة لتكون مركزاً إقليمياً لطب العيون وعلاجها.ودللت على صحة كلامها بأن الكثير من المصابين بأمراض العيون يتوافدون على المملكة لتلقي...

أظهر استطلاع أمريكي نشر الإثنين أن قرابة نصف النساء في سن الإنجاب في الولايات المتحدة لم يناقشن موضوع الإنجاب قط مع الطبيب، وأن 30 % منهن لم يزرن طبيباً نسائياً أصلاً، أو أنهن يزرنه بمعدل أقل من مرة واحدة سنوياً.وصدرت هذه النتائج إثر دراسة استقصائية أجريت عبر الإنترنت في مارس الماضي، وشملت ألف امرأة بين سن الثامنة عشرة والأربعين،...

تناول الفيتامين «دي» ليس له تأثير كبير للوقاية من الأمراض الوعائية-القلبية والسرطان والكسور على ما أظهرت دراسة نشرتها الجمعة مجلة طبية بريطانية.فقد حلل باحثون نيوزلنديون نتائج حوالى أربعين جراحة في محاولة للتوصل إلى تأثير الفيتامين «دي» في الوقاية من مجموعة من الأمراض.ومن اجل تأكيد دور ايجابي محتمل لهذا الفيتامين حدد...

كشفت عدة دراسات أن وصف "الفيتامين د" للأشخاص الأصحاء لا يساهم بتقليل مخاطر الإصابة بالكسور أو الأمراض المختلفة.وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن "أطباء في جامعات نيوزلندية وسويدية حللوا عينة عشوائية مكونة من 100 شخص تناولوا فيتامين د، وكانت النتيجة أن "الفيتامين د" لا يساعد في خفض أخطار أي مرض أو إصابة".وبين العلماء أن...

كتبت - شيخة العسم:رغم فوائده الصحية الكبيرة؛ يغفل عنه أبناء اليوم بخلاف أبناء الأمس. «الفقع» اسم لفطر بري على شكل درنة كدرنة البطاطس يظهر في الربيع، ويكثر في المواسم التي يهطل فيها المطر باكراً في فترة (الوسم) التي تعد بداية فصل الشتاء، وتمتد بين منتصف أكتوبر حتى بداية ديسمبر. يتذكر خميس شاووش: عندما كنت شاباً، كنت أتوجه مع...

تعد الأسماك كنزا ثمينا يساعدنا على التمتع بالصحة والعافية. وأوضح خبير التغذية الألماني كلاوس ريشتر أن الأسماك تمثل أفضل مصدر للحصول على الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا3"، التي تلعب دورا هاما في عملية التمثيل الغذائي للدهون بجسم الإنسان وكذلك للجهاز القلبي الوعائي، كما أنها تمثل اللبنة الأساسية للأغشية الخلوية، فضلا عن...

أظهرت دراسة سويدية أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة غنية بالمواد المضادة للأكسدة ربما ينخفض لديهن خطر الإصابة بإعتام عدسة العين مع تقدم السن.وقالت سوزان روتيانين المتخصصة في الطب البيئي بمعهد كارولينسكا والتي قادت الدراسة "تبين أن التلف المرتبط بالأكسدة الذي يصيب عدسة العين والذي تسببه الذرات الطليقة له تأثير جوهري في الإصابة...