مقالات عن
: ارتفاع ضغط الدم
صحيفة القبس الكويتية + موقع «time now news»
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على شريحة كبيرة من سكان العالم وعبر الفئات العمرية سواء كان ذلك بسبب الاستهلاك المفرط للأطعمة المالحة أو التوتر والقلق، وارتفاع ضغط الدم لا يأتي مع أي علامات إنذار مبكر ويمكن مراقبته بشكل أفضل من خلال الفحوصات المنتظمة وبسبب هذا التأثير، يُطلق عليه غالبًا «القاتل...
![ملعقة صغيرة من السكر يومياً تقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/10/07/2166640.jpeg)
أكدت عدة دراسات ارتباط نمط الحياة الخامل بالعديد من المخاطر الصحية، وأهمها: - زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، وذلك بسبب عدم الحركة، مما يقلل من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم. - فقدان القوة العضلية وقدرتها على التحمل بسبب عدم استخدامها بشكلٍ كافٍ. - ضعف العظام مما يزيد من مخاطر الإصابة بالكسور وبهشاشة العظام. - ضعف الدورة...
![مخاطر أسلوب الحياة الخامل](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/10/06/2166329.jpeg)
ثامر طيفور: قال ا.د. وهيب عيسى الناصر رئيس الجمعية الفلكية البحرينية تعليقاً على افتتاح مصنع في اليابان لصناعة الألماس الأخضر، إنه :"مثلما ضربت اليابان سوق اللؤلؤ في البحرين في الستينات من خلال زراعة اللؤلؤ ، فقد جاء الدور الأن على الالماس " الاخضر" حيث يتم انتاجه من ثاني اكسيد الكربون الصادر من حرق الوقود ومن المصانع..خطوة كبيرة...
![بعد أن ضربت اللؤلؤ البحريني.. اليابان تصنع الألماس الأخضر !](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/10/05/2165369.jpg)
العربية أكد العلماء منذ فترة طويلة أنه حتى الابتسامة المزيفة لها تأثير إيجابي على الحالة العاطفية للشخص. وفضلا عن ذلك، فإن للابتسام العديد من الخصائص المفيدة، إذ يساعد على تحسين العلاقات مع الناس، والشعور بالثقة، وصرف الانتباه عن الأفكار السلبية، وما إلى ذلك.
وفيما يلي أسباب وجيهة للابتسامة تجعلك تطبعها على محياك قدر...
![حتى لو كانت مزيفة فمفعولها سحري .. 5 فوائد للابتسامة](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/10/03/2164174.jpeg)
رعى سعادة السيد علي بن الشيخ عبدالحسين العصفور محافظ المحافظة الشمالية فعالية "احم قلبك"، التي نظمها مركز الجنان الطبي في ممشى عالي بالتعاون مع جمعية أصدقاء الصحة بمناسبة يوم القلب العالمي. وأشار المحافظ العصفور إلى أن تنظيم هذه النوعية من الأنشطة التوعوية يأتي ضمن مبادرات المحافظة لاعتماد عالي مدينة صحية، و بهدف جعل الصحة على...
![خلال رعايته لفعالية يوم القلب العالمي.. محافظ الشمالية يدعو لاستدامة الرياضة](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/30/2161793.jpg)
تزامناً مع «اليوم العالمي للقهوة» في الأول من أكتوبر المقبل، أشارت دراسة حديثة إلى أن القهوة ربما لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بل قد تكون مفيدة في بعض الحالات. وأكد د. فواز العنزي البروفيسور في أمراض القلب والباطنية في جامعة ديوك الأميركية لـ القبس أن «النتائج الأولية لهذه الدراسة أظهرت أن القهوة تقلل معدلات الوفاة...
![القهوة تقلل الوفاة الناتجة عن أمراض القلب](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/29/2161038.jpg)
يصادف اليوم 29 سبتمبر «اليوم العالمي للقلب»، بحسب ما أوضحته منظمة الصحة العالمية، من أجل التوعية والوقاية من أمراض القلب، ونشر ثقافة الاهتمام بصحة القلب بشكل عام. كما قد أوضحت منظمة الصحة العالمية بمناسبة «اليوم العالمي للقلب»، أن أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة، حيث تتسبب في فقدان ما يقرب من مليون ونصف...
![في «يوم القلب العالمي» أطعمة مفيدة وضارة](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/29/2160854.jpg)
يعتبر المغنيسيوم واحداً من المعادن المفيدة لصحة الجسم، فقد يتسبب نقصانه في العديد من المشاكل الصحية، مثل مشاكل في المعدة، هشاشة العظام، وارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم. ولأن تلك المشاكل الصحيّة ربما تكون مرتبطة بأعراض أخرى، ولهذا يصعب ربطها بنقص المغنيسيوم في الجسم، ولهذا نستعرض 5 علامات تدل على نقص نسبة المغنيسيوم في...
![5 علامات تدل على نقص المغنيسيوم في الجسم](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/28/2159624.jpg)
بالتأكيد، يعد الصداع وأوجاع الرأس من الأعراض المرضية المزعجة، التي تتسبب بها الكثير من الأشياء التي نقوم بها في حياتنا أو بسبب الأمراض كنزلات البرد. ولكن مسببات حالات الصداع وأوجاع الرأس لا تنحصر على تلك الأمور فقط، ففي بعض الأحيان قد نتعرض لبعض الأشياء التي سوف تتعرف عليها من خلال التقرير التالي، والتي، ولأول مرة، سوف يعرف...
![أنواع غريبة للصداع تعرفها لأول مرة](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/15/2151142.jpeg)
العربية توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن الحد من مخاطر الإصابة بقصور القلب يمكن أن يحدث ببساطة بمجرد المواظبة على تناول كميات كافية من الماء يوميًا والحفاظ على عدم تعرض الجسم للجفاف.
نسب الصوديوم في الدم
بحسب ما نشره موقع Eat This، قدم باحثون من المعهد الأميركي للقلب والرئة والدم، التابع للمعاهد الوطنية الأميركية للصحة، أحدث...
![حل سهل وبسيط بشكل مدهش لتجنب مشاكل القلب!](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/14/2150134.jpeg)
يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على فوائد لم نعرف عنها. ويتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر الغذائية التي تمثلها القشرة، فقد ترغب...
![3 فوائد صحية لقشر البطيخ](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/13/2149156.jpg)
- تقويم الأسنان الشفاف يناسب الأشخاص الذين يعانون من مشكلات بسيطة بالفم مثل تباعد خفيف بين الأسنان أو تكدس بسيط للأسنان أما الأشخاص الذين يعانون من مشكلات شديدة فلا يمكنهم تركيب هذا النوع. - كشفت دراسة جديدة شاملة عن أثر ممتاز لزيادة نسبة "فيتامين د" في الحصص الغذائية، حيث أثبت قدرته على تقليل خطر الإصابة القولون والمستقيم حيث...
![«فوائد طبية»](https://alwatannews.net/uploads/images/2021/09/08/2146855.jpg)