: الإجهاد

قدمت وزارة الصحة السعودية خلال دليلها الاسترشادي "صحتك في الحج والعمرة" مجموعة من النصائح لتجنب الإصابة بالضربات الحرارية. وقالت الوزارة، في دليلها الصحي تحت عنوان "الإجهاد الحراري والضربات الحرارية"، إن بعض الحجاج يلجأون إلى أداء المناسك، كالطواف والسعي ورمي الجمار، في أوقات الزحام الشديد والحر، فيرهقون أنفسهم ومن معهم. ...

العين الاخبارية كشفت إدارة الرئيس الأمريكي، جو بايدن، النقاب عن خطط لإعادة مئات، وربما آلاف الجنود القدامي المرحلين مع أفراد عائلاتهم إلى أمريكا. وذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية أن وزير الأمن الداخلي، أليخاندرو مايوركاس، أمر وكالات الهجرة في وزارته باتخاذ خطوات "فورية" لضمان عودة عائلات المحاربين القدامى إلى الولايات...

إعداد: جاسم آل ماجد عضو جمعية أصدقاء الصحة هل تعلم أن جسم الإنسان يتكون من حوالي 60-65% من الماء؟ كل نظام في جسمك يحتاج إلى الماء للبقاء بصحة جيدة ومتوازنة. الماء يحمل المواد الغذائية إلى خلايا جسمك، حيث يصفي السموم من الأجهزة الحيوية وينظم الهرمونات الخاصة بك. ومن المهم أن تبقى مرتوياً على مدار السنة، وخاصة خلال الأشهر الحارة من...

هدى عبدالحميد قالت اختصاصية التغذية الرياضية زينب العلوان إن للسكوتر الكهربائي خطورة كبيرة على صحة الأشخاص وكثرة استخدامه تسبب السمنة المفرطة وخصوصاً للأطفال. وأضافت: "في الآونة الأخيرة انتشرت ظاهرة في مجتمعنا وهي استخدام السكوتر الكهربائي بدلاً من الرياضة، وكلنا نعلم أن الرياضة صحة وقد لاحظنا أن جميع فئات المجتمع تستخدمها...

يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الصداع المزمن، وذلك لعدة أسباب أبرزها الإجهاد والسهر والضغط المستمر في العمل. كما أن الصداع قد يكون ناتجاً عن وجود مشكلة صحية في الجسم وهنا لا بد من إجراء الفحوصات لمعرفة السبب. وحسب ما ذكره موقع «healthline» فإن هناك بعض الطرق التي تساعد في التغلب على الصداع المستمر ومنها: 1- تناول وجبات خفيفة، فقد يكون...

أعلنت زين البحرين، شركة الاتّصالات الرائدة في المملكة، عن استضافتها الناجحة لبرنامجها الأخير بعنوان "الصحة والسعادة والأداء العالي" لمعظم قادة زين البحرين. تم تصميم إطار البرنامج بالتعاون مع أكاديمية الدكتور مجدي عبيد، حيثُ ركّز الدكتور على ثلاثة نماذج من شأنها مساعدة قادة زين البحرين في منح الأولوية لراحة الموظفين في العمل...

هدى عبدالحميد شهدت أسواق البحرين في الفترة الأخيرة إقبالاً كبيراً من المراهقين والأطفال على شراء لعبة الفقاعات، وهي لعبة مصنوعة من السليكون، ويمكن أن تساعد هذه اللعبة على تقليل التوتر والقلق عن طريق الضغط على فقاعة تشعر مستخدمها بالهدوء والاسترخاء وقد تساعد الأطفال ممن يعانون من اضطراب القلق العالي. ونظراً إلى الإقبال...

مع ارتفاع درجات الحرارة المستمر في الصيف، تزيد الآثار السلبية للتــعــــــــرض للشمــــس، لذلك يحذر أطباء الجلدية من خطورة موجة الحر القادمة وخطورة أعراضها على الجسم المتمثلة في جفاف الجلد واحمراره - حكة خفيفة - شد عضلي مؤلم - صداع - رغبة في القيء - هبوط - فقدان الوعي بسبب الإجهاد الزيادة. وتتمثل الطريقة السليمة للتعامل مع موجة...

اليوغا هي مزيج من التمارين البدنية والعقلية تجمع بين اللياقة البدنية وتقنيات التنفس والتأمل أو الاسترخاء، بالإضافة إلى أنها ممارسة قديمة نشأت في شمال الهند تتضمن أوضاعاً جسدية وتركيزاً عالياً وتنفساً عميقاً. يعود أصل كلمة يوغا إلى اللغة السنسكريتية وتعني الاتحاد أو الانضمام، إذ تهدف اليوغا إلى ربط العقل والجسد والروح من خلال...

أنهت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية كافة استعداداتها للإشراف على تطبيق القرار الوزاري رقم (3) لسنة 2013، بشأن حظر العمل تحت اشعة الشمس والأماكن المكشوفة خلال فترة الظهيرة من الساعة 12 ظهراً وحتى الساعة الرابعة عصراً من شهري يوليو وأغسطس، والذي يهدف إلى حماية العمال وتأمين سلامتهم من أخطار الإجهاد الحراري وضربات الشمس ومختلف...

الحرة في وقت تعددت فيه الدراسات والأبحاث بشأن مرض كوفيد-19 "طويل الأمد"، والذي يقصد به استمرار عوارض الإصابة بفيروس كورونا بعد مرور أشهر على تشخيصه، أعد موقع "بيزنس إنسايدر" تقريرا عن أبرز المؤشرات التي تستلزم مراجعة المريض لطبيبه الخاص. واستهل التقرير بالتأكيد على عدم وجود إرشادات تشخيصية رسمية حتى الآن لتشخيص الأعراض طويلة...

مع اجتياح فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19" العالم، وتسببه في ضيق تنفس كثير من الناس، فإنه يمكن للإنسان العادي معالجة أعراض ضيق التنفس داخل المنزل، دون الحاجة إلى طبيب أو الذهاب للمستشفى للعلاج. وفي ظل جائحة كورونا، فإن هناك أيضا حالات مزعجة تسبب ضيق التنفس للإنسان، ولأسباب مختلفة متباينة، من بينها صعود السلالم والطقس البارد...