: الدافئ

شوربة العدس السورية واحدة من الأطباق التقليدية الشهية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطابخ العربية، خاصةً خلال فصل الشتاء البارد تتميز بمذاقها الغني وقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي على البروتينات النباتية والألياف والعناصر الغذائية المفيدة للجسم تُعدّ هذه الشوربة خياراً مثالياً كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي يُقدَّم بجانب الخبز...

لا يفكر الكثير من الناس في صحة العين خلال فصل الشتاء، ولكن مع مزيج من الهواء الداخلي الجاف، وعدم وجود رطوبة، والرياح الباردة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال الجلوس في الشمس، قد ينتهي بك الأمر إلى عيون حساسة أو متهيجة أو جافة. فيما يلي المشاكل الأكثر شيوعًا، إلى جانب النصائح التي تساعدك على العناية الجيدة بعينيك هذا الشتاء....

تبحث الكثير من الفتيات عن طرق مختلفة وحيل جمالية للاهتمام بالبشرة، ويعتبر ملح الهيمالايا من أبرز الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة، حيث يستخرج من أكبر ثاني منجم للملح عالميا وهو منجم "Khewra" في باكستان، ويعرف بلونه الوردي لأنه يحتوي على كمية قليلة من أكسيد الحديد. ويحتوي على كمية أقل من اليود، وكميات صغيرة من الحديد والكالسيوم،...

أصبح التوتر جزءًا منتشرًا في الحياة الحديثة، ما يؤثر سلبًا على صحتنا الجسدية والعقلية، فالضغط للوفاء بالمواعيد النهائية وإدارة العلاقات ومواكبة وتيرة الحياة السريعة يؤثر على الصحة العامة. كما الإجهاد المزمن يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأمراض، من القلق إلى مشاكل القلب والأوعية الدموية، وبالتالي، يصبح من الضروري إيجاد طرق...

يُعد احتقان الحلق من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصةً خلال فصلي الشتاء والخريف، حيث يعاني الكثيرون من آلام وصعوبة في البلع أو التحدث، ولتوضيح أسباب هذه الحالة وطرق علاجها، نسلط الضوء على أهم المعلومات المتعلقة بهذا الأمر. أسباب احتقان الحلق1. العدوى الفيروسية: تُعتبر نزلات البرد والإنفلونزا من الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتقان...

تُعد اللازانيا واحدة من أشهر الأطباق الإيطالية التي تجمع بين طبقات الباستا الشهية، الحشوة الغنية، وصوص الجبن الكريمي، لذا رصدنا إليك طريقة سهلة لتحضير لازانيا اللحم البقري المثالية. المكونات:مكونات الحشوة:• 500 غرام من اللحم البقري المفروم. • بصلة كبيرة مفرومة ناعم. • 3 فصوص من الثوم المفروم. • 2 كوب من صلصة الطماطم (مارينارا). •...

تبحث الكثير من السيدات عن طرق التخلص من رائحة الثوم سواء في الفم أو الثلاجة أو الأواني، وثمة مكونات طبيعية تساعدك على إزالة رائحة الثوم والتخلص منها نهائيا. طرق التخلص من رائحة الثومرائحة الثوم في الفميمكنك التخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم، بتناول الليمون فهو ينظف المعدة ويوقف انبعاثات الروائح الكريهة، يمكن أكلها أو عصرها...

عصير الليمون هو واحد من المشروبات الطبيعية التي يفضلها الكثيرون حول العالم، ويشتهر بفوائده الصحية المتعددة، ولكن هل يمكن أن يكون عصير الليمون مهدئًا للأعصاب؟، وفي السطور التالية سنتناول تأثير عصير الليمون على صحة الأعصاب والآلية التي قد يجعله مفيدًا في تخفيف التوتر. تأثير عصير الليمون على الأعصابعصير الليمون يحتوي على العديد...

في ظل التحديات الدراسية والأنشطة اليومية، يعاني العديد من الأطفال من قلة التركيز و صعوبة الانتباه. يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تحسين وظائف الدماغ وتعزيز القدرة على التركيز ويوجد بعض المشروبات المغذية والصحية اللتي بمكنك إدخالها إلي روتين طفلك اليومي لدعم صحته العقلية والجسدية. في هذا المقال، سنستعرض أفضل...

تُعرف نبتة الصبار منذ القدم بخصائصها العلاجية المتعددة، حيث يُستخدم جلّها في علاج الحروق والجروح الطفيفة، بالإضافة إلى ترطيب البشرة والشعر، ولكن، كيف يمكن استخراج هذا الجلّ المفيد من نبتة الصبار في المنزل؟ تتميز نبتة الصبار بأوراقها السميكة التي تحتوي على كمية كبيرة من الجلّ الشفاف، وللاستفادة من هذا الجلّ، اتبع الخطوات...

يجهل الكثيرون فوائد غسل الوجه بالماء البارد خاصة في فصل الشتاء، فيما يلجأ البعض لغسل الوجه بالماء الدافئ في الأجواء الباردة، لكن لغسل الوجه بالماء البارد فوائد عديدة نستعرضها خلال السطور التالية. فوائد غسل الوجه بالماء الباردترطيب البشرةيعتبر غسل الوجه بالماء البارد من أهم الأمور خصوصا للبشرة الجافة المعرضة للحبوب، فيساعد...

يعرف الفازلين منذ زمن طويل بأنه من العلاجات الفعالة لمشاكل البشرة والجلد. وثمة استخدامات كثيرة للفازلين تجعله من أهم المواد التي يجب أن تكون في غرفة كل فتاة، خاصة أن خلطه مع قليل من الملح يجعل له قدرات سحرية في القضاء على مجموعة كبيرة من المشاكل. استخدامات الفازلين والملح:تشقق الشفاهتنزعج الكثير من الفتيات من مشكلة تشقق الشفاة،...