: ممارسة-رياضة-المشي

أقامت الأمانتان العامتان لمجلسي الشورى والنواب صباح اليوم الخميس 10 فبراير الجاري، فعاليتهما المشتركة بمناسبة اليوم الرياضي البحريني، بممشى قلعة البحرين، بحضور معالي السيدة فوزية بنت عبد الله زينل رئيسة مجلس النواب وبمشاركة عدد من أصحاب السعادة النواب، و سعادة المستشار راشد محمد بونجمة الامين العام لمجلس النواب، و سعادة...

تماشياً مع توجيهات القيادة الرشيدة وضمن المبادرات الوطنية والخليجية لتنظيم اليوم الرياضي الذي يصادف الخميس ١٠ فبراير ٢٠٢٢م. نظمت شركة درة البحرين برنامجاً رياضياً لموظفيها تحت شعار (الماراثون الافتراضي). وصرحت السيدة لولوة موسى عبد اللطيف مديرة الموارد البشرية والخدمات المساندة بالشركة، أن هذه الفعالية تأتي في الوقت الذي...

قامت بلدية المنطقة الجنوبية مؤخراً بتشغيل مرشات تبريد الجو بممشى مدينة عيسى المطاطي ذلك لتلطيف الجو لمرتادي الممشى وممارسي الرياضة. ويعتبر ممشى مدينة عيسى المطاطي أول ممشى مستقل في مملكة البحرين يعمل بنظام المرشات وهي التبريد بالرذاذ لتلطيف الجو عن طريق فتحات تنتج ضباب تبريد وهو نظام صديق للبيئة ذو جودة عالية. وقد قامت...

نشر مجلس الصحة الخليجي عبر حساباته الرسمية في مواقع التواصل الاجتماعي فيلما قصيرا يتضمن أهم الجهود الطبية التي قدمتها وزارة الصحة البحرينية مؤخراً. ومن أهم جهود وزارة الصحة البحرينية التي تطرق إليها الفيلم هو عدم اكتفاء الوزارة بعلاج الأمراض ومنها السكلر و السكري و نقص الخميرة بل ركزت على الوقاية منهم ونشر العديد من الرسائل...

أقامت إدارة البرامج الإجتماعية وشئون المجتمع بمحافظة المحرق فعالية صحية بعنوان (لا للسمنة) بالتعاون مع إدارة الشئون الصحية والاجتماعية بوزارة الداخلية ، وذلك ضمن الفعاليات التي تقيمها المحافظة استكمالا لمتطلبات مشروع المدن الصحية التابع لمنظمة الصحة العالمية. واشتملت الفعالية ، على محاضرة توعوية حول التغذية الصحية ومخاطر...

صرح وزير وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني المهندس عصام عبدالله خلف بأن الوزارة انتهت من أعمال مشروع إنشاء الطرق المؤدية إلى إسكان اللوزي (مدينة حمد)، والذي يعتبر إضافة مهمة للطريق الموازي لشارع الشيخ حمد من الجهة الغربية والممتد من دوار 18 حتى بداية هذا المشروع على تقاطعه مع شارع 26 بالقرب من دوار 7. جاء ذلك خلال...

شارك سعادة الدكتور محمد مبارك بن أحمد المدير العام لشئون المدارس بوزارة التربية والتعليم في الاحتفالية التي نفذها قسم المرشدات بإدارة التربية الرياضية بمناسبة اليوم العالمي للسكري الذي يصادف تاريخ ١٤ نوفمبر من كل عام، وذلك بحضور سعادة الأستاذة كفاية حبيب العنزور الوكيل المساعد للخدمات التعليمية وعدد من منتسبي إدارة التربية...

استمتع بأجمل اللحظات في ’بام درايف الصخير‘، أحد أبرز المشاريع التجارية في المُحافظة الجنوبية، والذي تُديره شركة ’آي سيرش‘، إحدى الشركات الرائدة في مجال إدارة العقارات في مملكة البحرين. ويستضيف ’بام درايف الصخير‘، والذي أصبح في طليعة الوجهات المفضلة في مملكة البحرين، مجموعة متنوعة من العلامات التجارية المحلية والإقليمية...

يعتبر المشي من الأنشطة البدنية المفيدة للغاية للحفاظ على الوزن تحت السيطرة، وصحة القلب والأوعية الدموية وغيرها من الفوائد. ووفقاً لبعض الدراسات فإن ممارسة رياضة المشي في الصباح على معدة فارغة، يمكنها المساعدة على حرق أكبر لكتلة الدهون في الجسم. لكن على الرغم من فوائد ممارسة المشي صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار، تحتوي هذه...

يجب عليك معرفة أفضل وقت للمشي لتستطيعي ممارسة هذه الرياضة والحصول على جسم رشيق ومتناسق. • الصباح الباكر: ممارسة رياضة المشي في الصباح الباكر أو في ساعات الفجر الأولى للاستمتاع بالهدوء والحصول على الصفاء الذهني، حيث يساعد هذا الوقت على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الضغوط النفسية المتراكمة، ويمكن الذهاب إلى العمل بعدها بذهن...

قال وكيل الوزارة لشؤون البلديات المهندس الشيخ محمد بن أحمد آل خليفة أن "البلديات" وضعت خطة متكاملة لاستبدال عدد من الأرضيات الرملية لمناطق الألعاب في الحدائق والمماشي بأرضيات مطاطية. وأوضح وكيل البلديات الى "الهدف من تغيير واستبدال بعض الأرضيات الى مطاطية ذات الجودة العالية تراعي عناصر الأمن والسلامة وطابع الحداثة، كما تلبي...

أكدت الـFitness trainer نيرة صلاح، أن المشي المعتدل هو أفضل رياضة للصائم، حيث إن للنشاط البدني في رمضان دور مهم وتأثير إيجابي في عملية إنقاص الوزن وحرق الدهون والتخلص من السموم المحتبسة في الجسم. وقالت مدربة اللياقة "يصنف المشي على أنه الرياضة المثالية لشهر رمضان، إذ يستطيع أي شخص ممارسته بما يتناسب مع قدرته ومستوى لياقته البدنية، كما...