: الدايت

تناول الكثير من الفواكه والخضروات وكمية مناسبة من البروتين واختيار الخبز الأسمر الغني بالألياف، إنها الوصفة التي يعتبرها كثيرون نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً يطيل العمر ويمنحنا الصحة الجيدة، لكن هذا الرأي بدأ يجد بعض المعارضات. تقول الجمعية البريطانية للتغذية الوريدية والتغذية المعويةBAPEN إن هذه الإرشادات تتجاهل أهم عامل...

هدى حسين عيد الأضحى في البحرين مناسبة عظيمة ننتظرها بفارق الصبر، ويكون العيد بفرحة الأطفال وثيابهم الجديدة وابتسامتهم التي يرسمها العيد على شفاههم، وعند الكبار اجتماع الأهل يعني "اللمة" ولقاء الأحبة والتزاور ومشاركة الجميع في هذه المناسبة السعيدة بالحضور في بيت الأهل والأقارب. فلا فرحة للعيد من دون جسور ممدودة تجمع الأهل...

حوراء يونس: مع بدء تطبيق الضريبة الانتقائية يكثر الحديث عن مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية، وكأن ارتفاع سعر هذه المنتجات ذكّر بأضرارها ففتح النقاش مجدداً على السوشيال ميديا حول تأثيراتها. اختصاصية التغذية العلاجية وعلم نفس التغذية مريم الوداعي قالت لـ"الوطن" إن العبوة الواحدة من المشروبات الغازية أو الطاقة (355 مل) تحتوي على...

أفاد بحث صادر عن "مايو كلينيك"، بأنَّ 90% من متبعي الـ"رجيم" الهادف إلى خسارة الوزن شعروا بالجوع خلال الأسبوعين الأوَّلين من رحلتهم الجديدة في عالم الـ"رجيم"، كما لازم بعضهم الجوع حتى الأسبوع الثالث من استهلال الـ"رجيم" الجديد. وفي هذا الإطار، وحسب موقع سيدتي تقترح الباحثة الدكتورة كريستا فارادي ثلاث طرق للتغلُّب على الجوع، أثناء...

عبدالله السويدي: اختيار الغذاء الصحي والمثالي يعتبر من الضروريات التي تنعكس وبصورة قوية على الصحة العامة، حيث إن الاختيار يختلف من شخص بالغ أو طفل يافع أو باختلاف البيئة ودرجات الحرارة وفصول السنة الأربعة وأيضاً يتم الاختيار بناءً على المجهود العضلى أو الذهني حسب نوع العمل المؤدى.. والغذاء المتوازن هو الغذاء الذي تتوفر فيه...

هدى حسين تزينت موائد البحرينين بعد طول انتظار بأطباق الروبيان على اختلاف أشكالها في أول يوم بعد رفع حظر الصيد. وأكد حسين يوسف أن شراء الروبيان في أول يوم بعد رفع حضر الصيد كان صعباً بسبب الإقبال الرهيب عليه، حيث استطاع الحصول على ثلاجة متوسطة الحجم صباح الثلاثاء، اشتراها بعد التفاوض بـ 40 ديناراً. وأوضح يوسف أنه يفضل الروبيان...

تبين من دراسة طبية حديثة وصادمة أن السكر يؤثر سلباً على الخصوبة لدى النساء، ويقلل من فرص الحمل لديهن، كما أن مواد التحلية الصناعية، التي يتم استخدامها في صناعة المشروبات الغازية الخالية من السكر (الدايت) تعتبر أسوأ حالاً من السكر الطبيعي، وأكثر تأثيراً على الخصوبة وتقلل أكثر من فرص الحمل لدى النساء.وبحسب الدراسة العلمية التي...

يتعلق الكثير من الأشخاص بالمشروبات الغازية الدايت ظناً منهم أنها الحل الأمثل لخفض الوزن، ولكن العديد من الدراسات العلمية الحديثة أثبتت العكس، إذ تبين أن المحليات الاصطناعية الموجودة في هذه المشروبات تشجع على تناول كميات كبيرة من الطعام، وتبطئ عملية الأيض مما يساهم في تراكم الدهون في الجسم ويزيد من مشكلة انتفاخ البطن، ويؤثر...

كشفت دراسة جديدة مثيرة للجدل أن المشروبات الغازية منخفضة السكريات "الدايت" يمكنها أن تساعد فى خفض الوزن، وقد تتجاوز فاعليتها الماء فى إنقاص الوزن. ونقلت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن باحثين قولهم إن استخدام المحليات منخفضة الطاقة – بدلا من السكر فى هذه المشروبات- يؤدى إلى خفض استهلاك السعرات الحرارية من ثم خفض وزن الجسم. وأشارت...

للمشروبات الغازية سحر خاص يدفع الكثيرين لإدمانها وهناك من يعتقد أن منتجات “الدايت” صحية لخلوها من السكر، لكن خبراء الصحة توصلوا لنتائج ربما تدفعنا للابتعاد عنها كليا، فالحقيقة مختلفة تماما، ورغم عدم انتهاء الأبحاث المتعلقة بالمشروبات الغازية، إلا أن هناك أدلة كثيرة على أنها مضرة.والسؤال هنا هل الإبتعاد عن تناول الكولا...

مفاجأة علمية تقلب كل المعتقدات السابقة أطلقتها دراسةٌ حديثة وجدت أن "السكرين"، المحلّي الصنعي الذي يُستخدم بشكل واسع في بعض المشروبات الغازية "الدايت" ومن قبل مرضى السكّري بشكل خاص، والذي كان مصنفاً بشكل رسمي كـ"مادة مسرطنة" تتسبب بالأورام الخبيثة، مظلوم من التهم الموجه له، بل إنه وعلى العكس من ذلك يشفي المصابين بالسرطان، ويمكن...

كشفت دراسة حديثة أن من يقبلون يوميا على تناول المشروبات الغازية قليلة السعرات الحرارية، يزيد حجم خصرهم بثلاث بوصات (7,62 سنتيمترا) على مدى قرن.وقام باحثون بتحليل بيانات 749 شخصا تزيد أعمارهم عن 65 عاما، بناء على كمية علب الصودا التي شربوا منها يوميا، كما قارنوا بين الأشخاص الذين يتناولون يوميا تلك المشروبات الغازية الخاصة بالحمية...