مقالات عن
: النوم
كشفت شركة طيران "فيرجين" الأسترالية صورا تبين كيفية نوم طاقم الطائرة بطريقة "سرية" أثناء الرحلات الطويلة. ونشر الحساب الرسمي للشركة على إنستغرام صورا لسرير صغير في إحدى زوايا الطائرة، تنام عليه مضيفات الطائرة لمدة تقارب 4 ساعات. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل"، فإن رحلة من أستراليا إلى الولايات المتحدة تعتبر "طويلة جدا"، إذ يتوجب على...
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن العسكريين الذين يتعرضون لارتجاج في المخ أثناء الحروب أكثر عرضة للإصابة بأعراض نفسية، مشيرة إلى أن هذه الأعراض تستفحل مع مرور الزمن.
وتابعت الدراسة التي نشرت في دورية "غاما نيورولوجي"، الإثنين، على مدى 5 سنوات الأوضاع الصحية لـ50 جندياً أمريكياً تعرضوا لارتجاج في المخ أثناء المعارك، وأوضاع 44 جندياً...
يحتل النوم جزءًا كبيرًا من حياتنا، إذ إننا جميعنا بحاجة ماسة إليه، بخاصةٍ بعد يوم متعب وطويل.
ومن المعروف أننا نشعر بالاسترخاء والراحة عندما ننام، لكن هناك بعض الأمور الأخرى التي تحصل خلال ساعات الليل قد لا تعلمون بها، وسنذكر بعضها في ما يلي:
- يحلم كل شخص 4 إلى 6 مرات خلال الليلة الواحدة، أي حوالي 2000 حلم في السنة، إلا أنّنا...
شاركت شركة أي بي أم تيرمينالز البحرين، المشغلة لميناء خليفة بن سلمان، ببرنامج السلامة العالمي السنوي الحادي عشر تحت شعار "السلامة 24/7 مع 72 ميناء آخر تديرهم شركة أي بي أم تيرمينالز في 69 بلداً حول العالم، حيث هدف البرنامج هذا العام لرفع الوعي بسلامة العمليات والموظفين خلال نوبات العمل وبالأخص أثناء نوبات العمل الليلية نظراً...
(رويترز) - قالت دراسة صغيرة إن صعود وهبوط الدرج لمدة عشر دقائق قد يعزز النشاط لدى الشابات اللائي يعانين من قلة النوم أكثر مما تفعل كمية من الكافيين موجودة في عبوة من المشروبات الغازية أو نصف كوب من القهوة. وكتب الباحثون في دورية (فسيولوجي آند بيهفيار) إن هذه القفزة في مستوى النشاط تكون قصيرة نسبيا وقالوا إن على الموظفين المنهكين...
أكد البروفيسور الكندي ستيفان بالي، أن برنامج محو الأمية البدنية هو الطريق الصحيح لتحقيق التميز الرياضي واعتلاء منصات التتويج وبناء مجتمع صحي خال من الأمراض يتسم بالثقافة البدنية والنشاط مدى الحياة، مشيراً إلى أن الفشل في تأهيل الأطفال قبل سن الـ 12 عاماً من الناحية البدنية لن يسهم في بناء جيل قادر على تحقيق التفوق الرياضي. جاء...
بيروت – (سكاي نيوز عربية): واحدة من مئات القصص لأبناء المخيمات الفلسطينية، الذين عانوا ويلات الحصار والموت جوعا والمرض والتهجير نتيجة الحرب الدائرة في سوريا، هي قصة اللاجئ الفلسطيني السوري، أبو محمد "40 عاما". وهي قصة بدأت مع تدهور الوضع الأمني بمنطقة سكنه في حي التقدم بمخيم اليرموك للاجئين الفلسطينيين جنوب دمشق، فاضطر هو...
جوبا - (د ب أ): تخوض ماريا نياموكا في المياه الموحلة التي تصل إلى أعلى ركبتيها في مستنقعات النيل الأبيض بدولة جنوب السودان، بحثا عن زنابق المياه لإبقاء أسرتها على قيد الحياة. وقالت ماريا "28 عاما" وهي أم لثلاثة أبناء في ولاية الوحدة إحدى أسوأ المناطق تضررا من المجاعة "دائما ما يشكو الأطفال من أنهم جوعى.. لكن ليس لدي شيء أعطيه لهم". ...
ستقام مباراة نارية مساء اليوم الأحد، بين ناديي ريال مدريد وبرشلونة، ضمن الجولة الثالثة والثلاثين من دوري درجة الأولي الإسباني "الليغا"، على ملعب سنتياغو برنابيو معقل الفريق الملكي.
ويستعرض لكم موقع "يورو سبورت عربية"، التصريحات العشرة الأكثر جدلًا في كلاسيكو الأرض بين ناديي ريال مدريد وبرشلونة، نقلاً عن صحيفة "AS" الإسبانية....
قال خبراء أميركيون في طب النوم إن تأخير بداية اليوم الدراسي في المدارس الإعدادية والثانوي إلى الثامنة والنصف صباحا على الأقل بدلا من السابعة والنصف سيساعد المراهقين على الوصول إلى مدارسهم منتبهين وعلى استعداد أكبر لتحصيل المواد الدراسية. وأوضح ناثانيال واطسون، الذي قاد فريق دراسة أجرتها الأكاديمية الأميركية لطب النوم: "توصي...
تتهلل تقاسيم وجهك كلما وجدت لكلماتك التي تكتبها وتنثر معانيها في القلوب المتعطشة للحياة السعيدة، الأثر الكبير في حياة مجموعة ولو يسيرة تتابع قراءتها كل أسبوع، وتشجعك على الاستمرار وتشكرك على حروف متواضعة تخطها من أجل جمال الحياة.. الجميل أنك تلاقي في مكان ما شخصيات لم تلتقِ بها منذ أمد بعيد، وأول ما تحتضنك تبادر إلى تأكيد...
قال خبراء أمريكيون في طب النوم إن تأخير بداية اليوم الدراسي في المدارس الإعدادية والثانوي إلى الثامنة والنصف صباحاً على الأقل بدلاً من السابعة والنصف سيساعد المراهقين على الوصول إلى مدارسهم منتبهين وعلى استعداد أكبر لتحصيل المواد الدراسية. وأوضح ناثانيال واطسون، الذي قاد فريق دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب النوم:...
