: المنبهات

في ظل التحديات التي تواجهها المجتمعات للتصدي لمرض فيروس كورونا وتقليل مخاطره على الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأعراض ومضاعفات المرض، من المهم تسليط الضوء على صحة كبار السن وطرق تعزيزها بنمط شمولي؛ لذا نتطرق إلى ثلاثة جوانب صحية هي كالآتي: 1. الصحة النفسية بلا شك تلعب الصحة النفسية دوراً مهماً في تعزيز الأداء للعديد من وظائف...

يتعرض الجسم في فصل الصيف إلى العديد من العوامل التي تؤثر على حيويته وقد تصيبه بالجفاف، الذي ينعكس سلبا على البشرة وعلى مختلف وظائف الجسم. ومن هذه العوامل، حرارة الجو وزيادة التعرق وقلة تناول الطعام في بعض الأحيان، وأيضا العزوف عن ممارسة الرياضة، لذلك يقدم خبراء التغذية عدة نصائح من شأنها الحفاظ على رطوبة الجسم ووقايته من...

تشكّل رائحة النمل عاملاً طارداً لبعض العناكب، على ما كشفت دراسة حديثة، مما يمهد الطريق لتطوير مواد طبيعية تساهم في إبقاء العناكب بعيدة من المنازل. وانطلق فريق من علماء الأحياء من فرضية أن معظم العناكب المنزلية تشكّل فريسة سهلة لبعض النمل، وهي تتجنب تالياً نسج شباكها في الأماكن التي تسكنها مستعمرات هذه الحشرات. وعلى هذا...

وليد صبري نصح أخصائي الغذاء والتغذية حسن علي "بضرورة تغيير النظام الغذائي بعد شهر رمضان المبارك على فترات وليس دفعة واحدة، وذلك لتجنب المشاكل المعوية والانتفاخ وآلام البطن وغيرها". وقال في تصريحات لـ"الوطن"، "بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وبعد تعود الجسم على نظام غذائي معين في أخذ الوجبات وتوقيتها فليس من السهل على الجسم والجهاز...

سماهر سيف اليزل أكد مواطنون، معاناتهم من تعكر المزاج والعصبية الزائدة خلال شهر رمضان المبارك، الأمر الذي يجعلهم يتجنبون النقاشات والمحادثات مع الآخرين، عازين ذلك إلى الانقطاع عن التدخين وانسحاب الكافايين. وقال محمد بكري: إن «انقطاعي لساعات طويلة عن التدخين يجعل مزاجي سيئاً ويعكر صفوي، ويبدد رغبتي بالحديث أو الدخول في نقاشات...

وليد صبري أكدت الممرضة وعضو جمعية أصدقاء الصحة أمل البستكي "ضرورة تناول كبار السن الوجبات الغذائية المتكاملة في رمضان"، داعية في الوقت ذاته، إلى تجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين لأنها مدرة للبول". وأضافت في تصريحات لـ"الوطن"، أن "التغذية السليمة هي عامل ضروري لنمو الانسان واستمرار حياته والحفاظ على صحته، بل وحمايته من...

تلفزيون الشرق أشارت العديد من الدراسات إلى أن اضطراب طيف التوحد، يُصيب الأطفال الذكور بنسبة أكبر من الإناث، كما أنهن يُطورن أعراضاً أقل من الذكور في معظم الحالات. إلا أن السبب الأساسي وراء ذلك بقي غامضاً. وفي دراسة جديدة بقيادة "جامعة ييل" الأميركية، هدفها كشف الغموض حول ذلك، وجد الباحثون أن التوحد قد يتطور في مناطق مختلفة من...

حذرت مدينة الملك سعود الطبية بالمملكة العربية السعودية ممثلة بإدارة الصحة النفسية من نوبات الغضب والتوتر والعصبية في رمضان، التي لا تفسد عليك يومك وصومك فحسب بل تفسد مزاجك ومزاج الآخرين من حولك في المنزل وفي العمل. وأوضحت الاخصائي نفسي أول إكلينيكي ندى العيسى أن أسباب الضيق والغضب متعددة، وقد يتعاظم الإحساس بها مع الشعور...

زهراء الساهي المشكلة الأبرز التي أواجهها في شهر رمضان، هي النوم، وخصوصاً أن عملي بنظام النوبات، لذلك فإنني اضطر أحياناً إلى الذهاب للعمل من دون نوم، ولا يمكنني شرب القهوة لأتغلب على هذه المشكلة. هذا ما تؤكده الممرضة زينب حميد، بقولها لـ«الوطن»: «أواجه مشكلة تغير أوقات النوم والسهرمن أجل وجبة السحور فتقول إذا كان عملي في الصباح...

سماهر سيف اليزل تعاني العديد من الأمهات من مشكلة ضبط الأطفال، وبالأخص مع التعليم عن بعد الذي فرضه وباء كورونا. تكرّر طلباتهن أو ملاحظاتهن دون التمكّن من السيطرة على الأطفال، الأمر الذي يدفعهن في النهاية إلى اللجوء للصراخ والعقاب للتمكّن من ضبطهم، حيث أصبح ولي الأمر في الوقت الحالي هو المعلم والناظر والمشرف على الصف والمدرسة،...

يعد OnePlus 8T Concept من شركة ون بلس هاتفًا مشابهًا لهاتف OnePlus 8T الذي تم إصداره قبل شهرين، لكنه يتمتع بتصميم خلفي فريد جدًا، يتغير لونه إلى جانب وحدة الرادار لتتبع الحركة. ووفقًا لشركة ون بلس، يتم تحقيق هذا التأثير اللوني المتغير من خلال اللون الإلكتروني ECMF، الذي يوضع أسفل زجاج الجهة الخلفية للهاتف، بحيث يتغير اللون من الأزرق الداكن...

تعتبر اضطرابات النوم والأرق مشكلة شائعة يعاني منها كثير من الأشخاص، وقد يعود سببها إلى كثرة تناول المنبهات أو السهر الطويل أو الشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب والإجهاد. ووفقاً لموقع ”بايسيكلينغ“، يرتبط حل مشكلة النوم مع المواظبة على تناول بعض الأطعمة الصحية التي تحتوي على خصائص طبيعية تحفز على النوم السريع والعميق. ...