مقالات عن
: فصل الشتاء
شوربة العدس السورية واحدة من الأطباق التقليدية الشهية التي تحظى بشعبية كبيرة في المطابخ العربية، خاصةً خلال فصل الشتاء البارد تتميز بمذاقها الغني وقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي على البروتينات النباتية والألياف والعناصر الغذائية المفيدة للجسم تُعدّ هذه الشوربة خياراً مثالياً كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي يُقدَّم بجانب الخبز...
الاستحمام بالماء البارد قد يكون منعشًا في بعض الأوقات، لكن في فصل الشتاء، يمكن أن يشكل تهديدًا لصحة الجسم، فمع انخفاض درجات الحرارة، يزداد خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية نتيجة تعرض الجسم للماء البارد بشكل مفاجئ، خاصة إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة للتدفئة. وقد يؤدي الاستحمام بالماء البارد في الشتاء إلى تأثيرات سلبية...
لا يفكر الكثير من الناس في صحة العين خلال فصل الشتاء، ولكن مع مزيج من الهواء الداخلي الجاف، وعدم وجود رطوبة، والرياح الباردة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال الجلوس في الشمس، قد ينتهي بك الأمر إلى عيون حساسة أو متهيجة أو جافة. فيما يلي المشاكل الأكثر شيوعًا، إلى جانب النصائح التي تساعدك على العناية الجيدة بعينيك هذا الشتاء....
في فصل الشتاء، نبحث جميعًا عن مشروبات توفر لنا الدفء والطاقة لمقاومة برودة الطقس، فالعصائر الدافئة خيارًا مثاليًا يجمع بين النكهة اللذيذة والفوائد الصحية. ويمكنك إعداد مشروبات مميزة باستخدام مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الجسم الطاقة وتحافظ على مناعته، وفي السطور التالية، نقدم لك أفضل العصائر الشتوية التي...
المضادات الحيوية دواء شائع الاستخدام، ورغم أنها تعتبر من الأدوية المنقذة للحياة، إلا أن سوء استخدامها منتشر للغاية. في كثير من الأحيان، يتم استخدام المضادات الحيوية في حالات بدون استشارة طبية، واستهلاك جرعات غير صحيحة، وفترات تناول غير كافية، وحتى الاختيارات الخاطئة للمضادات الحيوية. إن مقاومة المضادات الحيوية مشكلة عالمية،...
تعد شوربة العدس واحدة من الأطباق الشتوية المفضلة التي توفر الدفء والراحة في الأيام الباردة، وبجانب طعمها الغني واللذيذ، تعتبر شوربة العدس وجبة مغذية جدًا، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعزز من صحة الجسم. تتميز شوربة العدس بكونها سهلة التحضير، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للوجبات العائلية السريعة في فصل الشتاء....
تعد الكستناء المشوية من أروع الوجبات التي ترتبط بفصل الشتاء، حيث تعكس الدفء والراحة في أيام البرد القارص، فهي ليست مجرد وجبة لذيذة، بل هي تقليد قديم تعود جذوره إلى ثقافات متعددة، من أوروبا إلى الشرق الأوسط. تُشوى الكستناء على الفحم أو في الفرن، مما يجعلها واحدة من الأطعمة التي تشعر الجميع بالحنين إلى الماضي وتضفي نكهة خاصة على...
حذرت مجلة السيارات الألمانية "أوتو موتور أوند شبورت" من المخاطر الكبيرة الناتجة عن التركيب الخاطئ للإطارات الشتوية، مشيرة إلى أنه قد يؤثر بشكل مباشر على سلامة القيادة، خاصة خلال الظروف المناخية القاسية في فصل الشتاء. وأكدت المجلة أن الإطارات الشتوية وإطارات السنة الكاملة تتميز بتصميم خاص يحتوي على أخاديد عميقة باتجاهات معينة،...
يعد الحساء الفرنسي بالبصل من الأطباق التقليدية الشهيرة التي تعكس الأصالة الفرنسية وتضفي دفئًا على أيام الشتاء الباردة، حيث يمتاز هذا الحساء بطعمه الغني وقوامه الكريمي، بالإضافة إلى مذاقه الحلو واللذيذ الذي ينعش الحواس ويشعر الجميع بالراحة والسكينة، ويعد هذا الطبق خيارًا مثاليًا للاستمتاع بوجبة خفيفة ودافئة في أجواء شتوية....
يجلب الشتاء معه برودة في الطقس مما يضع القلب البشري في تحد، إذ غالبًا ما تزيد مشكلات القلب بسبب انخفاض درجات الحرارة، التي ترفع ضغط الدم، جراء التشنج الوعائي الناجم عن البرد. كما أن انخفاض النشاط البدني والإجهاد الموسمي، اللذين يعدان من متلازمات الشتاء نظرا لرغبة الإنسان في الكسل الذي يجلب الدفء، وهوا ما يؤثر بشكل أكبر على صحة...
تُعرف السباحة في الماء البارد بأسماء عديدة مثل السباحة في الماء المثلج أو السباحة الشتوية، وتأتي مع درجات حرارة أقل من 18 درجة مئوية أو 64 درجة فهرنهايت، ويتم ذلك غالبا في المسطحات المائية الطبيعية مثل البحيرات والأنهار والشواطئ، ويمكن للمرء أيضًا أن يغطس في الماء البارد في حمام السباحة الخارجي. أهم فوائد السباحة في الماء...
من المؤكد أن الطقس البارد هو السبب وراء الألم في أجزاء مختلفة من الجسم. يؤدي انخفاض درجات الحرارة في أشهر الشتاء إلى تضخم الأنسجة الرخوة في الجسم والضغط على المفاصل، مما يسبب آلام المفاصل. يمكن أن تتراوح آلام المفاصل في الشتاء من إزعاج بسيط إلى ألم قوي. أوضحت الدكتورة ديباشيش تشاندا، قسم جراحة العظام، مستشفى CK Birla،فإن آلام...
