مقالات عن
: بروتين
بعد إنجاب الأطفال، يعاني الزوجان من مشاكل النوم ويواجهون صعوبة في التأقلم مع عادات نوم الطفل. من هنا نقدم لك أيتها الأم مجموعة من النصائح للتعامل مع هذا الموضوع. 1- هل يحتاج الطفل الرضيع إلى النوم على ظهره؟توصي الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال بوضع كل المواليد الجدد على ظهورهم عند النوم. بعد فترة ستلاحظين أن الطفل بدأ يتحرك من...
ما أن تكتشف المرأة أنها حامل، حتى تسارع إلى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية، لمعرفة نوعية الغذاء الصحي والمتوازن والذي يقربها خطوةً نحو الأمومة. فالحمل يضعف الجهاز المناعي للمرأة ويجعلها أكثر عرضةً للأمراض التي تسببها الأغذية والتي قد تضر بصحتها وصحة جنينها. لذا من المهم عزيزتي الحامل أن تتناولي بعض الأطعمة وتتجنبي البعض...
في حين يلجأ معظم الناس للبحث عن خلطات تساعد في تخفيض الوزن ، فإن هناك من يسعى إلى زيادة وزنه باحثاً عن أية طريقة تجعله تجعله يصل إلى المعدل الطبيعي للوزن خاصة أولئك الذين يعانون من النحف الشديد، ومن بعض الخلطات المجربة التي يتم وصفها لزيادة الوزن وبمقدار 2 كيلو في الأسبوع : طريقة وصفة الحلبة: 1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه...
في كثير من الأحيان قد يسبب كبر حجم الثدي آلاما في الظهر أو شعورا بعدم الارتياح في ارتداء الملابس … وإن كنت ترغبين في تصغير الثدي بدون جراحة … إليك بالفيديو بعض التمارين لتصغير الصدر وشده. بعض النصائح في تصغير الثدي-عليك باتباع نظام غذائي منخفض الدهون والسعرات الحرارية .-تجبني الشيبس والكوكيز والأيس كريم والوجبات السريعة بين...
تحظى الفتيات اللاعبات في الألعاب الأولمبية بأجسامٍ أنيقة وفي قمة الروعة من حيث الوزن والخصر والقوام، وذلك ناتج عن الممارسة المتزنة للرياضة بمختلف أنواعها، ولا شك أن لوجباتهن اليومية ونظام أكلهن دور بارز في رشاقتهن، وربما هناك من يجد أن هناك غرابة بعض الشي في النظام الغذائي الذي يواظبن عليه، لكن بالطبع هو له بدور كبير في خسارة...
دأب الشاب البريطاني بيتر بيكرتون، (24 عاماً) على اتباع مجموعة من العادات الغذائية، قد تعد هي الأغرب والأكثر اشمئزازاً على مستوى العالم، حيث يعتمد على تناول الحشرات فقط بدلاً من اللحوم والأطعمة الأخرى، وذلك بعدما اكتشف وجود تاريخ وراثي قوي بين أفراد عائلته في الوفاة المبكرة بأمراض القلب. ويقول الشاب: إن أحد أعمامه توفي وعمره 45...
أظهرت بيانات تجارب سريرية أن عقاراً جديداً قيد التجارب حد بنسبة 60% من أزمات الربو لدى المرضى الذين يعانون من الربو المزمن، وساعد أيضاً على تحسين وظائف الرئتين لدى مرضى معينين، بحسب تقرير إخباري، اليوم الخميس.وجرى اختبار عقار "ليبريكيزوماب"، الذي أنتجته جينينتيك، الوحدة التابعة لشركة روش السويسرية، لثلاث جرعات على مرضى يخرج...
أشارت دراسة طبية إلى أن اللحوم المشوية والمقلية تحتوي على مركبات ضارة معروفة باسم "ايج"Age تقلل من فعالية الإنزيمات المضادة للشيخوخة.ووفقا للدراسة التي نشرتها الدورية الأميركية(الأكاديمية الوطنية للعلوم)، فإن تناول هذه المواد الغذائية تسرع من الخرف.وتزعم الدراسة أن الأطعمة الدهنية والنشوية يمكن أن تلعب دورا في تعزيز مستويات...
رغم أنه تقليد غربي في 14 فبراير من كل عام، إلا أن كثيراً من البحرينيين يحرصون على الاحتفال بعيد الحب «الفالانتاين» بطريقتهم الخاصة، حيث يعتبرونه عيداً للأزواج وتجديد الحب. يقول محمد ماجد: بصراحة فكرت كثيراً بالاحتفال في هذا اليوم والذي يعتبر الأول بالنسبة لي، حيث مر على زواجنا سنة والجميل في الأمر أن هذا اليوم يصادف يوم زواجنا،...
اكتشف علماء استراليون مركب بروتيني في جسم الانسان قد يكون المفتاح للحفاظ على الشباب الدائم.وأشارت صحيفة "ديلي ميرور" البريطانية اليوم الاربعاء أن "العلماء الاستراليون توصلوا إلى ان بروتين NAD المركب قد يصغّر عمر الانسان قرابة 40 عاما".وأوضح العلماء أن "هذا المركب الذي يعمل على تجديد الاتصال بين خلايا الطاقة في جسم الإنسان، يقل...
تغطية – اللجنة الإعلامية: يجرى عند الساعة الثالثة من بعد ظهر اليوم الجمعة الفحص البيطري لسباق افتتاح الموسم للقدرة لمسافة 120 كلم و80 كلم تأهيلي والذي من المتوقع أن يشارك فيه اكثر من 82 فارساً يمثلون مختلف الإسطبلات المحلية في المملكة. وكان سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة الرئيس الفخري للاتحاد الملكي للفروسية وسباقات القدرة قائد...
تغطية – اللجنة الإعلامية: يجرى عند الساعة الثالثة من بعد ظهر اليوم الجمعة الفحص البيطري لسباق افتتاح الموسم للقدرة لمسافة 120 كلم و80 كلم تأهيلي والذي من المتوقع أن يشارك فيه اكثر من 82 فارساً يمثلون مختلف الإسطبلات المحلية في المملكة. وكان سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة الرئيس الفخري للاتحاد الملكي للفروسية وسباقات القدرة قائد...