مقالات عن
: زيادة الوزن
القاهرة – عصام بدوي عقب كل حديث أو ظهور للرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، يندلع نقاش بين المصريين حول نقاط أو رسائل معينة، في خطبه، ودائماً ما يتلقفها رواد مواقع التواصل الاجتماعي، لتصبح بعدها تريند على الـ"فيسبوك" و"تويتر"، حيث تتفاعل أجهزة الدولة المختلفة مع تلك النقاط والرسائل. وكان آخرها تصريحات السيسي الأخيرة، والتي...
أكد وكيل وزارة الصحة د. وليد المانع أنه وفقاً للمسح الصحي العالمي لطلبة المدارس من سن 13-15 سنة لطلبة المدارس في البحرين، بلغت نسبة زيادة الوزن والسمنة 40% وبلغت 23% نسبة الخمول البدني، مؤكداً أن السمنة من أهم عوامل الخطر الوسيطة للأمراض المزمنة. ودشن المانع، حفل توقيع مذكرة التفاهم بين وزارة الصحة وشركة نستله وبالتعاون مع وزارة...
عندما نكون صغاراً، لا نلقي بالاً لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفاً تماماً. نستعرض هنا 10 أطعمة من بين مجموعة كبيرة علينا، يجب على الإنسان أن يتوقف عن تناولها إذا بلغ الثلاثين من العمر، لأن الجسم لا يكون قادراً على معالجتها كما...
5 حذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل النوم ليلاً، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة. فإذا شعرت بالجوع مع دخول الليل، فما عليك سوى تناول بعض الوجبات الخفيفة والصحية، وإلا فإنك ستكون عرضة لعدد من المشكلات، نستعرض هنا أبرزها. الأرق ينصح بالابتعاد عن أي مشروبات تحتوي على الكافيين مع دخول ساعات الليل، حتى إن اللحوم...
أكد خبير التغذية العلاجية الدكتور محمد الغندور، أن الأكل ليس السبب في زيادة الوزن، بل الكسل، لافتاً إلى وجود العديد من الأخطاء الغذائية التي يمارسها الإنسان لا سيما في ظلّ كل هذه التطورات التي تشهدها الحياة اليوم من وسائل اتصال متطورة ومركبات حدّت من الحركة وممارسة الرياضة ما أسهم في إيجاد حالة من الخمول خصوصاً بين الأجيال...
قدمت الأستاذ المساعد في كلية الطب والعلوم الطبية واختصاصية التغذية في المركز الطبي الجامعي د.أسيل الصالح 20 نصيحة مثبتة علمياً عن الصحة والتغذية، ضمن سلسلة محاضرات توعوية ينظمها قسم العلاقات العامة بجامعة الخليج العربي. وقالت د.الصالح إن تناول الفواكه يحتوي على فائدة غذائية أكبر من العصائر حيث تحتوي الأخيرة على نسبة عالية من...
كشفت نتائج دراسة جديدة أن اتباع النظام الغذائي المعروف باسم "يو يو"، يرفع إلى حد كبير خطر التعرض للموت المبكر.
وتابع فريق من الباحثين في كوريا الجنوبية مؤشرات الوزن وضغط الدم والكوليسترول ومستوى السكر في الدم، لدى الملايين من الناس، ووجدوا تقلبات متكررة فيها على مدى خمس سنوات، وهو ما يزيد بأكثر من الضعف من خطر الوفاة المبكرة.
...
أقامت الإدارة العامة للدفاع المدني، بالتعاون مع إدارة الشؤون الصحية والاجتماعية، حملة توعوية لمنتسبيها، تحت عنوان "احمِ قلبك في أماكن العمل" بهدف الكشف المبكر لعوامل الخطورة على الصحة، تضمنت الحملة التي جاءت في شكل عيادة متنقلة، إجراء الفحوصات الطبية لعوامل الخطورة، التي يتم التعامل معها ومنها زيادة الوزن والسمنة، وارتفاع...
يسعى العلماء والأطباء، منذ عقود، إلى تحقيق حلم كل شخص، يتمنى أن ينجح في إنقاص وزنه، بإنتاج دواء يخلصنا من الكيلوغرامات الزائدة دون أي آثار ضارة.
ولعل تلك المساعي المستمرة تشي باعتراف ضمني من قبل الأطباء والخبراء المختصين بأن فقدان الوزن والحفاظ عليه ليس مجرد مسألة قوة إرادة، وقدرة على مقاومة إغراءات علبة الآيس كريم في...
أوضح د. هشام العامري استشاري التغذية العلاجية والرياضية، أن هناك أخطاء نقع فيها يومياً دون أن ندري تسبب زيادة الوزن وتخزين الدهون بالجسم، أهمها السهر.
وأضاف هشام فى تصريح لـ" اليوم السابع"، أن السهر يعمل على التسبب في اضطرابات الهرمونات المسؤولة عن الشبع، لأنه يعطي إشارات للمخ للحاجة إلى تناول الطعام، وبالتالي يزيد الشخص من...
وجد باحثون، في دراسة حديثة، أن الغلوتين، وهو مركب بروتيني يشكل 80 % من بذرة القمح، يمكن أن يجعل الناس مكتئبين أو متعبين، وفق ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
واكتشف العلماء أن الغلوتين ينتج مشاكل "للصحة العقلية" لدى بعض الناس، بعد تناولهم أطعمة مثل الخبز أو المعكرونة.
وغالباً ما يسبب الغلوتين بعض الاضطرابات الهضمية عند...
نشكر جهود من نظم الحملة المجتمعية التطوعية «السمنة لا تليق بي»، حملة تهدف إلى تعزيز ثقافة المشي والاهتمام بالصحة من خلال ممارسة المشي، شعار الحملة «السمنة لا تليق بي»، شعار محفز للعناية بالصحة والرشاقة ويعطي إيحاء بالحيوية وأهمية التمتع باللياقة البدنية بصورة صحيحة، بعد أن أصبح البعض لا يهتم بصحته بقدر ما يهتم برفاهيته التي...
