: المشروبات السكرية

إذا كنت شخصا محبا لتناول السكريات ولا يشبع من أكل البسكويت والكيك والكوكيز، فأنت لست وحدك، لكنك عند التوقف عن تناوله لمدة شهر فأنت أمام آثار هائلة ستطرأ على صحتك. على سبيل المثال، تقول جمعية القلب الأميركية إن الأميركيين يستهلكون ما معدله 77 غراما من السكر المضاف يوميا، وهو ثلاثة أضعاف الكمية الموصى بها للنساء، ولتوضيح ذلك فإن...

سكاي نيوز عربية لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، لكن الأخير صحي أكثر بكثير من بقية المشروبات، خاصة إن كانت المشروب الوحيد للإنسان. وتقول صحيفة "الإندبندنت" البريطانية إن هناك العديد من الفوائد التي يجنيها الشخص من شرب المياه حصرا، خاصة في ظل الحرارة...

إكسبريس أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاجة الجسم للسوائل سيساعد على تقدير كمية الماء التي يجب شربها كل يوم. ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها؟ يحتوي...

على الرغم من انتشار صالات الرياضة وكثرتها في السنوات الأخيرة، وعلى الرغم من دخول رياضات جديدة تناسب الجميع وتحفز الناس على ممارستها وعلى الرغم من كثرة المطاعم المتخصصة في تحضير الأكل الصحي والإقبال عليها، إلا أن الصادم أن نسبة السمنة بيننا مرتفعة وتصل إلى 42٪! والسمنة مشكلة خطيرة وتسبب أمراضاً مزمنة كأمراض القلب والأوعية...

إذا كان طفلك يعاني السمنة، فالحل بمزيج من تحسين عادات الأكل وممارسة التمارين الرياضية.. لكن ليس له وحده، بل للعائلة بأكملها. وبحسب الدكتورة بريدجيت بيغز، الأخصائية النفسية للأطفال في مركز "مايو كلينيك" الطبي الأميركي، "من المهم للوالدين تزويد الأسرة بأكملها، بما في ذلك أنفسهم، بخيارات صحية من الطعام"، كي يشكلوا القدوة والتشجيع...

تلفزيون الشرق أظهرت دراسة طبية جديدة نشرتها دورية "سيركيوليشن" التابعة للجمعية الأميركية للقلب، أن تقليل 20% من السكر الموجود داخل الأطعمة المعلبة و40% من سكر المشروبات يُمكن أن يُساهم في منع 490 ألف حالة وفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية، في الولايات المتحدة على مدى عمر السكان البالغين. وذكرت الدراسة أن تقليل هذه النسبة من السكر...

RT قالت أخصائية التغذية إيرينا بيساريفا، في مقابلة مع قناة RT الروسية، إن تناول المياه الغازية الحلوة والماء الممزوج بالغاز، يضر فئات محددة من البشر، لذلك لا ينصح بتناولهم هذه السوائل. وأضافت الخبيرة: "لا أنصح المرأة الحامل، بتناول المياه الحلوة مع الصودا، لأن المواد التي تحتويها هذه المشروبات تؤثر على نمو الجنين". ونصحت الطبيبة...

إكسبريس + روسيا اليوم يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد. ووفقا للخبراء، فإن شرب الماء يمكن أن يحسن الذاكرة ويساعد على امتصاص العناصر الغذائية وزيادة الطاقة، ولذلك، من الضروري معرفة الكمية الكافية من الماء يوميا لضمان الحصول على هذه الفوائد. نظرا لأن الماء هو...

ترجمات - أبوظبي ظلت حكومات الدول لسنوات تحاول حث مواطنيها على خفض كمية استهلاك السكر بدون أي نتيجة تذكر، قبل أن يظهر فيروس كورونا المستجد، وينجح في هذه المهمة في ظرف زمني قصير. وكانت عدد من الدول فرضت ضرائب على المشروبات السكرية وحثت الناس على خفض الكربوهيدرات وسط مخاوف من السمنة، إلا أن هذه الإجراءات لم تخلف أي نتائج إيجابية. ...

سماهر سيف اليزل قالت الطبيبة العامة د.إشراقة برقو، إن بعض المصابين بمرض السكري يستطيعون صيام شهر رمضان ضمن خصوصية معينة، حيث إن هناك مرضى لا ينصح بصيامهم لانعكاس الضرر على صحتهم، وعلى مريض السكري أن يضع خطة تحضيرية قبل البدء بالصيام خلال شهر رمضان، مؤكدة أن مقدرة صيام مريض السكري تتلخص في عدة عوامل، بحسب أنواع مرض السكري سواء...

اعتمد مجلس الوزراء الإماراتي، الثلاثاء، قراراً للحد من استهلاك المشروبات السكرية ومنتجات التدخين، بإضافة عدد من المنتجات لقائمة الضريبة الانتقائية، من أول يناير المقبل 2020. وقال مجلس الوزراء الإماراتي إن القرار في إطار توجه الحكومة للحفاظ على الصحة العامة، وتفادي الأضرار في الصحة والمال، التي يتكبدها المجتمع في مكافحة...

ربطت دراسة حديثة بين تناول المشروبات السكرية والإصابة بمرض السرطان، وأظهرت نتائجها أن الحد من هذه المشروبات يسهم في تقليل الإصابة بالمرض. وأشارت الدراسة، التي نشرتها مجلة "BMJ" قبل أيام، إلى احتمال وجود علاقة بين ارتفاع استهلاك المشروبات السكرية وزيادة خطر الإصابة بمرض السرطان. وأكدت نتائج الدراسة الجديدة ما ذهبت إليه دراسات...