: الإجهاد

القبس نقضي الكثير من الوقت في الحديث عن جودة الهواء في منازلنا، وطرق تعزيز مناعتنا، أو أفضل الطرق للتعقيم وقتل الجراثيم. لا ننظر إلى الداخل غالباً، إلى رئتينا، العضو الرئيسي في وظيفة الجهاز التنفسي لدينا، جنباً إلى جنب مع الأعضاء والعضلات المحيطة. مع حلول موسم الإنفلونزا من المهم أن نبذل قصارى جهدنا للبقاء بصحة جيدة، وهذا يشمل...

وليد صبري * ضرورة ارتداء الملابس الشتوية وتناول المشروبات الدافئة وممارسة الرياضة * البرودة تسبب جفاف الجلد وتشققه خاصة في الوجه واليدين والشفاه * آلام الركبتين وأسفل الظهر والرقبة أكثر الأعراض انتشاراً في الشتاء * الخروج من مكان دافئ لبارد يزيد من فرص الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي * زيادة أعراض "متلازمة رينود" وضيق...

نوفوستي كشف علماء بولنديون مصدرا لمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات مثل الأنفلونزا. واكتشف علماء جامعة بوزنان البولندية للعلوم الطبيعية أثناء البحث الذي تم نشر نتائجه في مجلة "Molecules" أن نبات البلسان يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الفينولية والفلافونويد. تقلل هذه المواد من الإجهاد...

أعلنت هواوي مؤخراً، عن ساعة HUAWEI WATCH GT Runner، أول ساعة ركض احترافية صُممت خصيصاً للرياضة، وهي ليست المساعد الذكي لمن يرتديها فحسب، بل إنها أيضاً مدرب التدريب الشخصي الخاص بك. ومن خلال تسجيل البيانات البيئية والصحية، يمكن لأحدث ساعة رياضية من هواوي صياغة خطة تدريب علمية وفعالة لتزويد الشخص بتجربة لياقة شاملة واحترافية. يذكر أن HUAWEI...

فرانس برس أعلن مختبرا فايزر الأميركي وبايونتيك الألماني، اللذان طورا أحد اللقاحات الرئيسية ضد كوفيد-19 يوم الأربعاء 05 يناير 2022 عن تعاون جديد لتطوير لقاح يعتمد على تقنية الحمض الريبي المرسال ضد التهاب "زونا" الذي يُعرف باسم حزام النار. ويتعلق الاتفاق ب"الأبحاث والتطوير والتسويق التجاري" للقاح بحسب بيان للشركتين يحدد أن "التجارب...

يبذل بعض الأشخاص جهداً جباراً من أجل خسارة الوزن الزائد، فيدخلون في حمية غذائية صارمة، وربما يذهبون لقاعات الرياضة بانتظام، يوماً تلو الآخر، لكنهم لا يلاحظون النتائج التي يتوقون إليها، في نهاية المطاف، فيصابون بحالة من الإحباط. ووفقاً لموقع «healthline»، فإن بعض الأخطاء هي التي تعرقل الحصول على نتائج جيدة، لاسيما في ظل عدم حصول...

يشعر الكثيرون ببرودة بالقدمين في الشتاء حتى مع التدفئة، لذلك فإن الطقس البارد قد لا يكون السبب الوحيد الكامن وراء هذه الحالة. وإذا استمرت برودة القدمين رغم ارتداء الجوارب الدافئة والناعمة، فإن هذا قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية قد تتطلب زيارة فورية للطبيب. ونقلت صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية عن دراسة علمية أن هناك 5 أسباب...

صحيفة القبس مع اختلاف الأسباب والأعراض يُعتبر الصداع مؤشراً لحدوث خلل في الجسم أو في نمط الحياة يستدعي الانتباه. وقد عرف البروفيسور فواز العنزي أستاذ مساعد أمراض القلب والباطنية بمستشفى جامعة ديوك الأميركية الصداع بأنه ألم يحدث في الرأس وقد يكون على جانب واحد من الرأس أو على كلا الجانبين، وقد يكون في مكان محدد من الرأس، كما أن...

كشفت صحيفة بريطانية، صباح اليوم الأحد، أن مؤسس موقع ويكيليكس، جوليان أسانج، أصيب بجلطة دماغية داخل السجن. وذكرت صحيفة "دايلي ميل" نقلا عن خطيبة أسانج، ستيلا موريس، أن "ذلك حدث في 27 أكتوبر، عندما كان يتحدث أسانج عبر رابط الفيديو في المحكمة العليا في لندن". وأضافت: "بعد السكتة الدماغية، انخفض جفنه الأيمن وظهرت مشاكل في الذاكرة...

الأم مدرسة إذا أعددتها أعددت شعباً طيب الأعراقِ ارتأيت أن أبدأ حديثي ببيت الشعر الشهير لحافظ إبراهيم حتى أصل في النهاية لوجهة نظري للأسباب والدوافع وراء اهتمام المنظمات العالمية والدول في ملف العنف ضد الأطفال، تُعد المساعي العالمية التي تنتهجها الدول لحماية الأطفال من العنف وسوء المعاملة مساعي مُلحة وضرورية، ليس فقط لأنه...

يعتقد العلماء أن الإجهاد الناجم عن تغير المناخ هو السبب الرئيسي لتغير سلوك طيور القطرس، التي تعتبر احدى أكثر الطيور أحادية الزواج على الأرض. ولفتت دراسة نشرتها صحيفة ”مترو“ البريطانية الجمعة، أن طيور القطرس تتمتع بإخلاص شديد وأنها بمجرد العثور على رفيق فهي تتمسك به مدى الحياة. وأشارت إلى أنه من النادر أن ينفصل طائر القطرس عن...

ضغوطات الحياة قد تدفعنا أحياناً إلى الانهماك في العمل بشكل يفوق قدراتنا، ما يستدعي الجلوس في المكاتب لأكثر من 10 ساعات، وقد يصل الأمر أحياناً إلى العمل طوال أيام أسبوع دون الحصول على إجازات، ما ينتج عنه أمراض نفسية جسيمة. وفي هذا السياق، تحدّث لـ«الرؤية» استشاري الطب النفسي د.جمال فرويز، عن المخاطر والمشاكل النفسية التي تصيب...