: صيام-رمضان

يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للتقرب إلى الله، وختم القرآن الكريم فيه من الأعمال العظيمة التي يسعى إليها الكثيرون، فإذا كنت ترغب في تحقيق هذا الهدف، فإليك بعض النصائح الفعالة التي ستساعدك على ختم القرآن بسهولة خلال الشهر الفضيل. ضع خطة واضحةلختم القرآن في رمضان، تحتاج إلى جدول زمني واضح وإليك بعض الطرق الممكنة: إذا كنت تخطط لختمة...

يعد تجهيز المنزل بزينة رمضان من أجمل العادات التي تضفي أجواءً روحانية مليئة بالبهجة، فبدلاً من شراء الزينة الجاهزة، يمكنك صنعها بنفسك بطريقة ممتعة ومميزة، خاصة إذا شاركت أطفالك في ذلك. إليك بعض الأفكار المبتكرة لصنع زينة رمضان بأدوات بسيطة. فوانيس رمضان الورقيةالمواد المطلوبة:ورق ملون أو كرتون مقوى مقص لاصق أو دباسة خيط...

قد تواجه النساء الحوامل في شهر رمضان تحديا بشأن إمكانية الصيام إذا كان آمنا على صحتها وصحة الجنين أم لا، فهل صيام رمضان آمن على الحوامل؟. عوامل تحدد الأمانلا توجد إجابة قاطعة بنعم أو لا بشأن صيام الحامل في رمضان، فالأمر يعتمد على عدة عوامل، منها: صحة الأم، فإذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي مشاكل صحية مثل سكري الحمل،...

في شهر رمضان، يفقد الجسم الكثير من السوائل والطاقة بسبب الامتناع عن الأكل والشرب لساعات طويلة لذا، من المهم تعويض ذلك بمشروبات طبيعية تحافظ على الترطيب وتمنحك النشاط طوال اليوم. إليك أفضل المشروبات الصحية التي يمكنك تناولها بين الإفطار والسحور لتعزيز طاقتك وترطيب جسمك. الماء.. أساس الترطيبالماء هو أهم مشروب للحفاظ على ترطيب...

الصيام ليس مجرد عبادة دينية، بل هو تمرين نفسي وروحي يعزز الإرادة ويقوي العزيمة، فعندما يمتنع الإنسان عن الطعام والشراب والشهوات لساعات طويلة بإرادته الحرة، فإنه يختبر قدرته على التحمل والسيطرة على رغباته، مما ينعكس إيجابيًا على شخصيته وحياته اليومية. إليك أبرز فوائد الصيام ودوره في تقوية الإرادة: تعزيز قوة التحكم في...

العطش من أكثر التحديات التي يواجهها الصائم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة أو طول ساعات الصيام، لكن يمكن التخفيف من الشعور بالعطش من خلال بعض العادات الغذائية والنصائح التي تساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على توازنه المائي. إليك أبرز النصائح التي تساعدك على تجنب العطش في الصيام أثناء نهار رمضان. شرب الماء بذكاءاحرص على شرب كمية...

خلال شهر رمضان، يحتاج الجسم إلى مصادر غذائية تمنحه الطاقة اللازمة للصيام دون الشعور بالإرهاق أو الجوع الشديد لذا فإن اختيار الأطعمة المناسبة في وجبتي السحور والإفطار يمكن أن يساعدك على الحفاظ على نشاطك وقوتك طوال اليوم. إليك بعض أفضل الأطعمة التي تمنحك طاقة مستدامة خلال الصيام: الكربوهيدرات المعقدةتعد الكربوهيدرات المعقدة من...

لكل أمة أعياد دينية تحتفل بها سنوياً، وتعتبر الأعياد الدينية من أهم المناسبات التي يحتفل بها الناس، وإذا ما تتبعت طريقة الاحتفالات بالأعياد الدينية تكاد تكون متقاربة، فتبدأ الاحتفالات في الأعياد الدينية عادةً في المعابد، ثم تتبعها الاحتفالات الاجتماعية، حيث يقوم الناس بتبادل التهاني والتبريكات، وتبادل الهدايا، وخاصة هدايا...

يحرص الناس في شهر رمضان على تناول الأطعمة الشهية، والتي غالبا ما تكون عبارة عن لحوم وأسماك فضلا عن تناول العديد من السكريات، الأمر الذي قد يتسبب في إصابتهم بأمراض كثيرة، قد تصل للموت المفاجئ، وخلال هذا التقرير نكشف الأخطار التي قد تصيب الصائم إذا تناول بعض الأطعمة على وجبة الإفطار، كما نكشف عن الأمراض التي يجب على مصابيها عدم...

كشف الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية بمنظمة الصحة العالمية أن صيام رمضان له فوائد عدة فهو فرصة لتجديد النشاط وزيادة هرمونات النمو في جسم الإنسان، والوقاية من الأمراض المزمنة. وأوضح الجوالدة أنه ثبت علميا أن الصيام لفترات طويلة تتجاوز الـ 10 ساعات يساعد في التخلص من الخلايا الميتة في الجسم، محذرا من الممارسات الخاطئة خلال...

العربية.نت "إن الغرض الأساسي من صيام الشهر المعظم روحاني ديني وله أيضًا فوائد طبية متعددة" حين سأل روبوت الدردشة "تشات جي بي تي" حول صيام رمضان المعظم، الذي يمارسه المسلمون حول العالم، والذي يشمل الامتناع عن الطعام والشراب والتدخين وغيرها من الاحتياجات الجسدية منذ بزوغ الفجر حتى غروب الشمس. جاءت إجابة "تشات جي بي تي" بأنه "في حين...

سيد حسين القصاب أكد شيخان من الطائفتين السنية والشيعية ثبوت رأي الفقهاء في ثبوت استحباب صيام الستة أيام من شوال، مبينين أنه لا حرج في عدم صومها بسبب كونها من النوافل وليست فريضة، ومن جانب آخر فإن الإمام مالك كره صيام الست من شوال. وذكر الشيخ حسن آل سعيد عن اختلاف رأي الفقهاء في ثبوت استحباب صيام الستة أيام من شوال، أن جمهور...