: غذائي

إن التمتع بحياة سعيدة ونشطة وصحية بعد سن الستين يعتمد على فترة الصحة بقدر ما يعتمد على العمر. في حين أن العديد من العوامل خارجة عن السيطرة "على سبيل المثال العوامل الوراثية"، فيمكن أن تؤثر التغييرات والعادات البسيطة في نمط الحياة بشكل إيجابي على الصحة في أي عمر، ولكن بشكل خاص لكبار السن، بحسب ما نشره موقع Eat This Not That. يقول دانيال...

فاطمة عيسى - طالبة إعلام بجامعة البحرين * النباتيون الأكثر عرضة لنقص الكالسيوم * بإمكان الشخص فقدان كيلوغرامين إلى 4 كيلوغرامات شهرياً نصحت اختصاصية التغذية العلاجية نياز نضال بضرورة الزيارة الدورية لاختصاصي التغذية العلاجية من أجل اطمئنان الشخص على صحته وإذا ما كان يعاني من أي مشكلات صحية، موضحة أنه عن طريق اتباع نظام غذاء...

لا أدري لماذا تعودنا أن نحبس أمنياتنا وأحلامنا وطموحاتنا، وحتى خططنا للدخول في «الدايت» أو بداية برنامج رياضي أو مشاريعنا الخاصة، لبداية كل عام جديد، وكأنه الموعد السحري الذي تتحقق فيه الأمنيات. وكغيري كنت على الدوام أخبئ أمنياتي لأبثها في أول أيام العام الجديد، وكغيري أيضاً غالباً ما أفشل في تحقيقها، خصوصاً ما يتعلق باتباع...

تزامناً مع دخول فصل الشتاء وأنخفاض دراجات الحرارة خلال هذه الأيام نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عبر حساباته الرسمية في وسائل التواصل الاجتماعي دليلاً حول أشهر المشروبات الساخنة وكيفية جعلها صحية وما يحتويه كل نوع من فائدة صحية على جسم الأنسان. وذكر الدليل في صفحاته الـ 17 العديد من المشروبات الساخنه التي تتناسب مع...

توصلت دراسة حديثة إلى أن استبدال الزبدة والدهون المشبعة بزيت الزيتون، يمكن أن يحسّن الصحة، ويطيل من العمر الافتراضي لسنوات. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميا هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والرئة وألزهايمر والسرطان. وقالت مؤلفة الدراسة والباحثة في كلية "تي إتش تشان للصحة...

شهد الأسبوع الماضي إطلاق عدد من المبادرات والمشاريع الوطنية، الاقتصادية والثقافية والسياسية.. بهدف تعزيز مسيرة التنمية الشاملة التي تعيشها المملكة، وكنقطة انطلاق أساسية للمرحلة المقبلة، والتي تأتي تحت عنوان «الانتقال من مرحلة التعافي إلى مرحلة النمو المستدام»، كما جاء في برنامج الحكومة. أحد أهم هذه المشاريع، تفضل سمو ولي...

السوق يستقبل مرتاديه مساءً رمضان القادم.. وتوسعة مساحته في موسم 2023 ليستوعب أكبر عدد من المشاركين وجَّه معالي الشيخ خالد بن عبد الله آل خليفة، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزارة شؤون البلديات والزراعة إلى طرح أراض جديدة للاستثمار الزراعي النباتي، وإتاحتها في أقرب فرصة للمستثمرين عبر منصة استثمار الأراضي الحكومية، وذلك في إطار...

رائد البصري الضرب والعنف البدني يعمد بعض الأهل لتصحيح سلوكيات أطفالهم الخاطئة بالضرب، ورغم أن هذه الوسيلة قد تؤدي أحياناً إلى نتيجة ناجحة بحيث يتوقف الطفل عن التصرف الخاطئ فإن الضرب يؤدي إلى كثير من النتائج السلبية سواء على المستوى البدني أو النفسي. ليس هذا فحسب، فقد أشار موقع «لايف ساينس» إلى أن أبحاثاً أمريكية أجريت على...

يمكن تقسيم التهاب المفاصل إلى عدة أشكال، ومن أكثرها إيلاما النقرس. وتحدث هذه الحالة الناتجة عن المستويات المرتفعة من حمض اليوريك عند ظهور بلورات حادة تشبه الإبرة في المفاصل. ووفقا لبعض الدراسات، قد يؤدي عصير فاكهة غير محلى إلى نوبات مؤلمة تستمر لأيام أو أسابيع. وربطت بعض الأبحاث بين عصير الفاكهة من التفاح والبرتقال وزيادة...

إكسبريس في حين أن كمية معينة من الدهون الحشوية تعد ضرورية لعزل وحماية الأعضاء، فإن الإفراط في هذه الدهون المخزنة في أعماق البطن يمكن أن يكون خطيرا. وفي الواقع، ارتبطت الدهون الحشوية بحالات مثل مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وحتى بعض أنواع السرطان. لذلك، فإن تقليل دهون البطن إلى الحد الأدنى قد يكون أمرا حيويا لصحتك. ...

في حين أن كمية معينة من الدهون الحشوية تعد ضرورية لعزل وحماية الأعضاء، فإن الإفراط في هذه الدهون المخزنة في أعماق البطن يمكن أن يكون خطيرا. وفي الواقع، ارتبطت الدهون الحشوية بحالات مثل مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وحتى بعض أنواع السرطان. لذلك، فإن تقليل دهون البطن إلى الحد الأدنى قد يكون أمرا حيويا لصحتك. ومن...

سكاي نيوز عربية يعد اتباع نظام غذائي صحي أمرا مهما، تنعكس تأثيراته الإيجابية على جميع نواحي حياتنا، وخلال السنوات الماضية برز إلى الواجهة نظام "الصيام المتقطع"، الذي وصفه البعض بأنه "أحد أكثر الأنظمة الغذائية فائدة"، إلا أن البعض لا يزال يشكك بمفعوله. هذا الاتجاه عززته نتائج دراسة أجريت مؤخرا، وأظهرت أن الصيام المتقطع يمكن أن...