: فيتامين

يُعدُّ زيت السمك مصدراً غذائياً للأحماض الدهنية "أوميغا 3"، وهي مواد يحتاجها الجسم لأداء عدة وظائف ابتداءً من النشاط العضلي إلى نمو الخلايا. فأحماض "أوميغا 3" مُشتقَّة من الأطعمة، ولا يمكن تكوينها في الجسم. ويحتوي زيت السمك على نوعين من "أوميغا 3"، هما حمضي دوكوساهيكسانويك، والإيكوسابنتينويك. والأسماك الدهنية، تعد مصدراً غذائياً...

يعد فيتامين B12 ضروريا للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي منه في نظامهم الغذائي. وقد يكون من الصعب اكتشاف أعراض نقص فيتامين B12، حيث أن أعراض هذه الحالة دقيقة بشكل لا يصدق، وقد يتم التغاضي عنها كونها تدل على شيء أقل خطورة. ويستخدم الجسم فيتامين B12 لتكوين خلايا دم حمراء جديدة وأعصاب وحمض...

RT فشل الزنك وفيتامين (سي) في تجربة سريرية بعد أن وجد الباحثون أنهما لم يحدثا فرقا كبيرا في تخفيف مدة أعراض فيروس كورونا. ونُشرت النتائج من Cleveland Clinic في مجلة JAMA يوم الجمعة 12 فبراير، بناء على الدراسة التي أجريت من 27 أبريل إلى 14 أكتوبر، حيث تم إعطاء 214 مريضا بفيروس كورونا في أوهايو وفلوريدا، 50 ملغ من الزنك ليتم تناولها ليلا، و8000 ملغ من...

كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد استخدام فيتامين "د" في مواجهة فيروس كورونا المستجد. وتوصلت دراسة أجريت على 550 شخصا أدخلوا إلى مستشفى "ديل مار" في برشلونة بإسبانيا وهم يعانون كوفيد-19، إلى أن فيتامين "د" يخفض من وفيات الوباء بنسبة 60 في المئة. ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في موقع "سوشيال ساينس ريسيرتش نيتورك"، فقد أعطي المرضى 5 جرعات...

هل تعلم أن البحرين استوردت 11.92 مليون كيلوغرام تفاح بقيمة إجمالية تبلغ 4.5 ملايين دينار من 55 دولة دول العالم خلال عام 2020. - أكبر دولة تصدر تفاح للبحرين هي تشيلي، حيث صدرت 2.3 مليون كيلوغرام تفاح وتعادل 19% من إجمالي واردات البحرين من التفاح في 2020. تليها جنوب إفريقيا بحجم 1.5 مليون كيلوغرام، وإيطاليا بحجم يبلغ 1.5 مليون كيلوغرام. - نصيب...

ديلي ستار + روسيا اليوم قال العلماء إن "الطعام الخارق" الذي يحبه بحار الكارتون الشهير "باباي" يمكن أن يحمي القلب من إشعاعات الفضاء وتأثيرات انعدام الجاذبية. وتشير الدراسة الجديدة إلى أن السبانخ يمكن أن تكون مفتاح نقل رواد الفضاء إلى المريخ. وواجه أعضاء بعثات أبولو إلى القمر خطرا أعلى بمقدار خمسة أضعاف للوفاة من أمراض القلب...

سماهر سيف اليزل شكا مرضى كلى من نفاد دواء "Rocaltrol" في صيدلية مركز غسيل الكلى في البسيتين، إلى جانب نقص بعض الأدوية الضرورية، وسوء الوضع بأماكن الراحة والأسرة. ورصدت لجنة التحقيق البرلمانية بشأن الخدمات الطبية المقدمة من وزارة الصحة بمجلس النواب، خلال زيارة نفذتها إلى مركز المحرق الصحي، ومركز الشيخ سلمان، ومركز غسيل الكلى في...

قالت الرئيسة الأسبق للجمعية البحرينية لمرضى التصلب المتعدد نهلة أبوالفتوح إن مرض التصلب المتعدد هو مرض عصبي مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي، ويتمثل في المخ والحبل الشوكي، يسبب تلفاً في الغشاء المحيط بالخلايا العصبية، والذي يدعى "المايلين" مما يؤدي إلى تصلب في الخلايا وبالتالي بطء أو توقف سير الرسائل العصبية المتنقلة بين...

على الرغم من عدم وجود توصيات غذائية محددة لمرضى الربو إلى أن هناك بعض الأطعمة تؤثر بشكل سلبي على وظيفة الرئة وتؤدي إلى زيادة أعراض الربو لدى مرضى. وفقاً لإحدى الدراسات، ترتبط زيادة حالات الربو في العقود الأخيرة بالتركيز على تناول الأطعمة المصنعة والغير الصحية بدلاً من الأغذية الطازجة مثل الفاكهة والخضراوات. الربو والسمنة: ذكر...

يعاني الكثيرون من مشكلة النسيان، خاصة مع توتر الأعصاب والضغط النفسي الذي تعاني منه البشرية بأكملها منذ أكثر من عام، جراء تفشي جائحة كورونا. فالنسيان مشكلة تواجه جميع الأعمار، وليس فقط كبار السن، حيث يعاني البعض من صعوبة في تذكر أسماء الأشخاص وتواريخ أحداث معينة وأماكن الأشياء وغيرها. إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن اتباع...

أعلنت الدكتورة تامارا برونتسيفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه يمكن تناول 4 حبات من اليوسفي يوميا. فهي فاكهة مفيدة للصحة وتعزز المناعة وتساعد على طرد السموم من الجسم وتحسن المزاج. وتقول الدكتورة، "المعدل المتوسط لعدد اليوسفي الذي يمكن تناوله في اليوم هو أربع حبات، ولا ينصح بأكثر من ذلك". وأضافت، تناول اليوسفي في رأس السنة تقليد...

المصدر: فيستي. رو يفترض علماء الأنثروبولوجيا بعد دراستهم لرفات سكان الأرض القدماء عمره 400 ألف سنة، أنهم كانوا يدخلون في سبات شتوي كالدببة. وتفيد مجلة L'Anthropologie، بأن العديد من الثدييات تدخل في سبات شتوي. فمثلا الخفاش يدخل في سبات عميق، والدببة كذلك، وحتى أن بعض أنواع القردة تفضل النوم في الأوقات العصيبة. وأما الإنسان فليس...