مقالات عن
: ساعة
تُعتبر فطائر السبانخ من الأطعمة الشهية والصحية التي تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الغذائية العالية، فهي تحتوي على السبانخ الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة، مع إضافة الطعم المميز للمكونات الأخرى حيث تعتبر هذه الفطائر مثالية كوجبة خفيفة، للإفطار، أو حتى طبق جانبي لوجبة رئيسية إليك طريقة تحضير فطائر السبانخ بخطوات...
تعد الدونتس مم أفضل أنواع الحلوى الأمريكية الشهيرة عالميا، التي تأسر القلوب بشكلها الدائري المميز ونكهاتها المتعددة، وتُقدَّم غالبًا مع القهوة أو الحليب، وتُزيَّن بالشوكولاتة أو السكر البودرة أو حتى الكراميل. في هذا التقرير، سنتعرف على طريقة عمل الدونتس في المنزل بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة. المكونات:3 أكواب دقيق أبيض 2 ملعقة...
يُعتبر الترمس والحمص من الأطعمة الشعبية المحبوبة التي يزداد الإقبال عليها في مواسم معينة مثل شم النسيم، حيث يُقدمان عادةً مسلوقين مع إضافات لذيذة مثل عصير الليمون الحامض ورشة الشطة، ما يمنحهما نكهة مميزة تجمع بين الطعم والفائدة. ورغم انتشار بيعهما في الشوارع عبر عربات متجولة، تفضل كثير من السيدات تحضيرهما في المنزل لضمان جودة...
النوم ليس مجرّد راحة جسدية، بل مساحة يتسلل فيها العقل إلى الداخل، ويعيد ترتيب ما بعثره النهار، كثيرون يغفون متعبين، دون أن يمنحوا أنفسهم دقائق من العناية النفسية الصافية قبل الاستسلام للوسادة، وفي هذا التقرير إليك 6 طقوس مسائية بسيطة، لكنها تصنع فارقًا كبيرًا في صحتك النفسية. تهيئة الغرفة لتكون حضنًا هادئًا اختر إضاءة خافتة،...
بيوتنا ليس مجرد أماكن نسكنها، بل هي انعكاس حقيقي لشخصياتنا وحالتنا النفسية، فمثلما نعبر عن أنفسنا بكلماتك وملابسنا، يمكن لجدران منازلنا وزواياه أن تعكس ما بداخلنا من مشاعر وطاقة. أحيانًا، لا نحتاج إلا لتعديلات بسيطة تمنحكِ شعورًا جديدًا بالحياة، إليكِ 4 تغييرات صغيرة تغيّر طاقة أسرتك في البيت وتعيد البهجة والروح لزواياه:...
تُعد الجوافة من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، بفضل احتوائها على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تلعب دورًا فعالًا في تفتيح البشرة وتجديد خلاياها، ولهذا أصبحت الجوافة مكونًا طبيعيًا مفضلًا لدى الكثير من الفتيات في وصفات العناية بالبشرة، نظرًا لقدرتها على منح الوجه إشراقة صحية ومظهرًا نضرًا بطريقة...
شهدت عملة إيثريوم (ETH) مؤخرًا محاولة لاختراق اتجاهها الهابط الذي استمر لعدة أشهر، بالتزامن مع موجة تعافٍ محدودة في السوق، ولكن في الوقت ذاته لا تزال العملة تواجه صعوبة في الحفاظ على مستوى 1600 دولار كدعم وهو ما يهدد بخسارة الزخم الأخير. محاولة لكسر الاتجاه... والأنظار تتجه نحو المقاومة أنهى سوق العملات الرقمية أسبوعه على ارتفاع...
تُعد وجبة الفطور من أهم الوجبات اليومية التي تمنح الجسم الطاقة لبدء اليوم بنشاط وتركيز، لكن، إلى جانب أهمية تناول الفطور؛ يبرز سؤال مهم، متى هو الوقت الأمثل لتناوله؟. وفي هذا التقرير نستعرض تأثير توقيت الفطور على الصحة العامة. لماذا الفطور مهم؟بعد ساعات طويلة من الصيام خلال النوم، يحتاج الجسم إلى وقود؛ لإعادة تشغيل العمليات...
تواصل شركة بي واي دي الصينية توسيع حضورها في سوق السيارات الكهربائية من خلال طرازها السيدان الجديد بي واي دي سيل بريميوم 2025، الذي يأتي بتصميم ديناميكي جريء وأداء متفوق معتمداً على تقنيات متطورة، ويُعد هذا الطراز من أبرز إصدارات العلامة في فئة السيدان الكهربائية، إذ يدمج بين الجودة العالية والتكنولوجيا المتقدمة والنطاق...
تكميم المعدة أو ما يعرف بجراحة قص المعدة الطولي، هو أحد أكثر الإجراءات الجراحية شيوعًا لعلاج السمنة المفرطة، ويستخدم هذا الإجراء لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة على فقدان الوزن من خلال تقليل حجم المعدة، مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام المستهلكة وزيادة الشعور بالشبع بسرعة. وبفضل النتائج الفعالة لعملية تكميم المعدة، أصبح...
مع اقتراب موعد انعقاد مؤتمر أبل العالمي للمطورين (WWDC) هذا العام، والذي سيعقد في غضون أقل من شهرين، ويتطلع الكثيرون إلى التحديثات التي ستكشف عنها الشركة والتي غالبًا ما تتعلق بأنظمة تشغيل أجهزتها. ومن المتوقع أن يتضمن المؤتمر هذا العام العديد من التحديثات المثيرة والمهمة، وفيما يلي أبرز 5 تحديثات رئيسية قد نراها خلال الحدث: تغيير...
تُعتبر الحواجب من أهم عناصر الوجه التي تسهم في تحديد ملامحه وإبرازه، وقد تعاني الكثير من النساء من فراغات أو قلة كثافة في الحواجب؛ مما يدفعهن للبحث عن حلول طبيعية لتعزيز نمو الشعر، وتحسين مظهر الحواجب، فإذا كنتِ ترغبين في تكثيف حواجبك بطريقة طبيعية وآمنة؛ إليك بعض الوصفات التي يمكنك تحضيرها في منزلك بسهولة. زيت الخروع يعد زيت...