: الزايد

بعد فترة عطلة الأعياد وبداية السنة الجديدة واستهلاكنا لمجموعة من الحلويات والمأكولات الدسمة حان الوقت لطرح المسار الصحيح في اتباع نظام غذائي صحي وذلك عبر خطة اتباع حمية الديتوكس "detox diet" لمدة 7 أيام. في أواخر السنوات الماضية حصل اهتمام زائد لحمية الديتوكس "detox diet" والسبب عائد إلى مشاهير هوليوود باتباع هذا النوع من الريجيم خاصة بعد...

اقتربت حفلة رأس السنة، وتخططين لارتداء فستان يبدو فيه جسمك رشيقاً ومتناسقاً ؟ إلا أن هناك بضع كيلوغرامات زائدة تنغص عليك حلمك، إذاً لابد أن تفكري باتباع حمية غذائية سريعة و مضمونة النتائج تخلصك من هذه الكيلوغرامات الزائدة.إليك عزيزتي هذا الرجيم الفرنسي الذي سيجعلك تخسرين 3 كيلوغراماً خلال أسبوع واحد فقط، لتستطيعي التألق في...

تسعى المرأة دائماً للحصول على جسم رشيق بشتى الطرق والوسائل، فتتبع حميات منها القاسي والذي يصعب الالتزام به، ومنها الذي لا يؤدي النتائج المرجوة، أو يلجأ البعض لإجراء جراحات للتخلص من الوزن الزائد، ولكن عليهم تحمل الآلام، والأوجاع، وما للعمل الجراحي من تداعيات خطيرة. إلا أن هناك حمية مضمونة النتائج و سهلة، يعتاد عليها الجسم...

ترغب السيدة أحياناً بفقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها بشكل سريع لاقتراب حدث أو مناسبة ما تريد أن تظهر خلالها بكامل رشاقتها وجمالها، فتلجأ لاتباع الحميات السريعة النتائج. ويعتبر رجيم التمر واللبن من أشهر هذه الحميات السريعة والمضمونة النتائج، لكن هل هو صحي وآمن ؟  وما هي الطريقة الآمنة التي يمكن اتباعه من خلالها دون أن...

3، 5، 7، 10 كيلوغراماتٍ زائدة تستريح في أماكن عدّة في جسمك، تحدُّ من جاذبيتك وتشكّل سبباً جوهرياً لمشاكل صحيّة؟ هي حالُ كثيرين وقعوا ضحية الدهون المتراكمة وبات من الصعب عليهم التخلص منها بسهولة، كما أنّها حالُ بعض السيدات اللواتي خضعن للولادة. في ما لا تزال عمليات شفط الدهون تشكل هالة لدى الكثيرين، قام بعض الخبراء بالاعتماد على...

عندما يتأخر موعد الطمث لدى المرأة، تفكر أولاً في احتمال كونها حاملاً. لكن الحمل ليس السبب الوحيد لتأخر موعد الطمث، بل إن عوامل عدة تلعب دوراً في ذلك. لذا تحققي سيدتي من وجود أي مسبب آخر قبل أن تفكري في احتمال الحمل.   من هذه الأسباب ذكر العديد من الدراسات العلمية الأسباب التالية التي يتأخر فيها الطمث:     •   التوتر: يلعب التوتر...

القوام الممشوق والمشدود هو أحد أهم صفات جمال وجاذبية المرأة، و يتأثر الجسم وخاصةً الصدر بأية تغييرات تحدث لك، كزيادة أو نقصان الوزن، أو الحمل، أو الإرضاع. ولذلك على المرأة الحرص على ممارسة تمارين رياضية لشد الصدر بشكل دائم و منتظم وذلك لمنع حدوث ترهلات تشوه جمال جسمها وتغير مظهره. إليك بعض التمارين الرياضية التي يمكنك اتباعها...

اقترب يوفنتوس كثيراً من اللقب الثالث على التوالي عندما ثأر من ضيفه فيورنتينا بالفوز عليه 0-1على ملعب «يوفنتوس أرينا» في تورينو أمس الأحد في المرحلة السابعة والعشرين من الدوري الإيطالي لكرة القدم.وسجل الدولي الغاني كوادوو اساموا هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 42 من مجهود فردي رائع داخل المنطقة تلاعب من خلاله بمدافعين وسدد كرة...

كشف ديوان الخدمة المدنية عن أنه من المؤمل ضم جامعة البحرين ومعهد البحرين للتدريب التابع لوزارة التربية والتعليم والهيئة الوطنية للمؤهلات وضمان جودة التعليم والتدريب، بالتنسيق مع وزارة المالية للنظام الآلي للموارد المالية لتسهيل عملية انتقال المعلومات الخاصة برواتب الموظفين والمصروفات الأخرى بسلاسة للوزارة خلال الفترة...

أرقام - قال خبراء بالأمم المتحدة ومتخصصون في علم المناخ إن أجف شتاء تشهده منطقة الشرق الأوسط في بضعة عقود ربما ينذر بارتفاع أسعار الغذاء العالمية مع نفاد المحاصيل المحلية وتأزم سبل العيش للمزارعين.وبدرجات متفاوتة أصاب الجفاف نحو ثلثي الأرض الصالحة للزراعة والمحدودة أصلاً في سوريا ولبنان والأردن والأراضي الفلسطينية...

فازت مدارس الإيمان قسم البنات؛ بمسابقة عائشة الجامع السابعة عشرة لحفظ سورة القرآن الكريم لـ «واحات القرآن» بجمعية الإصلاح، وحازت «الإيمان» درعي التميز من أصل 3 دروع للمرحلة الابتدائية والثانوية. وحصدت مدارس الإيمان على أكبر عدد من الفائزات في المرحلة الثانوية، كرمن الثلاثاء من قبل «الإصلاح». وجاءت أسماء الطالبات الفائزات:...

كتبت - شيخة العسم: عطاء زبيدة جناحي أم راشد، لا حدود له، سنوات طوال أخذت من صحتها ونفسيتها، حتى تمكنت أخيراً من أن تربي أبناءها وبناتها الاثني عشر. وإذا كانت هناك نسوة يصبرن على تسيب أزواجهن، فإن أم راشد صبرت على الضرب والإيذاء من قبل زوجها، لكي يظل بيتها على بر الأمان. تقول أم راشد: أنصح المتزوجات أن لا يفكرن بالطلاق أبداً،...