مقالات عن
: النوم
يعتقد كثيرون من الكبار سنا أن القيلولة من الرفاه غير المقبول لهم حيث لا يستطيعون تخصيص حتى 10 دقائق للنعس وأخذ غفوة في برنامج عملهم المكثف.
مع هذا يجدر الذكر أن النوم نهارا يأتي بتغيرات إيجابية في ذاكرة الإنسان ويساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين المزاج. من جهة أخرى قد تسبب القيلولة الحرقة والسكري. من هنا يمكن أن يتساءل المرء متى يجب...
قالت إدارة الأغذية والأدوية الأميركية إنها اكتشفت كميات عالية من مادة سامة في أقراص تسنين متجانسة محذرة من مخاطرها المحتملة على الرضع والأطفال.
كشف تحليل مختبري أجرته الهيئة التنظيمية المعنية بالصحة أن كميات البلادونة وهي مادة سامة تجاوزت أحيانا بكثير الكمية المعلنة في الوصفة المرفقة مع أقراص التسنين تلك.
وتستخدم أقراص...
كشفت دراسة حديثة عن أن الأشخاص الذين يمنحون أنفسهم أوقات نوم إضافية لتنعم أجسادهم بالمزيد من الراحة، هم أكثر سعادة، وإبداعًا، وذكاءً من أولئك الذين يقفزون من السرير فور سماع المنبه. اذ ربطت الدراسة البريطانية التي حملت اسم "لماذا البوم أكثر ذكاءً؟" بين الغفوة من جهة، والإبداع والذكاء والاستقلالية من جهةٍ أخرى، وقالت الدراسة...
ما يؤسف له حقاً في البحرين هو غياب التنسيق بين السلطتين «التشريعية والتنفيذية»، وذلك فيما يتعلق بكافة الرسوم الجديدة التي نصحو عليها كل صباح ونمسي بثقل همومها قبل النوم، أمَّا أعضاء السلطة التشريعية فهم آخر من يعلم بتلك الرسوم وأسرارها الدفينة. كلنا يعلم أن كل الرسوم الضريبية المقنَّعة التي تؤخذ قسراً من جيوب المواطنين عبر...
مجموعة حقائق عن جسم الإنسان وحياته، بعضها القليل معروف والبعض الآخر ربما تقرأ عنه للمرة الاولى:
1. الجزء الوحيد من جسم الإنسان غير الموصول بشرايين تنقل الدم هو قرنية العين، لأنها تتلقى الأوكسجين مباشرة من الهواء.
2. لدماغ الإنسان قدرة تخزين (ذاكرة) تزيد على أربعة تيرابايت على قرص صلب.
3. جمجمة الإنسان تضم 29 نوعاً مختلفاً من...
كشفت دراسة نرويجية حديثة أن استخدام الهواتف الذكية سواء خلال النهار أو قبل ساعة من النوم، يقلل قدرة الجسم على الخلود للنوم سريعا، مع تأثير أكبر للساعة الأخيرة.
وشارك في الدراسة التي سعت إلى معرفة العلاقة بين استخدام الأجهزة الذكية خلال النهار وقبل ساعة من النوم وتأثير ذلك على النوم، نحو 10 آلاف مراهق نرويجي تتراوح أعمارهم بين...
توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم مدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ 5 سنوات.
ووجد الباحثون في نفس الوقت أن أخذ قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤد إلى نفس النتائج. وشملت الدراسة حوالي 3 آلاف من البالغين الصينيين ممن تزيد أعمارهم عن 65 عاما.
وتلقى المشاركون الذين كانوا ينامون بعد وجبة الغداء لمدة...
نظمت اللجنة الاجتماعية بالمجلس الأعلى للمرأة بالتعاون مع "بدانة كلينك"، محاضرة توعوية بعنوان "عام جديد..بصحة وعافية" وذلك في إطار تنفيذ محصلات جودة الحياة ضمن الخطة الوطنية لنهوض المرأة البحرينية. وأوضحت أخصائية التغذية هديل سعد خلال المحاضرة أن البدانة باتت تعتبر من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا وتسبب العديد من الأمراض...
سألتها باستغراب: "ماما، شو هيدا الصندوق اللي تحت التخت؟!"، ردت قائلة: "هذا صندوق لبعض أوراقك ودفاترك وصور كان يحتفظ بها والدك رحمه الله بعد أن سافرتي. فأنت وحدك تعلمين العلاقة الوطيدة التي تربطك به، كنتي طوال عمره وحيدته المدلله". صمتّ لبرهة مع كسرة قلب جارحة على فراقه. نعم، فكلام والدتي حقيقي لدرجة أنني وجدت في الصندوق صورة أول...
نظمت اللجنة الاجتماعية بالمجلس الأعلى للمرأة بالتعاون مع "بدانة كلينك"، محاضرة توعوية بعنوان "عام جديد..بصحة وعافية" وذلك في إطار تنفيذ محصلات جودة الحياة ضمن الخطة الوطنية لنهوض المرأة البحرينية. وأوضحت أخصائية التغذية هديل سعد خلال المحاضرة أن البدانة باتت تعتبر من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا وتسبب العديد من الأمراض...
كاد أحد حراس القصر الملكي في بريطانيا أن يوجه سلاحه باتجاه الملكة إليزابيث الثانية، عندما كانت في نزهة بوقت متأخر من الليل وأول الصباح في ساحات القصر. وصاح الحارس في الظلام عندما لمح شخصاً كان يسير في قصر باكنغهام الساعة الثالثة قبيل الفجر، معتقداً أن ذلك المتجول تسلل لساحة القصر الداخلية. ولم يكن الظل الضارب في الأرض إلا للملكة...
الشخير من أكثر أسباب القلق لصاحبه والنائم بجواره أو في مكان قريب يصل إليه صوته، لكن العلم ربما يكون قاب قوسين من التغلب على هذه المشكلة المؤرقة وتصبح حدثاً من الماضي.فقد ظهر في «معرض إلكترونيات المستهلك» بمدينة لاس فيغاس الأمريكية ابتكار جديد لسرير ذكي يتحرك تلقائياً لتعديل وضعية النائم عندما يرصد نوبة شخير صادرة عنه، مما يوفر...