: فصل الشتاء

يستغربُ أبناء ريا العامرية هذه العلاقة التي تعمقت عبر عدة فصول شتوية بين والدتهم المرأة العُمانية ربة البيت والسائحة البريطانية إستفانا، فالإمرتان لا تتحدثان لغة مشتركة، ومع ذلك تطرق إستفانا في بداية كل عام جديد باب منزل ريا طالبة رؤيتها من أحفادها أو أولادها الذين تصفهم أنهم في ذهول جميل من تكرار الزيارة وانسجامهما بلغة...

تتمتع جزيرة هيدرا اليونانية بسحر فريد وجمال خلاب مع تنوع تضاريسها بين المناطق الجبلية والبحار الفيروزية الساحرة والبيوت التقليدية الرائعة، ما يجعلها في صدارة الوجهات السياحية التي يحبذها السياح حول العالم. فنادق جزيرة هيدرا اليونانيةتضم باقة متنوعة من أفضل الفنادق التي تقدم تجربة مميزة للزوار بتصميماتها الأنيقة والفريدة،...

يشتهر الشمندر بلونه المميز وطعمه اللذيذ، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن هذا الخضار الغني بالعناصر الغذائية هو أيضًا درع طبيعي يحمي الجسم من الأمراض ويعزز المناعة. لماذا الشمندر مهم للمناعة؟يحتوي الشمندر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل بيتالين، والتي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة وتعزز جهاز المناعة. يحتوي...

قال الباحث الفلكي محمد رضا آل عصفور أنه بحلول شهر شعبان كل عام يبدأ العد التنازلي لدخول شهر رمضان المبارك، ويترقب المسلمون حول العالم ويستعدون لاستقبال هذا الشهر الفضيل. وأشار آل عصفور أنه ووفقا للمعطيات الفلكية يولد هلال شعبان للعام ١٤٤٦ هجرية الأربعاء الموافق ٢٩ يناير ٢٠٢٥ الساعة ٠٣:٣٥ مساءا بحسب التوقيت المحلي لمملكة...

الاكتئاب الموسمي هو نوع من أنواع الاكتئاب الذي يرتبط بتغيرات المواسم، ويعاني منه الأشخاص بشكل خاص خلال فصل الشتاء، ويتسم هذا النوع من الاكتئاب بظهور الأعراض في نفس الفترة من كل عام، وعادة ما تبدأ هذه الأعراض في الظهور مع قدوم الطقس البارد وقصر ساعات النهار، وعلى الرغم من أن الاكتئاب الموسمي يرتبط بشكل أساسي بفصل الشتاء فإنه قد...

تعتبر إنفلونزا الشتاء من الأمراض التي تزداد في فترة البرد بسبب عوامل كثيرة مثل انخفاض درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة، إضافة إلى تواجد الأشخاص في أماكن مغلقة لفترات طويلة. ومع بداية فصل الشتاء يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات نتيجة للتغيرات المناخية وضعف المناعة بسبب نقص التعرض لأشعة الشمس، ووتعتبر الإنفلونزا من...

يجلب فصل الشتاء العديد من التحديات لصحة الشعر، أبرزها ظهور قشرة الشعر، فالتغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة يمكن أن تؤدي إلى جفاف فروة الرأس، مما يجعلها بيئة مثالية لظهور القشرة، ومع ذلك يمكن اتباع بعض النصائح والعادات اليومية للوقاية من قشرة الشعر والحفاظ على فروة رأس صحية خلال هذا الموسم البارد. الحفاظ على ترطيب فروة...

يجلب الشتاء درجات حرارة أكثر برودة وأيامًا أقصر وتحديات صحية فريدة من نوعها خاصة لمرضى القلب، فيمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى إجهاد القلب وزيادة ضغط الدم وتفاقم الحالات مثل الذبحة الصدرية أو قصور القلب، ويعد الاستعداد للتغيرات الموسمية أمرًا بالغ الأهمية لحماية صحة القلب والأوعية الدموية. كيف يؤثر الطقس البارد على...

إذا كنت تبحث عن مكان دافئ للهروب من برودة الشتاء القارسة، فهناك العديد من الوجهات الساحلية التي تتمتع بدرجات حرارة معتدلة وشواطئ خلابة. وسواء كنت تفضل الاسترخاء تحت أشعة الشمس، أو ممارسة الأنشطة البحرية، فإن هذه الوجهات تقدم لك كل ما تحتاجه لتجديد طاقتك في فصل الشتاء. جزر المالديف.. الجنة الاستوائيةتعد جزر المالديف من أكثر...

البليلة واحدة من الأكلات الشعبية التي تتميز بفوائد صحية رائعة، خصوصًا في فصل الشتاء. تتكون بشكل أساسي من القمح المسلوق، ويمكن إضافة الحليب والمكسرات لإعطائها طعما لذيذا وخصائص غذائية غنية. وإليك طريقة تحضير البليلة للشتاء. المكونات:1 كوب قمح (البليلة) 4 أكواب ماء 1 كوب حليب (اختياري) سكر حسب الذوق 1/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا مكسرات...

في الشتاء، يرتدي الكثير منا طبقات من الملابس للتدفئة ويلجأون إلى منازلهم هربًا من البرد، ومع ذلك، فإن هواء الشتاء البارد يمكن أن يكون له تأثير عميق على الجسم، خاصة على المفاصل. يؤدي الطقس البارد إلى شد العضلات مما قد يؤدي إلى زيادة التيبس والانزعاج. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل، غالبًا ما يؤدي انخفاض...

في فصل الشتاء، يبحث الكثير منا عن وجبات مريحة توفر الدفء، لكن هذا غالبًا ما يؤدي إلى الانغماس في الأطعمة الثقيلة والغنية بالسعرات الحرارية. ومع انخفاض درجة الحرارة، من السهل أن تنجذب إلى الوجبات الممتعة التي يمكن أن تعرقل جهودك لإنقاص الوزن، ومع ذلك، يمكن أن يكون الشتاء وقتًا مثاليًا للتركيز على الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية...