: الوزن الزائد

صحيفة لينتا. رو الروسية حذرت الدكتورة ريجينا أخونيانوفا أخصائية أمراض الكلى الروسية، من اتباع الصيام المتقطع للتخلص من الوزن الزائد لأنه قد يؤدي إلى ركود الصفراء. وتشير الأخصائية في حديث لـ Lenta.ru إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي إلى ركود الصفراء وتكون الحصى في كيس المرارة ومشكلات صحية أخرى. وتقول: "عندما يأكل الإنسان مرتين في...

يهتم الكثيرون بالحفاظ على وزن صحي لأجسامهم، ويقوم البعض باتباع حميات غذائية بينما يتجه البعض الآخر إلى ممارسة التمارين الرياضية، ويميل آخرون إلى أساليب أخرى لإنقاص الوزن أو لمنع اكتساب المزيد من الكيلوغرامات. ويوصي الخبراء، وفقًا لما نشره موقع India Times، بتجنب تناول العناصر الغذائية التالية للتخلص من دهون البطن بما يعود بفوائد...

وليد صبري الفحص الذاتي يساعد على اكتشاف الخلايا الخبيثة مبكراً التدخين وتأخر الإنجاب من أبرز أسباب الإصابة بالمرض ضرورة إجراء فحص الماموغرام دورياً بعد سن الأربعين أكدت أخصائية طب العائلة وعلم الوبائيات د. صفاء موسى عمران، أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع، تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. وأضافت في...

صحيفة ذا تايمز البريطانية حذر تحليل صدر مؤخرا، ونشرته صحيفة "ذا تايمز البريطانية"، من أن السمنة ستتفوق على التدخين كأكبر مسبب للسرطان بين النساء تحت سن 60 عاما خلال هذا العقد. ووفقا لتوقعات جمعية أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، فإن عدد حالات السرطان في إنجلترا بسبب الوزن الزائد سيفوق عدد الحالات التي يسببها التدخين لدى...

تتعدد الوصفات التي تعد الراغبين في إنقاص أوزانهم قوام رشيق في أسرع وقت. أغلب ما يقدم يكون في شكل وصفات "معقدة" ترتكز على نظام "حمية" قاس، يصعب على الكثيرين الالتزام به. على الرغم من كل ذلك، نجد بين ثنايا الوصفات الكثيرة التي تزخر بها مختلف المطبوعات والمواقع الإلكترونية، نصائح بسيطة وفاعلة يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون والوزن...

• الإكثار من اللحوم الحمراء والملح وراء انتشار السرطان بين الشباب • علماء: تناولوا اللحوم باعتدال.. مارسوا الرياضة وتجنبوا التدخين كشفت أكبر دراسة علمية من نوعها ارتفاعاً في عدد الأشخاص ممن هم تحت سن الخمسين، الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان في جميع أنحاء العالم بنسبة %80 تقريبًا خلال ثلاثة عقود، مشيرة إلى أن الأنظمة الغذائية...

ميرور يحدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح. وهذا يجعل الأنسجة في مجرى الهواء تهتز مع بعضها، ما يؤدي إلى انطلاق الشخير. ولكن لحسن الحظ، فإنه وفقا لخبراء الصحة والتغذية، يمكنك في الواقع تقليل مقدار الشخير الذي تشعر به ببساطة عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامك...

يشخر نصف الرجال وثلث النساء أثناء النوم. وبالطبع المتضرر من الشخير هم الذين حول الشخص لأن شخيره يمنعهم من النوم جيدا، حتى إن بعضهم يعاني من الأرق بسببه. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن هناك شخيراً يضر بالشخص نفسه، لأنه يسبب ضعف الانتصاب والربو وحتى احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. وهذا الشخير ليس شخيرا عاديا، بل هو...

إرم نيوز أشار تقرير نشرته صحيفة الإندبندنت البريطانية، إلى أن دراسة حديثة أظهرت أن لدى أصحاب الوزن الزائد أو من يعانون السمنة اختلافًا في المركز المسؤول عن التحكم في الشهية والموجود في الدماغ. وقالت الصحيفة نقلا عن الباحثين الذين تولوا العمل على الدراسة المنشورة في "نيروإيمج كلينكال"، إن النتائج التي خلصوا إليها تمثل دليلاً...

موقع القاهرة 24 شنّ عدد من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي في مصر، حملة كبيرة ضد البلوغر التركي الشهير الراقص بـ"كرشه". وطالب عدد كبير من المستخدمين في مصر بمقاطعة منتجات محلات بلبن الشهيرة، بعد إحضار بلوغر تركي للترويج له والادعاء بأنه يروج للسياحة المصرية، واعتراض العملاء على رقصه بطريقة مستفزة. واشتكى عدد من مستخدمي مواقع...

توصلت دراسة حديثة إلى أن الدهون يمكن أن تؤدي لانتفاخ جزء حيوي من دماغك وتخرج بالتالي رغبتك الشديدة في تناول الطعام خارج نطاق السيطرة. استخدم علماء جامعة كامبريدج فحوصات الرأس حيث اكتشفوا أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تكون لديهم منطقة تحت المهاد أكبر، وهذه المنطقة هي: حلقة الوصل بين الجهاز العصبي الذاتي والجهاز...

أعلن الدكتور أندريه إيسايف أبوستولوف، أخصائي الأورام أن الحرقة قد تشير إلى الإصابة بسرطان المريء. ويشير الأخصائي، إلى أن السبب الأساسي لهذا النوع من السرطان هو التدخين وداء الارتداد المعدي المريئي (مرض ارتجاع المريء) (Gastroesophageal reflux disease) الذي يتطور تحت تأثير ارتجاع محتويات المعدة والحمض إلى المريء، ما يؤدي إلى التهاب الأنسجة...