: الفواكه والخضروات

وليد صبري شرب لترين من الماء يومياً يحافظ على حرارة الجسم النوم الجيد يعزز التركيز الذهني ويحافظ على التوازن الهرموني الروابط الاجتماعية القوية تحقق الراحة النفسية والاطمئنان أكدت استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى العوالي، البروفيسور د. دلال أحمد الرميحي، أن تناول ما لا يقل عن 25-30 جراماً من الألياف يومياً يمكن أن يفيد...

زيادة الحد الأدنى للرواتب عن 443 ديناراً وإعادة علاوة العمل الإضافي تقليل مواعيد العمليات الجراحية وتعويض المواطن عن الأدوية غير المتوفرة أيمن شكل اقترحت لجنة التحقيق البرلمانية بشأن المستوى المعيشي للمواطن في تقريرها النهائي زيادة الحد الأدنى لرواتب الموظفين العاملين بالقطاعين عن 442 ديناراً، واستحداث علاوة غلاء معيشة...

حذرت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد من انتشار الإصابة بمرض سرطان الثدي بين المدخنات. وقالت إنه «بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لسرطان الثدي، لا بد من أن ندرك أن هناك علاقة كبيرة بين التدخين والإصابة بسرطان الثدي»، مشيرةً إلى أنه «كلما كانت المدخنات في سن صغيرة، فإنه تزيد لديهن نسبة الإصابة بهذا...

وليد صبري زيادة الوزن ترفع احتمالية الإصابة بالمرض ٪20 التركيز على إلى أن يكون ٪75 من الطعام نباتياً اتباع نظام غذائي غني بالألياف يتضمن 5 حصص فاكهة وخضروات يومياً أكدت أخصائية التغذية العلاجية، ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن «ما نسبته 80% من حالات سرطان الثدي تكون إيجابية لمستقبلات الإستروجين»، مشيرة إلى أن...

إرم نيوز قال وزير الداخلية الأردني مازن الفراية، الأحد، إن 80% من المخدرات التي يتم ضبطها في الأردن تكون معدة للتصدير إلى الخارج، مشيراً إلى أن معظم هذه المخدرات "كانت ذاهبة باتجاه الخليج العربي". وكشف الوزير الأردني في حديث للتلفزيون الأردني، مساء الأحد، عن ارتفاع في قضايا المخدرات خلال العام الحالي بنسبة 22%، حيث زادت قضايا...

افتتحت لولو، سلسلة متاجر التجزئة الرائدة في المنطقة، الهايبر ماركت العاشر لها في مملكة البحرين بمنطقة القضيبية على مساحة 40 ألف قدم مربع، وذلك لتعزيز وجودها في البحرين والمنطقة. وجرت مراسم افتتاح المتجر السبت، برعاية الشيخ خالد بن عبد الله آل خليفة، نائب رئيس مجلس الوزراء، بحضور يوسف علي إم إيه، رئيس مجلس الإدارة والعضو...

في الحياة اليومية يوجد بعض العادات التي تؤثر على جمال المرأة وتصيبها بالتجاعيد المبكرة، إليكم عادات يومية تجعل المرأة تبدو أكبر سنًا. دائمًا تريد المرأة أن تبدو أصغر سنًا ولا تظهر عليها علامات التقدم في السن، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي يمكنها أن تسرع من عملية الشيخوخة وتزيد من التجاعيد، وبالتالي تجعل المرأة أكبر...

العين الاخبارية يوجد العديد من الأنظمة التي تستهدف إنقاص الوزن ومنها حمية كارنيفور التي تعتمد على اللحوم والماء فقط، فيما يلي أضرار وفوائد حمية كارنيفور والأطعمة المسموحة والممنوعة. حمية كارنيفور من أنواع الحميات المختلفة التي تعتمد على تناول اللحم فقط وشرب الماء، حيث يطلق عليها البعض رجيم اللحم، ولكن ما هي فوائد هذا النظام...

صحيفة «إزفيستيا» تشكل طبقة ناعمة على الأسنان هي عملية طبيعية لدى جميع الأشخاص، ولا يمكن منع حدوثها تماما، بل يمكن تقليلها كثيرا. وتقول الدكتورة يكاتيرينا كوزينا أخصائية طب أسنان الأطفال: "إن أحد أسباب تكون طبقة ناعمة على الأسنان هو تناول أطعمة ومشروبات تحتوي على نسبة عالية من السكر، مثل الحلويات (الكراميل والتوفي والشوكولاتة...

بدأ المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية في السعودية بحملة مكافحة انتشار الغراب الهندي بمحمية جزر فرسان، ضمن الخطة الوطنية لإدارة الأنواع غير الأصيلة الغازية التي ينفذها المركز لحماية التنوع الأحيائي والموارد الجينية في المملكة. وتستهدف جهود المركز: استئصال الغراب الهندي، ومنع تكاثره في المحمية، من خلال خطة إدارة مستدامة...

أعلنت الدكتورة غالينا سميرنوفا، أخصائية طب الأعصاب، أن الإنسان يشعر بالنعاس في منتصف النهار خلال فترة الطقس الحار، وهذه مسألة طبيعية وآلية وقائية للجسم. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن الشعور بالنعاس في الطقس الحار مسألة معروفة منذ القدم حيث يوجد في بعض الدول وقت مخصص للراحة بعد الظهر، كالقيلولة في إسبانيا...

اختلاف أسعار المنتجات الاستهلاكية الواحدة بين المتاجر الكبرى والصغيرة «البرادات» وأسواق التجزئة، ظاهرة واضحة للعيان وغير مفهومة في ذات الوقت، فمن يقوم بجولة سريعة داخل هذه المتاجر على اختلاف مسمياتها وأحجامها يجد هذا التفاوت الواضح في الأسعار، والذي يتراوح من 100 فلس إلى أكثر من دينار في بعض الحالات، وبخاصة في منتجات حليب...