مقالات عن
: الوزن الزائد
بدأت تنتشر في البحرين محلات لممارسة لعبة "القفز" بغية جذب الأطفال والكبار لتمضية أوقات فراغهم في لعبة ممتعة ومفيدة.
تكلف لعبة القفز الفرد بين دينار ونصف إلى دينارين في الساعة، وتظهر محلاتها مكتظة دائماً بالصغار والكبار لأسباب عدة أبرزها قضاء وقت ممتع وحيوي مع الأطفال، إضافة إلى كونها لعبة رياضية في الأساس. فرياضة القفز هي...
أكدت السلطات الصحية الأميركية أن حوالي 630 ألف إصابة بالسرطان أي 40 % من مجموع حالات السرطان المشخصة العام 2014 في الولايات المتحدة، كانت مرتبطة بالوزن الزائد، مجددة الدعوة إلى مزيد من الوقاية. وقالت مديرة مراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها (سي دي سي) برندا فيتزجيرالد أن هذا الامر "يثير القلق" في بلد يعاني فيه 71 % من البالغين من الوزن...
يتفق اختصاصيو التغذية على أن المشي والجري من أسهل الوسائل لحرق السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على جسم رشيق. وللمشي على ساحل البحر ميزة إضافية إذ يبعث في النفس راحة خاصة. ممشى سترة أحد المماشي القليلة في البحرين التي توفر هذه الميزة. ويلاحظ أنه يحظى بإقبال جيد فهو ممشى جديد نسبياً. فماذا يقول الذين اختاروا المشي...
"ماء المعجزات" هو اللقب الذي يطلقه بعض الناس على ماء الباذنجان وذلك بسبب فعاليته في إنقاص الوزن الزائد. ان وصفة ماء الباذنجان البسيطة تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم بفضل غناها بالألياف، الفيتامينات، المواد المضادة للأكسدة والمعادن، ما يجعلها مصدراً ممتازاً لحرق الدهون.
كيف يساعد رجيم ماء الباذنجان على إنقاص...
زينب درويش من المتعارف عليه بالماضي أن المرأة هي الأكثر إهتماماً بمظهرها الخارجي وأناقتها، اما اليوم فقد أصبح الرجل منافسا قويا في هذا المجال. فلم يعد الرجل يهمل مظهره، فأصبح الرجل يخصص جزءا من حياته اليومية لممارسة بعض النشاطات الرياضية ولمعالجة المشاكل الجلدية أو التخلص من الوزن الزائد والعناية بالأظافر والشعر. يقول أحد...
كتشف العلماء أن الدهون الضارة في جسم الإنسان قد يكون لها دور في مكافحة السمنة المفرطة لأنها تعزل البروتين المسؤول عن تخزين الدهون وازدياد وزن الإنسان . وأضاف فريق البحثي أن "أغلبية الدهون في جسم الإنسان ليست صحية، لاسيما البيضاء، لأنها تتراكم حول الخصر والأرداف والأفخاذ، مما يؤدي إلى إزدياد الوزن". وأوضح العلماء أن كميات قليلة...
نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية مقال رأي لاستشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، د. مايك ديلكس، تحدث فيه عن انتشار ظاهرة الشخير، وقدم فيه نصائح عن كيفية معالجته من خلال تمارين بسيطة وفعالة لا تستغرق سوى خمس دقائق فقط، قائلاً إن حوالي 60 بالمائة من السكان يعانون من الشخير. وفي هذا الإطار، يدرك الأشخاص الذين حاولوا استخدام بخاخات...
تبحثون بشكل دائم عن أسهل الطرق لخسارة الوزن خلال وقت قصير ومن دون بذل جهد كبير. لذا ينصحكم موقع "بولد سكاي" الصحي بتجربة حمية مكعبات الثلج، ولتطبيقها عليكم تناول مكعب ثلج واحد يومياً مع الاعتماد على الطعام الصحي. ويشير الموقع إلى أن هذا يساعدكم على التخلّص من الوزن الزائد من خلال حرق السعرات الحرارية. فعند تناولكم قطع الثلج...
اليانسون هو الحل لكل مرأة تبحث عن الرشاقة وخسارة الوزن بطرق طبيعية، حيث يحتوي اليانسون على أهم الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم والتي لها فعاليتها في التخلص من الوزن الزائد، كما يساعد اليانسون على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تسهيل حركة الجهاز الهضمي. بالإضافة أيضاً إلى تنشيط دور الكبد في أداء عملية...
إن أردت المحافظة على جسمك سليماً وخسارة الوزن الزائد، فإليك أفضل طريقة ينصح بها خبراء الصحة وهي عبر الصوم الذي يسمح بإعادة ضبط كبدك ونسب المواد في دمك.
وقد أطلق خبراء الصحة على هذه الحيلة تسمية "حمية الصوم"، والتي تقوم على الصيام لمدة يومين في الأسبوع ما يؤدي الى تخلصك من 500-600 سعرة.
وفي هذا السياق، يؤكد الخبراء أن للصوم المتقطع...
اليانسون هو الحل لكل مرأة تبحث عن الرشاقة وخسارة الوزن بطرق طبيعية، حيث يحتوي اليانسون على أهم الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم والضرورية التي لها فعاليتها في التخلص من الوزن الزائد، كما يساعد اليانسون على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تسهيل حركة الجهاز الهضمي.
بالإضافة أيضاً إلى أنه يساعد في تنشيط...
اكتساب الوزن الزائد.. المشكلة الأساسية التي تؤرق الجميع، خاصة في أيام العمل، لا سيما لمن يعملون في وظائف مكتبية لا تتطلب الكثير من الحركة.
وفي حالة الاضطرار للجلوس على المكتب لساعات طويلة، فإن الأمر قد لا يتوقف على زيادة الوزن فقط، بل قد يتطور الأمر للإصابة ببعض المشاكل النفسية التي قد تظهر في صورة أعراض عضوية على الجسم.
وبحسب...
