: الحرارية

لا يستطيع الرادار ولا القناصون ولا حتى خبراء الإلكترونيات تحديد الطائرات المسيرة القاتلة في السماء تمكن مصنع عالي التقنية، بوسط روسيا من تصنيع قوة فتاكة جديدة لمهاجمة أوكرانيا تتألف من عدد صغير من الطائرات المسيرة الحرارية شديدة التدمير، محاطة بأسراب ضخمة من "الفخاخ الرغوية". وتهدف الخطة، التي أطلقت عليها روسيا اسم "عملية...

الغريزة البشرية تدفعنا دائما أن نشبعها لذا يعد الطعام من أهم متطلبات الحياة، ولكن هناك بعض الناس يدركون الأمر على نحو خاطئ فنحن نأكل لكى نعيش، وليس نعيش لكى نأكل ، كما قال، وأوصونا الرسول "ص" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع . فكما يوجد للأكل فوائد عديدة لصحة الإنسان فإن الأفراط في تناوله له أضرار كثيرة ،والعكس صحيح فإن...

لا تتوقف الدراسات عن مساوئ الوجبات السريعة وخطورتها على صحة الإنسان وجسمه. وفي خضمها أن كشفت دراسة جديدة أن تناول الطعام السريع قبل النوم يؤثر بشكل سلبي على جودته إذ يجعله أقل عمقاً، وفقا لباحثين من جامعة أوبسالا السويدية. وأشارت النتائج إلى أن الوجبات السريعة مثل البرغر والبيتزا، الغنية بالدهون المشبعة والسكر، تؤدي إلى تدهور...

تلعب ممارسة الرياضة بانتظام دور أساسي وهام في تعزيز الصحة العامة والحفاظ على اللياقة البدنية والعقلية، حيث يساهم التزام الأفراد بنمط حياة صحي ونشيط لا يقتصر فقط على تقوية الجسم والعضلات، بل يساهم أيضًا في تحسين الحالة النفسية وزيادة النشاط اليومي، حيث تمتلك الرياضة العديد من الفوائد التي يمكنك جنيها عند بالممارسة المستمرة ...

كشفت دراسة جديدة عن مكوّن غذائي قد يساعد في تسريع عملية التعافي من الألم الناتج عن تلف العضلات بعد التمارين الرياضية. ووجدت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة أستاذ التمارين الرياضية وعلوم التغذية في جامعة سان دييغو الأميركية، مارك كيرن، أن المشاركين الذين تناولوا 60 غراما من اللوز يوميا لمدة 8 أسابيع، شهدوا تحسنا...

شهدت الفترة الماضية انتشار حمية غذائية لفقدان الوزن، اشتهرت باسم "ريجيم الزبادي"، وهو ما أثار التساؤلات حول مدى قدرة هذه الحمية على تحقيق الغرض منها.   ويجب الانتباه هنا إلى أن الزبادي يحتوي على الكالسيوم، ويساعد في بناء وتقوية العظام، والأسنان، ويساعد في حرق الدهون، ويعتبر جزءا من النظام الغذائي اليومي لعدد كبير من الناس. ...

في المرة القادمة التي تضع فيها قطعة من العلكة الخالية من السكر في فمك، ألقِ نظرة على قائمة المكونات: من المحتمل أن ترى مكونًا يسمى إكسيليتول، هذا الكحول السكري ذو مذاق السكر الحلو ولكنه يحتوي على سعرات حرارية أقل وتأثيرات ضئيلة على مستويات السكر في الدم والأنسولين. لهذا السبب، يتم استخدام الزيليتول في العديد من العلكة...

لا يمكن لمنصف أن يُنكر ما أحدثه التزايد السكاني وطفرة التطور العمراني السريعة في المساحات الزراعية في البحرين، والتي أصبحت تتلاشى شيئاً فشيئاً، ولا أبالغ إذا قلت إننا وصلنا إلى مرحلة نعتبر الأشجار والمساحات الخضراء شيئاً من التاريخ والذاكرة الوطنية، نتحسر على أيامها ونتمنّى أن تعود، كما أشياء كثيرة افتقدناها.ومع ما يشهده...

قالت أخصائية التغذية أمل العلوي إن لشرب الماء والإكثار منه فوائد متعددة، وفي الصباح يحتاج الجسم إلى الماء أكثر؛ لأن في أثناء النوم يتعرّض للجفاف، لذا فإن كوباً من الماء النقي يساعد في التخفيف من جفاف الجسم. وأوضحت أن كوباً من الماء بالليمون في الصباح يمكن أن يساعد على الهضم، ويعزّز مستويات فيتامين سي، وقد يساعد أيضاً في الحصول...

زار نائب رئيس الوزراء الروسي ألكسندر نوفاك معرض معدات وتقنيات صناعة الوقود والطاقة المقام ضمن فعاليات منتدى أسبوع الطاقة الروسي الدولي.قام خلال زيارته بجولة على أجنحة عدد من الشركات والمؤسسات المشاركة، بما في ذلك شركة الطاقة المتحدة، مجمع الطاقة الحكومي لمدينة موسكو، موسغاز، معهد مبادرات تقنيات النفط والغاز (INTI)،...

توفي البيلاروسي، إيليا جوليم الملقب بالوحش ، وهو أضخم لاعب كمال أجسام في العالم ، نتيجة نوبة قلبية مفاجئة عن عمر يناهز 36 عاما، حيث أنه لا تزال أسباب هذه النوبة غير معروفة ،حسبما قالت صحيفة ماركا الإسبانية. وأشارت الصحيفة إلى أن إيليا جوليم ، توفى عن عمر يناهز 36 عاما لأسباب لا تزال مجهولة على الرغم من أن كل شيء يشير إلى أن عاداته فى...

مع العودة إلى المدارس يشغل بال الكثير من الأمهات تحضير وجبات إفطار صحية لأطفالهن، حيث تبحث الأمهات عن وسائل وطرق غذائية صحية تمكن الطفل من أداء دروسه، وتشجيعه على تناولها.ويقدم خبراء التغذية أصنافاً ممنوعة في وجبات المدرسة، والتي تبدأ بوجبة الإفطار لكي تتفادى المشاكل الصحية لطفلك.وينصحون بأن تكون وجبات المدرسة صحية للأطفال،...