: 60

* غذاء ودواء * بيضتان = 12 جراماً بروتين * 240 جراماً من صدور الدجاج المطهية = 60 جراماً بروتين * 100 جرام جبن أبيض = 20 جراماً بروتين * 100 جرام فول = 8 جرامات بروتين

أحبطت السلطات التونسية، اليوم السبت، ست محاولات للهجرة غير الشرعية عبر الحدود البحرية، وإنقاذ 79 مهاجرا من الغرق، من بينهم 60 شخصا من جنسيات إفريقية و19 تونسيا، وبحوزتهم مبالغ مالية من العملة التونسية والأجنبية. وقال المتحدث باسم الإدارة العامة للحرس الوطني أنه من ناحية أخرى ضبطت فرقة الأبحاث العدلية للحرس الوطني بالمنستير،...

رويترز أعلن نادي تيجيفاجارو ميازاكي أن مهاجمه ماساتو كودو، الذي لعب أيضا لمنتخب اليابان وأندية كاشيوا ريسول وفانكوفر وايتكابس وبرزبين رور، توفي عن 32 عاماً بعد خضوعه لجراحة في المخ. وقالت وكالة كيودو اليابانية للأنباء إن كودو أدخل المستشفى في الثالث من أكتوبر الجاري بعد تعرضه لوعكة صحية قبل ذلك بيوم واحد عقب تشخيص حالته على...

يشهد ملعب ستامفورد بريدج قمة كروية بين مانشستر يونايتد وتشيلسي، مساء السبت، وذلك ضمن منافسات الجولة الـ 13 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وتقابل تشيلسي بنظيره مانشستر يونايتد في 60 مباراة بالدوري الإنجليزي، حيث فاز تشيلسي في 18 مباراة، بينما فاز اليونايتد في 17 لقاء، وتعادلا في 25 مباراة. في المقابل لا تبدوا أرقام المدرب الانجليزي...

أجرى عدد من علماء الأنثروبولوجيا القديمة أول دراسة واسعة النطاق على الجيوب الأنفية لمعظم الأنواع البشرية والرئيسيات الكبيرة، نُشرت الجمعة، سعوا من خلالها إلى توفير معطيات تساهم في فهم التطور البشري. وشرح عالم الأنثروبولوجيا القديمة في المتحف الوطني للتاريخ الطبيعي أنطوان بالزو أن الجيوب الجبهية "تشارك في التوازن...

أعلن نادي تيجيفاجارو ميازاكي أن مهاجمه ماساتو كودو الذي لعب أيضا لمنتخب اليابان وأندية كاشيوا ريسول وفانكوفر وايتكابس وبرزبين رور توفي عن 32 عاما بعد خضوعه لجراحة في المخ. وقالت وكالة كيودو اليابانية للأنباء إن كودو أدخل المستشفى في الثالث من أكتوبر الجاري بعد تعرضه لوعكة صحية قبل ذلك بيوم واحد عقب تشخيص حالته على أنها ارتشاح...

تشهد الشركات التي تتبنى نظام العمل 4 أيام فقط في الأسبوع زيادة كبيرة في طلبات التوظيف، فيما يبدو أن فترات الإغلاق خلال وباء "كورونا" أثرت على تفضيلات الموظفين والعمال وجعلتهم يميلون إلى البحث عن عمل لساعات أقل أو أيام أقل. ويقول تقرير نشرته شبكة "سي إن بي سي" الأميركية، إن التهافت على الشركات العاملة بنظام الأربعة أيام أسبوعياً...

حقق فريق الرفاع انتصاره الثاني في دوري ناصر بن حمد الممتاز لكرة القدم، وذلك بعد فوزه على البحرين 1-صفر اليوم "الجمعة" في لقاء الفريقين على استاد الشيخ علي بن محمد آل خليفة مع ختام الجولة الثالثة لدوري ناصر بن حمد الممتاز لكرة القدم. ويدين فريق الرفاع "حامل اللقب" بهذا الانتصار الى لاعبه جاسم الشيخ الذي سجل هدف المواجهة الوحيد مع...

توصلت دراسة كبيرة إلى أن منتجات تنعيم الشعر قد تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الرحم بين النساء اللائي يستخدمنه بشكل متكرر. وأظهرت الدراسة المأخوذة معطياتها من المعاهد الوطنية للصحة، أن النساء اللائي استخدمن منتجات كيميائية لتنعيم الشعر كن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرحم مقارنة باللواتي لم يبلغن عن استخدام هذه المنتجات. ...

عربي بوست قالت شركة زارا، إنها ستطلق خدمة لعملائها في بريطانيا لبيع الملابس المستعملة أو إصلاحها أو التبرع بها، ما ينقل العلامة التجارية الإسبانية إلى تجارة الملابس المستعملة. إذ ستتوفر المنصة، التي سيتم إطلاقها في الثالث من نوفمبر/تشرين الثاني، من خلال متاجر زارا وموقعها الإلكتروني وتطبيقها على الهاتف المحمول، وهذه هي...

قال باحثون الأربعاء إن أكبر دراسة جينية معروفة لإنسان نياندرتال (الإنسان البدائي) كشفت عن رؤى جديدة في تنظيمه الاجتماعي. وحلل الباحثون الحمض النووي من 13 فردا من إنسان نياندرتال من كهفين في جبال ألتاي بجنوب سيبيريا، حسبما كشفت الدراسة التي نشرت في مجلة نيتشر. وتم استخدام الكهوف من قبل إنسان نياندرتال كمعسكرات صيد، مع رصد رفات...

كشف تقرير صحفي عن قيمة ساعة اليد التي ارتداها الفرنسي كريم بنزيما مهاجم ريال مدريد، خلال حفل توزيع جوائز الكرة الذهبية، الاثنين الماضي. واختارت مجلة "فرانس فوتبول" الفرنسية الشهيرة، بنزيما كأفضل لاعب في العالم لعام 2022 حيث تسلم مهاجم منتخب فرنسا الجائزة يوم الاثنين في حفل أقيم بالعاصمة باريس. وقالت مجلة "GQ" الأمريكية الشهيرة...