: تجنب

ممارسة التمارين الرياضية أمر مفيد جداً لصحة الإنسان، ولا يختلف أي خبير أو عالم بشأن هذه النتيجة، لكن هناك مجموعة من المغالطات التي قد تحدث بسبب المعلومات غير الصحيحة في الممارسات الرياضية بشكل عام. ويقدم مجموعة من الخبراء وفق صحيفة الغارديان، نصائح وإرشادات ويجيبون عن مجموعة من الأسئلة ويبينون الصحيح منها والخطأ في تلك...

شهدت القمة الإفريقية للمناخ (ACS 2023) التي انطلقت الاثنين في العاصمة الكينية نيروبي تحت شعار "تحفيز النمو الأخضر وحلول تمويل المناخ لإفريقيا والعالم"، تعهدات بشراء أرصدة بمئات الملايين من الدولارات ضمن مبادرة أسواق الكربون الأفريقية التي تم إطلاقها في قمة (كوب27) في مصر العام الماضي. وقال الرئيس الكيني "وليام روتو" خلال افتتاح...

العربية.نت عبر استراتيجية تشمل مناقشة الشؤون المالية في وقت مبكر كشفت المليونيرة العصامية فيفيان تو أنها لا تتشاجر أبدا مع شريكها بشأن ملف المال. وقالت تو إنها لم تتشاجر أبدا معه لمدة ست سنوات حول هذا الموضوع، على الرغم من أنهما يتجادلان مرة واحدة كل عام. "ربما نخوض جدالا جديا واحدا كل عام، ولا يكون الأمر متعلقا بالمال"، بحسب...

العربية إن المفتاح لفقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية وروتين اللياقة البدنية، مدعومًا بخطة نظام غذائي منضبطة بنفس القدر. ويعد من الضروري اختيار أفضل الأطعمة والبذور والمشروبات لتناولها على معدة خاوية في الصباح للحصول على جرعة إضافية من الطاقة ولجني أفضل الفوائد من الممارسات الروتينية في وقت لاحق من اليوم، بحسب ما جاء...

RT حذر خبراء من أن الإفراط في استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لكن الأمر لا يقتصر على رقائق البطاطس وألواح الشوكولاتة التي نحتاج إلى القلق بشأنها. العديد من الأطعمة التي نعتبرها "صحية" هي أيضا فائقة المعالجة من الناحية التقنية. عادة ما تحتوي الأطعمة فائقة المعالجة على...

العربية.نت فقدان الوزن ومكافحة الزهايمر وتقليل مخاطر السكري 2 من الفوائد الجمة للقهوة يمكن أن يكون مجرد فنجان قهوة سببًا في حالة نشاط مناسبة في الصباح، ويوصي الخبراء بأن يكون فنجان القهوة الصباحي بدون حليب أو كريمة أو مُحلى للحصول على الكثير الفوائد الصحية دون إضافة إلى السعرات الحرارية والدهون والسكر، وفقًا لما نشره موقع "Health...

شهدت أسواق العمل تحولات واسعة في السنوات الأخيرة، من بينها نمو "العمل الحر" ليمثل قاعدة عريضة، بعد أن سعى كثيرون إلى تغيير مجالاتهم ووظائفهم الأساسية بالتوجه لهذا النمط من العمل المستقل، إذ يعمل الأفراد على تقديم خدماتهم أو منتجاتهم دون التبعية لجهة عمل محددة. يتيح العمل الحر للأفراد التحكم في جدول أعمالهم وطريقة تنظيمها...

الحرة التقى نائب مساعد وزير الخارجية الأميركي، إيثان غولدريتش، وقائد عملية OIR "قوة المهام المشتركة – عملية العزم الصلب"، اللواء فويل، الأحد، مع قوات ومجلس قوات سوريا الديمقراطية "قسد"، وزعماء العشائر العربية بدير الزور، لبحث التوتر بالمدينة والاتفاق على وقف العنف. واتفقوا على أهمية معالجة مظالم سكان دير الزور، ومخاطر التدخل...

وليد صبري ضيق النفس والدوار والإرهاق من علامات الرجفان الأذيني التقدم في العمر يزيد خطر الإصابة بالمرض التوتر والغضب يسببان مشكلات في النظام القلبي العامل الوراثي يلعب دوراً في الإصابة بالرجفان الأذيني اتباع أسلوب حياة صحي يقلل الإصابة بأمراض القلب كشفت اختصاصية أمراض القلب، والحاصلة على درجة الدكتوراه في أمراض القلب...

بحث مدير عام بلدية المنطقة الجنوبية المهندس عيسى عبدالرحمن البوعينين بالتنسيق مع عدد من الجهات المعنية وضع آلية عمل للحد من ظاهرة الباعة الجائلين والأسواق العشوائية غير المرخصة والمخالفة لقانون إشغال الطرق العامة في المنطقة الجنوبية. وخلال الاجتماع التنسيقي الذي أقيم بمبنى البلدية الرئيسي بالرفاع، وبحضور ممثلين عن كل من...

‬الإشراف المباشر على الطلبة أثناء اللعب في المناطق الخارجية سماهر سيف اليزل قالت استشارية طب العائلة واختصاصية أمراض السكري الدكتورة أمل الغانم إن العام الدراسي الجديد 2023-2024 الذي تفصلنا عن بدايته أيام قليلة سيكون في أجواء صيفية حارة، تستدعي أخذ الحيطة والحذر لوقاية الطلبة، وخاصة الأطفال منهم من حرارة الجو، وما ينجم عنها من...

ميرور يحدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح. وهذا يجعل الأنسجة في مجرى الهواء تهتز مع بعضها، ما يؤدي إلى انطلاق الشخير. ولكن لحسن الحظ، فإنه وفقا لخبراء الصحة والتغذية، يمكنك في الواقع تقليل مقدار الشخير الذي تشعر به ببساطة عن طريق إجراء بعض التغييرات على نظامك...