: المزاجية

أن تحب الثقافة فتلك سمة وجدانية ترتبط بالتركيبة المزاجية والاجتماعية التي تميل لها وترغب في الانتماء إليها.وهي رغبة يؤدي تحقيقها إلى الإحساس بالسعادة والاتزان. وأن تكون مثقفاً فتلك مهمة ترتبط بالتركيبة الشخصية لك وبالأسلوب الذي نشأت عليه وبالنمط الاجتماعي الذي تقرر أن تعيشه. وهو نمط متعب يسبب لصاحبه إزعاجاً متواصلاً، في البحث...

نحن أسرى تصوراتنا وخيالاتنا وما ورثناه من معتقدات وأفكار عن الكون والآخر وما هو خارج الفهم. وهذه التصورات التي لا يترتب عنها شيء ذو بال في مجريات حياتنا العملية كما يظن الكثيرون، هي، في حقيقة الأمر، مؤثرة في بنائنا الشخصي وتركيبتنا المزاجية والوجدانية، وأحياناً معالجتنا للقضايا العامة المؤثرة في مسيرة حياتنا. من التصورات...

فاطمة النزر * اختصاصية علاج نفسي مرخصة يعد سرطان الثدي، السرطان الأكثر شيوعاً في النساء، طبقاً للإحصائيات في دول العالم بشكل عام، ولهذا فقد حدد شهر أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، ومن أكثر الأمور جمالاً هو رؤية الكثير من النساء الشابات محاولة المساهمة ولو بشكل شخصي للمساهمة في عملية التوعية، وفي أغلب الأحيان، إذا لم يكن...

تنتشر قصص الجرائم في العالم العربي بشكل كبير، حيث يصنف معظم من ينفذها بالمرضى النفسيين الذين يعيشون مع عائلاتهم، كقنابل موقوتة، أو مشروع قاتل قد يطلق العنان لمخيلته الإجرامية في أي لحظة، فقط لأن الأسرة لا ترغب في القول إن ابنها مريض نفسي، خوفاً من نظرة المجمع الدونية لهم. في هذا السياق، أوضح المختص النفسي بمركز النخيل الطبي...

إذا كنت تعاني من الأرق المتكرر والشعور بالتعب.. فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك لأن تلك الأعراض قد تنذر بوجود اضطرابات في هرمونات جسمك. فمن آن لآخر قد نعاني من بعض بعض المشاكل الصحية مثل تساقط الشعر أو الشعور بالاكتئاب أو الإرهاق أو عدم انتظام الدورة الشهرية (للسيدات)، وقد نعتقد أن تلك الأعراض طبيعية ولا داعي للقلق، إلا أنه، وبحسب...

ربما سنطلق على نيوكاسل يونايتد، أحد الأندية المزاجية التنافس ، على غرار كونها لا تنافس على المدى الطويل كالأندية الكبيرة التقليدية في أنجلترا وإنما تظهر بقوة ثم تحتفي فجأة وهو العائد هذا الموسم من الدرجة الثانية . ورغم ذلك يعتبر الفريق الملقب بالمكابيس من ضمن أفضل عشرة أندية في إنجلترا عبر التاريخ. النادي تأسس في عام 1892 بعد...

يقول باحثون أمريكيون إن برنامجاً طبق لمدة 8 أسابيع يهدف إلى تقليل التوتر لم ينجح في تحقيق هدفه هذا فقط وإنما ساعد أيضاً في خفض معدل السكر في الدم. وقالت الطبيبة نازيا راجا خان من كلية الطب في هيرشي ببنسلفانيا لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني: "تشير دراستنا إلى أن البرنامج يمكن أن يكون أداة مفيدة للحيلولة دون الإصابة بداء السكري...

يشيد الكثيرون بفوائد الاستحمام بالماء البارد، وكلما ازدادت البحوث حول الحمامات الباردة يجد العلماء المزيد من الفوائد الصحية. وفي الواقع يجد العلماء فوائد عديدة للاستحمام بالماء البارد بما في ذلك تعزيز الجهاز المناعي وتخفيف تدني الحالة المزاجية، ويقول الخبراء إن أفضل النتائج الصحية التي يمكن الحصول عليها لا تأتي من الاستحمام...

(رويترز) قال علماء الخميس إن الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للذهاب إلى العمل تقل احتمالات إصابتهم بالسرطان أو أمراض القلب أو الموت في سن مبكرة. وفي دراسة نشرت نتائجها في دورية (بي.ام.جيه) الطبية البريطانية وجد الباحثون أن استخدام الدراجات في الذهاب إلى العمل مرتبط بالفوائد الصحية الأكثر أهمية ومنها انخفاض خطر الإصابة بالسرطان...

أسدل الستار الخميس، عن جدول أعمال ثري حظى به الملتقى الإقليمي للإداريين وموظفي السكرتارية للقيادات في نسخته الثانية عشر لهذا العام، إذ استقطب الملتقى خبراء ومختصين من قطاعات مختلفة أبرزها التدريب والقانون والإعلام وتقنية المعلومات، ليصبوا بخبرات وأطروحات مشتركة في بوتقة "الأدوار الخفية لمهنة السكرتارية". وتضمن جدول أعمال...

وجدت دراسة أن الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس أثناء النوم تكون المناطق المسؤولة عن التفكير وحل المشكلات في أدمغتهم أصغر على ما يبدو عن الأطفال الذين ينامون بشكل طبيعي. وعلى الرغم من أن الدراسة لا تستطيع إثبات أن التغيرات في الدماغ تسبب بشكل فعلي مشكلات للأطفال في البيت أو المدرسة يشير باحثون إلى أن انقطاع النفس خلال النوم...

أفادت دراسة صينية حديثة، بأن تناول الخضروات والفاكهة 5 مرات يوميا، يقلل من مخاطر الإصابة بالخرف العقلي الذي يداهم كبار السن. الدراسة أجراها باحثون بقسم الطب النفسي بالجامعة الصينية في هونغ كونغ، ونشروا نتائجها في دورية "Age and Ageing" العلمية. وقام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 17 ألف من كبار السن والبالغين في الصين، غير المصابين...