: افضل

تتسبب المهام اليومية والأعمال المسندة إليك في تراكم داخلك العديد من الضغوطات المشاكل والتراكمات النفسية ولهذا إليك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الضغوط والشعور بالراحة والاسترخاء. ممارسة التمارين الرياضيةممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على إفراز الهرمونات التي تحسن المزاج مثل الإندورفين، مما يساعد في تقليل التوتر وتحسين...

أشادوا بدعم جلالة الملك المعظم واهتمام سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء.. أشاد أعضاء "شبكة الأمل" بدور مملكة البحرين واستراتيجيتها الرامية الى توحيد أطر العمل الشبابي العالمي من خلال بناء شبكة عالمية تعزز التعاون الدولي في مجال زراعة الأمل وتمكين الشباب بخطوات إستراتيجية موحدة وواضحة لخلق بيئة حاضنة وداعمة للشباب والعمل على...

تُعتبر الأم عمود الأسرة، حيث تلعب دورًا محوريًا في تربية الأطفال وتوفير الرعاية والدعم لأفراد الأسرة.  ومع ذلك، فإن الأمهات قد يواجهن ضغوطًا نفسية كبيرة نتيجة المسؤوليات المتزايدة، مما يؤثر على صحتهن النفسية بشكل ملحوظ.  لذا، فإن العناية بالصحة النفسية للأم ليست مجرد خيار، بل هي ضرورة أساسية لتحقيق التوازن الأسري والسعادة. ...

أكد فائزون ومشاركون في مهرجان البحرين السينمائي 2024، الذي أقيم تحت شعار "الاحتفاء بفن صناعة الأفلام لها" بتنظيم من نادي البحرين للسينما وبرعاية هيئة الثقافة والآثار، أهمية جوائز مهرجان البحرين السينمائي المحفزة على الإبداع في المجال السينمائي. وقالوا في تصريحات لوكالة أنباء البحرين (بنا) إن تنظيم هذا المهرجان يأتي بهدف تطوير...

في عام 1965، كان الثنائي الفني المبدع فؤاد المهندس وشويكار يقدمان على خشبة مسرح الأوبرا المسرحية الشهيرة "أنتِ فين وأنا فين"، التي حققت نجاحًا كبيرًا في ذلك الوقت. المسرحية كان لها تأثير هائل على المستوى الجماهيري، حيث حققت إيرادات ضخمة، بفضل الأداء المميز والموضوع الذي جذب الأنظار. أحداث المسرحية:وتدور أحداث المسرحية حول شخصية...

صرح سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، حلول دبي ضمن الخمسة الأوائل عالمياً في الترتيب العام لتقرير Brand Finance City Index. دبي من المدن الأفضل عالميا:ويقارن التقرير 100 مدينة حول العالم من حيث نظرة الناس لجودة الحياة فيها، علاوة على ذلك نظرتهم للعمل والاستثمار والدراسة والتقاعد في...

يُعتبر التعامل مع الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة تجربة فريدة مليئة بالتحديات، لكنها تأتي بالكثير من الدروس القيمة عن الصبر والتعاطف. كما يحتاج هؤلاء الأطفال إلى أساليب خاصة من الرعاية والاهتمام لتعزيز إمكانياتهم وتحفيز نموهم العقلي والعاطفي. ومن المهم أن يعرف الآباء والمربون كيفية تلبية احتياجاتهم بشكل صحيح، وذلك بتبني طرق...

مع تحول العديد إلى العمل عن بُعد، أصبح قضاء فترة ما بعد الظهر في المنزل أكثر شيوعًا، بدلاً من العودة إلى العمل مباشرة بعد تناول الطعام كما كنت تفعل عندما تعمل شخصياً، تُتاح للعاملين عن بُعد الفرصة لقراءة كتاب أو حتى أخذ قيلولة بعد تناول وجبتهم. أصل القيلولةفي حين أنه من المُستحيل تحديد التاريخ الدقيق لبدء القيلولة، فمن المُرجح...

تُعد آلام الدورة الشهرية شائعة لدى الكثير من النساء، وتعتبر طبيعية إلى حد ما, و لكن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي القلق وفي تلك الحالة يجب عليكِ استشارة الطبيب، خصوصًا إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على ممارستك لحياتك اليومية بشكل طبيعي, إليكِ بعض العلامات التي قد تشير إلى أن آلام الدورة الشهرية تستدعي الاهتمام الطبي: ألم شديد...

لا يوجد مخلوق فى هذا الكون خلقه الله عبثًا فكلُ له دورُ يلعبه فى الحياة وبدونه يخرب النظام البيئى بأكمله ،وبالرغم من أن الجميع يشعر بالاشمئزاز من الحشرات ويظن أنها مخلوقات لا نفع لها إلا أن هناك العديد من الحشرات التى لها فوائد كثيرة. حشرات مفيدة للبيئة والإنسانالنحليتربع النحل على رأس الحشرات المفيدة للبيئة والإنسان على حدٍ...

عقدت وزارة التربية والتعليم لقاءً تعريفياً بشأن الاستعداد لمشاركة مملكة البحرين في الدراسة الدولية لقياس مدى التقدم في المهارات القرائية (PIRLS2026)، التي تستهدف طلبة الصف الرابع، وذلك بحضور عدد من المسؤولين بالوزارة، ومدراء المدارس الابتدائية، والمختصين. وقدمت الدكتورة سماح محمد العجاوي الوكيل المساعد لتطوير سياسات التعليم...

أعلنت السعودية عن خطتها لإطلاق مشروع جديد في مجال الذكاء الاصطناعي، بهدف تطوير مركز تكنولوجي، وبدعم يصل إلى 100 مليار دولار، تحت اسم "Project Transcendence" . مشروع جديد في الذكاء الاصطناعي بالسعودية:وسيعمل المشروع على الاستثمار في مراكز البيانات والشركات الناشئة والبنية التحتية اللازمة لتطوير الذكاء الاصطناعي. ويسعى المشروع إلى استقطاب...