: البطاطا

من المهم معرفة نوعية الغذاء حسب نوع النشاط الذي ستحتاجه لتزويدك بالطاقة قبل البدء بتمرينك الرياضي. ولمعرفة ما يجب أن تتناوله بالضبط، يقدم تقرير من موقع "بريفنشن"نصائح من محترفي اللياقة البدنية لمعرفة أفضل اختيارات ما قبل التمرين. ماذا يجب أن تأكل قبل تدريب القوة؟ ينصح عالم فيزيولوجيا التمرين وعالم التغذية ستايسي سيمزب: "تناول...

سكاي نيوز عربية أعلن وزير الزراعة المصري، السيد القصير، أن صادرات بلاده الزراعية بلغت خلال عام 2022 ولأول مرة في تاريخها ما يقرب من 6.5 مليون طن، بحوالي 3.3 مليار دولار وبزيادة حوالي 800 ألف طن عن العام الماضي، لافتا إلى أن الموالح تحتل المرتبة الأولى والبطاطس الثانية ثم البصل والفاصوليا. وقال تقرير للوزارة لمركز المعلومات الصوتية...

تكثُر وصفات رجيم مشبع غير مكلف للتخلص من الوزن الزائد، لاتباعه عن طريق تجهيز وصفاته من المنزل، مع تطبيق بعض الخطوات والإرشادات للحصول على النتيجة المرجوة. يبحث الكثيرون من محبي الرشاقة عن أفضل رجيم مشبع غير مكلف في ظل ارتفاع الأسعار والأحوال الاقتصادية السائدة في العالم، لتفوز الوصفات المنزلية، حيث تكون أقل في التكلفة وغنية...

أماكن كثيرة في كييف باتت تمتنع عن تقديم سلطتين روسيتين شهيرتين بسبب الحرب لم تكن موائد رأس السنة في الدول التي كانت جزءاً من الاتحاد السوفيتي تخلو من سلطتين روسيتين، هما شوبا التي يدخل سمك الرنكة والشمندر ضمن مكوّناتها الرئيسية، وسلطة أوليفييه المؤلفة من البطاطا، لكنّ مطاعم كثيرة في كييف باتت تمتنع عن تقديم هذين الطبقين بسبب...

لم يدع اثنان من مشجعي فريق كرة القدم الأمريكية "بوفالو بيلز" الظروف الجوية تعيق وجبتهما المسائية المفضلة، حيث تناولا العشاء خارج منزلهما في ديبي، بنيويورك، وسط العاصفة الثلجية. ويظهر فيديو متداول ناتالي كين ووالدها وهما يرتديان قمصانا صيفية لنادي "بيلز"، ويجلسان في الفناء على طاولة وسط الثلج، ويأكلان البرغر مع البطاطا المقلية...

أيام قليلة تفصلنا عن العام الجديد واحتفالات رأس السنة، وبينما يستمتع البعض بالحفلات الموسيقية وإطلاق الألعاب النارية وتبادل الأمنيات، يمارس آخرون عادات "غريبة" للاحتفال بهذا اليوم. أخيرًا، نشرت صحيفة "جاغران" الهندية أغرب 5 عادات تمارسها شعوب بعض الدول للاحتفال بالعام الجديد: إسبانيا يشتهر الإسبانيون بحفل "نوشفيغا" الذي يعني...

يعد الغذاء علاجا جيدا لالتهاب الحلق، حيث يُنصح بتناول الكثير من الفيتامينات والمعادن التي ستساعدك على محاربة العدوى، بحسب سينثيا لي، أخصائية الطب الباطني ومؤلفة كتاب "Brave New Medicine". وينصح الأطباء بتجربة بعض الأطعمة، وعلى رأسها "الآيس كريم" للشعور بتحسن وتقوية جهاز المناعة لديك لتسريع الشفاء، بالإضافة إلى أطعمة أخرى منها: ...

نفقت العشرات من قطعان حيوانات الألبكة الشهيرة في جبال الأنديس البيروفية، وكذلك حقول محاصيل البطاطا، بسبب موجات جفاف غير مسبوقة. وأجبر ذلك الحكومة على إعلان حالة طوارئ لمدة 60 يوماً في أكثر من 100 منطقة. وكانت المجتمعات الريفية في مقاطعتَي أريكويبا وبونو في جنوب البيرو الأكثر تضرراً، إذ أعلنت الحكومة حالة طوارئ "بسبب خطر وشيك من...

عباس المغني غزت الفواكه الشتوي الأسواق المحلية، عارضة نفسها في كل دكاكين ومحلات الخضار والفواكه المنتشرة في مدن وقرى مملكة البحرين التي يبلغ عدد سكانها 1.5 مليون نسمة ويستهلكون أكثر من 300 طن من الفواكه يومياً. وأمتلئت الاسواق بالفواكه الشتوية كالكيوي، والبرتقال، والسنطر، واليوسفي، والتفاح، والرمان، والأناناس، والفراولة،...

صحيفة القبس خلعت القرى والبلدات اللبنانية العالية رداءها الخريفي وتحضرت لشتاء قارس في صقيعه وفي كلفة وسائل التدفئة. فصل آخر يراكم معاناة اللبنانيين الذين يناضلون لتأمين احتياجاتهم الاساسية من مأكل وطبابة والآن للحصول على نفحة دفء لا يمكن الاستغناء عنها خلال الشتاء. في عطلة نهاية الأسبوع بدت الشوارع في بلدة القاع البقاعية،...

تناولت الطفلة البريطانية، سيارا فرانكو"، على مدى 10 أعوام خبز الكرواسون والمعكرونة فقط، وذلك بعد إصابتها باضطراب نفسي يعرف بـ"رهاب تجربة الأطعمة الجديدة" أو ما يطلق عليه "النيوفوبيا الغذائية". وقالت أنجيلا فرانكو، والدة الفتاة لصحيفة "ديلي ستار" البريطانية، إنه وعندما كانت ابنتها سيارا، في الثالثة من عمرها كادت تختنق خلال...

حذر علماء في "جامعة ميشيغان" و"جامعة فرجينيا" من تناول مجموعة من الأطعمة المنتشرة على نطاق واسع، حيث اعتبروها مضّرة مثل السجائر، بل وتسبب الإدمان. وبحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، فإن رقائق البطاطس والبيتزا والدوناتس وباقي الأطعمة المعالجة للغاية تسبب الإدمان مثلها مثل السجائر. ووفقا للدراسة، فإن الأطعمة...