: الأنشطة البدنية

تشير دراسة حديثة إلى أن 31 في المئة من الموظفين يفرطون في الاتصال بالخدمات الرقمية. تشغل الأدوات الرقمية مساحة أكبر في أماكن العمل حيث تؤدي دوراً مساعداً للموظفين في القيام بمهماتهم، لكنها تحمل أيضاً أخطار "الإجهاد الرقمي"، إذ تشير دراسة حديثة إلى أن 31 في المئة من الموظفين يفرطون بالاتصال بهذه الخدمات. وقال عالم الأوبئة...

CNN هل لديك إصابة بمرض الربو، وتشعر أحيانًا بتفاقم أعراض حالتك الصحية، من دون أن تعرف السبب؟ وفي الواقع، رُبما تُعرّض نفسك لمُهيّجات المرض عن غير قصد. ونشرت وزارة الصحة والسكان المصرية، بمنشور عبر حسابها الرسمي على منصة "إنستغرام"، أبرز 5 أشياء يجب الابتعاد عنها لتجنب أعراض الربو. ما هي؟ أصناف الصابون القوية والعطور الدخان...

سكاي نيوز عربية نعلم جميعا أن المشي مفيد لصحتنا، لكن كم من الخطوات تلزم من أجل حرق السعرات الحرارية في الطعام الذي نأكله. ويشدد الأطباء عند حديثهم مع الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة على أهمية تقليل كمية الأكل أولا قبل الحديث عن النشاط البدني في سبيل التخلص من هذه المشكلة. والسبب في ذلك أن قطعة صغيرة من الحلوى، لا...

شاركت هيئة المعلومات والحكومة الإلكترونية باليوم الرياضي البحريني في نسخته السابعة وذلك اليوم الخميس 2 فبراير الجاري بفعاليات متنوعة بساحل البستين وبادل الساية، وتمثلت مشاركتها في حزمة من الفعاليات والأنشطة الرياضية المتنوعة لموظفيها بحضور السيد محمد علي القائد الرئيس التنفيذي لهيئة المعلومات والحكومة الإلكترونية ونواب...

فعل مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي اليوم الاحد الموافق 15 يناير "يوم الطفل الخليجي" من خلال أنفوجرافيك نشر على حسابات المجلس في وسائل التواصل الاجتماعيه ،وقال أن من يحصلون على النشاط البدني الموصى به يومياً هو طفل واحد فقط من أصل 4 أطفال، وأضاف بأن المدة الموصى بها خلال اليوم هي 30 دقيقة على الأقل لمن أعمارهم أقل من سنة...

إيهاب علي - عضو جمعية السكري البحرينية - رئيس فريق الشباب لطالما عشقت مجال الطيران منذ الطفولة. لست أدري إن كنت عاشقاً للتحدي؟ أم أنني مجرد هاوٍ للسفر واكتشاف أرض الله الواسعة. ولكن كانت مشيئة الله فوق إرادتي فالتحقت بكلية الهندسة الميكانيكية عوضاً عن كلية هندسة الطيران التي لطالما حلمت بها. وبعد أن أصبحت على بعد خطوات من إنهاء...

المدخنون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة، رغم أن سرطان الرئة يمكن أن يصيب أيضًا الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا. ويزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة مع زيادة طول فترة التدخين وعدد السجائر التي دخنتها، حيث يتسبب تدخين السجائر بحوالي %90 من جميع حالات سرطان الرئة، كما تؤكد الإحصاءات. ويقدم خبراء ومختصون أهم المعلومات العلمية...

بدأت في الأعوام الأخيرة حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر بأشكاله، أو اتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، خاصة بعد الدراسات التي كشفت عن أضرار "السم الأبيض" الكبيرة على الإنسان. ووفقا لإحصاء أجري قبل أعوام، تضاعفت أعداد المصابين بداء السكري 3 مرات على الأقل منذ عام 2000، وهو ما أسفر عن زيادة كلفة علاج المرض...

وليد صبري * الانسداد الرئوي المزمن أكثر أمراض الرئة شيوعاً مؤخراً * تدخين علبة سجائر يومياً لـ20 عاماً يمثل خسارة 40% من وظائف الرئة * الانسداد الرئوي المزمن يصيب الرئة وله علاقة مباشرة بالتدخين * المرضى يعانون من ضيق التنفس ونقص في الأكسجين * العلاجات المتوافرة تنظف الرواسب الموجودة في الرئة * إهمال العلاج يؤدي إلى الإصابة...

ساينس ألرت سمع معظمنا مقولة: "الجري يمنحك قوة وطاقة" أو "ممارسة الرياضة تسبب الإدمان"، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب أن نتقبّل أو نحبّ التمرين الرياضي. وقد يقول البعض إنهم يكرهون ذلك، أو يخافون منه، أو أن التفكير في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يسبب لهم القلق. لماذا يكره البعض منا التمرين؟، وكيف يمكننا التغلب على هذا...

بين 1.6 ليتر و2.1 ليتر للنساء و2 إلى 3 ليترات للرجال، هذه هي كمية الماء التي يجب شربها بشكل مثالي يومياً. والسبب هو أن الجسم يحتاج إلى إعادة شحن مخزونه من الماء، لأنه طوال اليوم يفرغ بالتعرق والبول والتنفس وما إلى ذلك. ووفقاً لدراسة حديثة، نُشرت في مجلة القلب الأوروبية، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد يقلل بشكل كبير من خطر...

وليد صبري * الوراثة تلعب دوراً في الإصابة بالسمنة * العلاج الأوَّلي للسمنة يتضمن إنقاص الوزن بين 5% و10% * بعض الأدوية تؤدي إلى زيادة الوزن * النمط الغذائي المعتدل أحد عوامل الوقاية من السمنة * استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أدوية لإنقاص الوزن * بالون المعدة أحد إجراءات التنظير الداخلي لفقدان الوزن * ممارسة الرياضة 150 دقيقة...