: النظام الغذائي

- الإصابات الدماغية ومقاومة الإنسولين من أبرز أسباب المرض - الوقاية بممارسة الرياضة والوزن المثالي وتناول الدهون الصحية - سمية الدهون تعزز موت الخلايا الكبدية تحدث السمية الدهنية عندما تتعرض الخلايا غير الدهنية لارتفاع مزمن من الأحماض الدهنية الحرة "Free fatty acids"، والتي يُعتقد بأنها تلعب دوراً مهماً في الإصابة بمرض السكري،...

سرعان ما ينتقل الإنسان إلى مراحل عمرية متقدمة، لكن غالباً دون أن يتفهم طبيعتها ويستعد لها ويتعامل معها بتقبّل وبقليل من التغييرالصحي اللازم، ليعبرها بسلام، ويرمم ما استنفده. إليكم أشهر التغيرات العمرية بعد تخطي الأربعين، وأفضل الطرق للتعامل معها، حسب خبراء في webmd: 1- صعوبة في الرؤية بعد سن الأربعين، يواجه البعض صعوبة في رؤية...

صحيفة ديلي ميل البريطانية توصلت دراسة إلى أن الزواج غير السعيد أفضل لصحتك من كونك أعزب أو مطلقا. وتبين أن الأشخاص الذين يعيشون مع الزوج هم أقل عرضة لارتفاع مستويات السكر في الدم ما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 - بغض النظر عن مدى انسجام أو حدة علاقتهم، وفقا للبحث. ويعتقد الخبراء أن الأزواج يؤثرون على سلوك بعضهم - مثلا...

بينما يعاني المزارعون في أوروبا وفي جميع أنحاء العالم بسبب ارتفاع أسعار الأسمدة، يرى باحثون أن الحل قد يكون قريبا جدا منا. وتوصلت ورقة راجعها علماء في أوروبا ونشرت مؤخرا في مجلة "فرونتيرز إن إنفايرومنتال ساينس" العلمية، أنه من الممكن استخدام براز الإنسان وبوله كأسمدة آمنة لزراعة الخضروات، وأن هناك كميات ضئيلة للغاية من المواد...

العربية.نت يحتاج مرضى السكري إلى نظام غذائي متوازن للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية، إلى جانب الأدوية الأخرى التي يتم تناولها بهذا الخصوص. ومن العناصر الغذائية المهمة التي تعد عنصراً ضرورياً في هذا النظام الغذائي، نبات القرنبيط، لكونه منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات ومليئا بالألياف ومضادات الأكسدة...

ياسمينا صلاح 40 اتحاداً تُشارك بفعالية مركزية بالحلبة ضمن اليوم الرياضي عبدالرحيم: الانتهاء من الاستعدادات لإطلاق الفعاليات واستقبال المشاركين صالح: تطوير الأداء الرياضي عبر 13 محاضرة بمشاركة المختصين عسكر: الخروج بتوصيات تسهم بتطوير المنظومة الرياضية حاجي: مناقشة طرق تطويع الذكاء الاصطناعي في الرياضة طالب: «استثمر – تحول...

خلال المؤتمر الصحفي للكشف عن تفاصيل قمة الرياضة البحرينية واليوم الرياضي عبدالرحيم: أنهينا كافة الاستعدادات ومفاجئات بانتظار المشاركين في اليوم الرياضي طالب: "استثمر – تحول – انجز" شعار محور الاستثمار في القمة حاجي: سنناقش طرق تطويع الذكاء الاصطناعي في الرياضة صالح: تطوير الأداء الرياضي عبر 13 محاضرة بمشاركة...

العربية.نت يحدث التدهور المعرفي في صورة انخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة. لكن يمكن أيضاً أن يكون ناتجاً عن حالات طبية مختلفة، مثل مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. كذلك يمكن أن يحدث بسبب بعض خيارات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي السيئ وقلة النشاط البدني والعزلة...

العربية في تجربة استغنى فيها القائمون عن الفئران، واستبدلوها بالديدان، توصلت دراسة جديدة إلى أن دواء يستعمل لعلاج ارتفاع ضغط الدم ويتوفر بكثرة قد يطيل العمر ويبطئ الشيخوخة بدون آثار جانبية. فقد أظهرت النتائج التي نشرت في موقع "أيجين سيل"، أن دواء ريلمينيدين يبطئ الشيخوخة، وله تأثير يمكن أن يساعد في تحقيق ذلك لدى البشر. تجربة...

إرم نيوز يعرف معظمنا أن للفول السوداني فوائد صحية عديدة، إضافة لكونه تسلية خفيفة يمكن تناولها في أي وقت من السنة. ومن الفوائد المعروفة للفول السوداني أنه يحوي وفرة من البروتين والدهون الصحية قليلة الكربوهيدرات، علاوة على ذلك، فهو غني بالطاقة (567 سعرة حرارية لكل 100 غرام) فضلا عن أنه يحتوي الكثير من العناصر الغذائية والمعادن...

* معلومة طبية يعد مرض هشاشة العظام من أشهر الأمراض التي تصيب العظام، حيث يتسبب في ضعفها وجعلها أكثر عرضة للكسر، وهو أكثر شيوعًا لدى النساء المتقدمات في العمر، لذا يجب عليهن اتخاذ تدابير الوقاية من هشاشة العظام، مثل إجراء الفحوصات الدورية. بشكل عام تقيس فحوصات هشاشة العظام كثافة العظام وذلك للكشف عن مدى قوة العظام، وعادة ما يلجأ...

من المفاهيم الخطأ الشائعة أن الإنسان بحاجة الى أن يكون لديه عدد كبير من الأصدقاء ليكون سعيدا. إلا أن الدراسات كشفت بشكل مثبت بأن عدد الأصدقاء ليس مهما، بل جودتهم (أو صدقهم). ووفقاً للأبحاث الأميركية، فالمعدل الصحي لدائرة العلاقات الاجتماعية هو ان يكون لديك 3 إلى 5 أصدقاء مقربين، ومن 10 إلى 15 شخصا ضمن دائرتك الاجتماعية، ومن 100 إلى 150...