: الكافيين

حصل بنك البحرين الوطني على الاعتماد الذهبي من مؤسسة "مستثمرون في الموارد البشرية" للعام الثالث على التوالي. ويأتي ذلك ليؤكد على التزامه التام بالتميز في ممارسات إدارة الأفراد، علاوة على سعيه الدؤوب لتعزيز مكانته كمكان عمل رائد. وحِفاظًا منه على هذا الإنجاز، حرص بنك البحرين الوطني على خلق بيئة عمل مزدهرة وتفاعلية للموظفين. وهو...

أثبتت الاستاذ المشارك بقسم التشريح بكلية الطب والعلوم الطبية بجامعة الخليج العربي الدكتورة منال عثمان تأثير الكافيين على الجهاز العصبي المركزي والطرفي، خلال استعراضها لنموذج حيواني لمرض السكري من النوع الثاني من منظور نسيجي في سياق سلسلة محاضرات المنتدى البحثي الذي نظمته كلية الطب خلال العام الأكاديمي 2023، 2024. وأكدت خلال...

وجدت دراسة جديدة أن الانتظام في موعد النوم يعد أكثر أهمية من المدة التي يقضيها المرء نائما، وفقا لتقرير نشره موقع "هيلث" المتخصص في الأخبار والتقارير الصحية. وتؤكد العديد من الدراسات والأبحاث، أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. ومع ذلك، فإن روتين النوم...

كشفت دراسة حديثة لجامعة كامبردج البريطانية عن مخاطر كبيرة لتدخين الحوامل على الأجنة، كما أشارت الدراسة إلى أن الاعتدال في شرب القهوة لايضر لا يتسبب في الولادة المبكرة، كما كان يعتقد في السابق. وجاءت الدراسة التي نشرتها، أخيراً، المجلة الدولية، لتؤكد فداحة المخاطر المرتبطة بتدخين الحامل، حيث دلت نتائجها الى أن التدخين اثناء...

العربية.نت لا شك في أن القلب السليم هو حجر الزاوية في جسم سليم وقوي. وقد أوجدت دراسة جديدة أن الروتين الصباحي يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، لافتة إلى وجود مشروبات ثبت علميا أنها مفيدة لصحة القلب، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India". 10 عصائر لا بد منها الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة، ويساعد على تقليل مستويات الكوليسترول ويدعم صحة...

خلال مشاركة جامعة الخليج العربي في المؤتمر العالمي للعلوم العصبية بالولايات المتحدة أكدت الأستاذ المشارك بقسم التشريح بكلية الطب بجامعة الخليج العربي الدكتورة منال عثمان على دور مادة الكافيين في الحد من مضاعفات التأثيرات السلبية على المخ لمرضى السكري من النوع الثاني، وذلك من خلال عرض نتائج الدراسة التي قدمتها في المؤتمر...

يصف خبراء الصحة نحو 5 طرق بإمكان المرأة اتباعها من أجل تقليل آلام الدورة الشهرية وهي: ممارسة الرياضة خاصة المشي، لتحسين المزاج وتخفيف التوتر. التخفيف من شرب مكونات الكافيين والمشروبات المؤثرة على النوم والمزاج. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والروب واللوز والكرنب. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين «B 6» مثل الفستق...

سبوتنيك توصل مجموعة من الباحثين المهتمين في الأنماط السلوكية الإنسانية، إلى عدة حلول ونصائح مهمة يمكنها الحد من الأرق الذي يصيب نسبة كبية من الاشخاص في أثناء النوم، مما يجعلهم مستيقظين طوال فترة الأرق هذه. وبينت دراسة نشرت على موقع "ساينس أليرت"، أسباب وعلاج الأرق الذي يصيب الأشخاص البالغين، وكذلك قدمت مجموعة من النصائح...

يكمن الحصول على بطن مسطح باتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، رغم أن المشروبات غالبًا ما يتم تجاهلها عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، إلا أنها تلعب دورًا مهمًّا في إنقاص الوزن والحصول على بطن مشدود. بدءًا من تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك وحتى تعزيز عملية الهضم والحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. ووفقًا لأخصائية...

هناك نحو 7 طرق طبيعية للتقليل من آثار القلق والتوتر، بحسب ما يصف خبراء الصحة والتغذية، وهي: - التقليل من الكافيين. - تناول أطعمة عالية بفتيامين "ب" مثل اللوز. - تناول شاي البابونج. - الإقلال من السكريات. - تناول أطعمة تحتوي على الأوميغا 3 مثل سمك السلمون. - تناول الشوكولاتة الداكنة. - تتناول أطعمة تحتوي على البروبايوتك مثل الروب.

أظهرت دراسة حديثة أن الساعة 3:29 صباحًا هي الوقت الأكثر شيوعًا لاستيقاظ النساء في مرحلة انقطاع الطمث ليلاً. وأوضحت الدراسة أن ثلاثة أرباع النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث يعانين من الأرق الذي ينجم عن التغير الهرموني بعد انقطاع الطمث. وأجريت دراسة استقصائية على 2005 نساء في فترة قبل انقطاع الطمث أو خلال مرحلة انقطاع الطمث، حيث تم...

NEWS.ru يمكن أن يجلب شرب القهوة فوائد وأضرارا للجسم. لذلك يجب تناولها باعتدال وعدم شرب كمية كبيرة منها في اليوم. وتشير الدكتورة نوريا ديانوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في حديث إلى NEWS.ru، إلى أنه لا حاجة لتناول أكثر من 100-200 ملغم من الكافيين في اليوم، وتنصح من يعاني من التهاب المعدة والقرحة بتجنب تناول القهوة. ووفقا لها، الكثير منا...