: الاستيقاظ

تُعدُّ آلام الرقبة من أبرز الأمراض المعاصرة مع تطور الحياة اليومية، وتغيُّر نمط الحياة والتي قد تُصيب جميع الأعمار، حيث إن أصحاب الأعمال المكتبية أكثر عرضة للإصابة به، كما أن استخدام الحاسب الآلي و"الموبايلات" والأجهزة الإلكترونية فترات طويلة بالوضعية الخاطئة، يسهم في زيادة فرص الإصابة بآلام الرقبة. وأكدت اختصاصية العلاج...

عندما أخرج إلى المسجد القريب من منزلنا بديار المحرق لصلاة الفجر حوالي الساعة الرابعة والنصف صباحاً، أسمع زقزقة العصافير على أغصان الأشجار وقد سبقتنا للتسبيح بحمد الله.. فلماذا لا نتعلم البكور في أيامنا من هذه العصافير لما لهذا البكور من بركة كبرى في حياتنا الدنيا. رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم يقول في حديث شريف له: «اللهم...

الحرة طالب خبراء طبيون بـ"خفض" المقياس التقليدي لدرجة حرارة الجسم الطبيعية درجة واحدة، ليصبح 36 درجة مئوية، بينما رأى آخرون ضرورة "عدم اعتماد أي مقياس"، وفقا لتقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. ووفق المقياس الذي جرى اعتماده في القرن التاسع عشر، فإن درجة الحرارة الطبيعية للإنسان هي 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت). وفي هذا...

سكاي نيوز عربية نشر خبراء في الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب، مؤخرا، بحثا يشير إلى أن الاستيقاظ باستمرار طوال الليل قد يكون مرتبطا بتطور الخرف لاحقا. وعنونت الورقة البحثية، التي نُشرت في مجلة علم الأعصاب على الإنترنت، بـ"العلاقة بين انتظام النوم والخرف الناتج عن الحوادث وحجم الدماغ". وجاء في مقدمة البحث: "كان الهدف من هذه...

افتتح صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة رئيس مجلس الوزراء مساء اليوم المنتدى التاسع عشر للأمن الإقليمي حوار المنامة 2023، بحضور عدد من أصحاب السمو والمعالي والسعادة من كبار المسؤولين بمشاركة وفود رفيعة المستوى من وزراء ومسؤولين أمنيين وقادة عسكريين وأكاديميين من مختلف...

يعاني الكثير من الشعور بالصداع عند الاستيقاظ في الصباح، وهذا عادة ما يكون أمرا طبيعيا، لكن تكراره حتما يستوجب استشارة الطبيب. ويشعر واحد من كل 13 شخصا بالصداع عند الاستيقاظ وفقا لبحث نشرته صحيفة "الصن" البريطانية. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للصداع صباحا عند الاستيقاظ: انقطاع التنفس في أثناء النوم الصداع الصباحي عادة ما يكون...

إرم نيوز سلط تقرير إخباري غربي الضوء على المجاعة التي بدأ سكان قطاع غزة يعيشون ملامحها، جراء الحصار المشدد الذي فرضته إسرائيل منذ بداية حملتها العسكرية في أعقاب "طوفان الأقصى" يوم 7 أكتوبر. وذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال" في تقريرها أن الجوع ينتشر في قطاع غزة وسط محاولات يائسة من قبل السكان للبحث عن الخبز والمواد الغذائية...

العين الاخبارية إذا كنت تشعر بالجوع الشديد خاصة خلال الليل فربما تكون مصابا بمتلازمة الجوع الليلي التي لها العديد من الأسباب التي نرصدها إليكم متلازمة الجوع الليلي المعروفة أيضًا باسم اضطراب الأكل الليلي، هي حالة تتميز بالشعور بالجوع الشديد والحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة الليل، حيث يعاني الأشخاص المصابون...

"انتعال الأحذية التي لا تدعم قوس القدم، قد يؤدي للإصابة بـ"ورم مورتون العصبي" الذي يؤثر في أخمص القدم أو المنطقة بين الأصبعين الثالث والرابع". عادت أحذية الباليرينا المسطحة للتصدر مشهد الموضة في 2023، وعلى الرغم من أنها من الموديلات الأكثر راحة للمرأة العاملة، إلا أن خبراء في مجال الصحة حذروا من انتعالها، مؤكدين أنها قد تؤدي لحدوث...

حنان الخلفان توجد مرحلة في الحياة تسمى «الفلاش باك»، ربما هي تراكمات أو احتكاكات واجهتنا في الحياة منذ الصغر، أو الحياة الاجتماعية أو العملية. هي مرحلة نحاول ونحاول ونساوم فيها على أرواحنا، رغم تعثر ظروفنا، حتى نستفيق منها، إلى أن استنفدت أرواحنا بالكامل بكافة فرصها في طريقنا إلى الحياة. الأشخاص الارتداديون تجمعنا معهم صدف...

صحيفة القبس من الصعب في هذا الوقت من العام السماح لجدول الصيف الاستمرار أو السماح للأطفال بتأخير وقت النوم. لذا من المهم أن يكون لدى الأطفال روتين منتظم وأن يناموا خلال ساعات الليل ويستيقظوا خلال ساعات النهار بنشاط، وعلى الرغم من أنه من المقبول السهر لوقت متأخر قليلاً في عطلات نهاية الأسبوع، فإن الخبراء ينصحون بألا تدع وقت...

الحرة رغم أن هناك العديد من الطرق المختلفة لتحقيق النجاح والرضا في يومك، فإن تغييرات بسيطة يمكنك البدء فيها، ستشعرك بأنك أكثر صحة وسعادة. يبدأ الأمر بوضع أهداف لنفسك، ومعرفة كيفية تحقيقها، فضلا عن الموازنة بين إيجابيات وسلبيات الوقت الذي تقضيه أمام شاشات وسائل التواصل الاجتماعي. وفيما يلي قائمة بالأشياء التي يمكنك البدء في...