مقالات عن
: المشروبات-الغازية
توصل باحثون ألمان إلى أن «تقليل الإنسان للكميات التي يتناولها من المشروبات الغازية ومنتجات اللحوم والخبز الأبيض يجعله أقل عرضة للإصابة بمرض السكري».وشملت الدراسة تحليل بيانات 21 ألفاً و616 شخصاً من فرنسا وإسبانيا وبريطانيا وهولندا والسويد والدانمرك وألمانيا، والذين أصيب نحو نصفهم بالسكري من النوع الثاني خلال فترة إعداد...
كشفت دراسة جديدة مثيرة للجدل أن المشروبات الغازية منخفضة السكريات "الدايت" يمكنها أن تساعد فى خفض الوزن، وقد تتجاوز فاعليتها الماء فى إنقاص الوزن. ونقلت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن باحثين قولهم إن استخدام المحليات منخفضة الطاقة – بدلا من السكر فى هذه المشروبات- يؤدى إلى خفض استهلاك السعرات الحرارية من ثم خفض وزن الجسم. وأشارت...
خلصت دراسة نشرت أخيراً للبروفيسور برايان وانسيك، الخبير في تأثير البيئة المحيطة بالطعام الذي نتناوله، إلى أن نوعية الطعام الموجودة على طاولة المطبخ تساعد على اكتساب الوزن غير المرغوب فيه.وأشار الأستاذ بجامعة كورنيل، بحسب ما نقلته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إلى أن النساء اللاتي يضعن المشروبات الغازية في متناول أيديهن،...
دراسة بريطانية وضعت جدولاً يربط بين نوع الرياضة ومدتها المطلوبة من أجل حرق سعرات حرارية تسببها كمية محددة من الطعام. الدراسة جاءت بأرقام ونتائج مفاجئة من بينها أن مضغ العلكة رياضة تستطيع إحراق مئات السعرات الحرارية.فالسعرات الحرارية تدخل إلى جسمك وغيرها تخرج منه، ولكن ليس بالضرورة أن تكون متساوية بالمقدار وإن كانت مضادة لها...
أقامت لجنة «ديرتنا بخير» التطوعية حملة توعوية تحت شعار «الماء حياة والنظافة رقي» في ممشى سترة عصر السبت الماضي، وعبر مؤسس اللجنة حسن مراد عن سعادته بنجاح الفعالية قائلاً: «الحمد لله أننا استطعنا أن نوصل الرسالة للآخرين بأن «ديرتنا بخير»».هدفت الفعالية إلى توضيح أهمية الماء في حياتنا مع التنبيه لأهمية الترشيد والاقتصاد، حيث تم...
حذر فريق من الباحثين الأميركيين من أن المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة بالسكر، تلحق أضرارًا بالغة بصحة القلب قد تؤدي إلى تلفه، وفقا لما نشرته المجلة العلمية " علم الأوبئة السرطانية، المؤشرات الحيوية والوقاية"،على موقعها الإلكتروني الخاص.وأوضح الباحثون أن المشروبات الغازية المضاف إليها كميات من السكر أو مشروبات...
للمشروبات الغازية سحر خاص يدفع الكثيرين لإدمانها وهناك من يعتقد أن منتجات “الدايت” صحية لخلوها من السكر، لكن خبراء الصحة توصلوا لنتائج ربما تدفعنا للابتعاد عنها كليا، فالحقيقة مختلفة تماما، ورغم عدم انتهاء الأبحاث المتعلقة بالمشروبات الغازية، إلا أن هناك أدلة كثيرة على أنها مضرة.والسؤال هنا هل الإبتعاد عن تناول الكولا...
كتب - وليد صبري:أوصت مديرة إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة د.أمل الجودر الصائمين خلال شهر رمضان المبارك «بتأخير وجبة السحور للتغلب على طول فترة الصيام».وشددت على «ضرورة تناول سحور غني بالكربوهيدرات»، محذرة في الوقت ذاته «من التعرض لأشعة الشمس الحارقة».وأضافت أن «الماء ضروري لحياة الإنسان وصحته، فكما هو معروف للجميع إن جميع...
كتب - وليد صبري:أوصت مديرة إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة د.أمل الجودر الصائمين خلال شهر رمضان المبارك «بتأخير وجبة السحور للتغلب على طول فترة الصيام».وشددت على «ضرورة تناول سحور غني بالكربوهيدرات»، محذرة في الوقت ذاته «من التعرض لأشعة الشمس الحارقة».وأضافت أن «الماء ضروري لحياة الإنسان وصحته، فكما هو معروف للجميع إن جميع...
قالت استشاري طب عائلة وأخصائية تغذية بإدارة تعزيز الصحة الدكتورة عبير الغاوي إن شهر رمضان فرصة سانحة لمن يريد تغيير نمط حياته ليكون صحي أكثر فتغيير العادات الغذائية والإقلاع عن التدخين يصبح أكثر يسر وسهولة للشخص الصائم إذا هو التزم بمبادئ الصوم من صبر وضبط النفس وعدم الاسراف كما أن الصوم يُشحذ الهمة والإرادة ويقلل الضغوط...
أثار قرار بعودة القلايات وماكينات المشروبات الغازية إلى مدارس ولاية تكساس الأميركية انتقادات من خبراء في مجال التغذية يقولون إن هذا التحرك سيفاقم مشكلة البدانة بين الأطفال، في ثاني أكبر ولاية أميركية من حيث عدد السكان.وقال مفوض وزارة الزراعة في تكساس، سيد ميلر، إن عودة الأطعمة المقلية والمشروبات التي تحتوي على السكريات...
قالت أخصائية التغذية بوزارة الصحة أمينة عيسي انه نظراً لتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام مع ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وطول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من 15 ساعه يومياً، مما قد يعرض الصائم لشدة العطش والجفاف، فأنها تنصح الصائمين بالابتعاد عن أشعة الشمس والحرارة قدر الإمكان مع ضرورة الالتزام بنصائح التغذية التي تتمثل في...
