: الليمون

تحتار الفتاة بين الحين والآخر لنوع الحمية والرجيم الذي يجب عليها اتباعه حتى تحصل على جسد وقوام رشيق، وتأتي الخيارات لتتعدد دوماً بين المشروبات والأنظمة الغذائية المختلفة لتجربتها والحصول على نتيجة مضمونة في التخلص من الوزن. تابعي هنا رجيم الفاكهة والخضار لجسد رشيق يعد الكمّون من البهارات التي تعمل على زيادة حرارة الجسم وذلك...

من أهم ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده المتعددة الأخرى لذا ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى مختلف الوجبات. ويعتبر فعال جداً إذا اعتمد ضمن حميات تخفيف الوزن ومن أشهر الوصفات الخاصة بحميات تخفيف الوزن ريجيم شوربة الشوفان التي سنقدم لك طريقتها في هذا النظام الغذائي.  كيف تسرعين...

يبدو أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن أصبحت تشكل مشكلة لمعظم النساء حتى النحيفات منهن، فبروز البطن ليس مشكلة السمينات فقط. وتحتاج المرأة التي تعاني من هذه المشكلة إلى حمية غذائية خاصة بدهون البطن لذلك سنقدم لك اليوم حمية غذائية صحية للقضاء على دهون البطن، تحتوي على 1000 سعرة حرارية. وينصح بالالتزام بها مع ممارسة رياضة المشي...

يشكل الدفع بعملية الأيض الهدف الأساسي لمن يسعى لمراقبة زيادة الوزن وضبطه لكن سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية يعتمد من دون أدنى شك على عوامل عدة. ويميل الرجال لحرق عدد من السعرات الحرارية يفوق العدد الذي تحرقه السيدات، حتى خلال فترة الراحة. كما وتتباطأ عملية الأيض لدى العديد بشكل كبير بعد بلوغ الأربعين.. على الرغم من أنك لن تستطيع...

بينت دراسات حديثة أن أكثر الأماكن تجمعاً للبكتيريا في المطاعم هي المقاعد، وأكدت أن 70% منها تحوي أكثر من 15 نوعاً من البكتيريا الضارة منها الآي كولاي.وتأتي في المرتبة الثانية لأكثر الأماكن تجمعاً للبكتيريا في المطاعم لائحة الطعام، حيث تبين أنها تحوي بكتيريا أكثر من كرسي الحمام.وأبرز البكتيريا التي وجدت هي السلمونلا و الإي كولاي و...

أعلنت مازولا عن إعادة إطلاق مجموعتها الحصرية من تشكيلة المايونيز بعبوات جديدة وتصاميم مميزة. تحتوي منتجات مايونيز مازولا على أجود أنواع زيت الذرة النقي، والذي يعتبر أحد أفضل أنواع الزيوت الصحية ليحقق التوازن في تناول الدهون التي تمثل جزءاً هاماً من الغذاء المتوازن، بينما تمنح المستهلكين المذاق الغني الرائع. ومن المتوقع أن...

أكد الباحث الأثري المصري المتخصص في الآثار الإسلامية والقبطية سامح الزهار اليوم الأحد أن بداية احتفال المصريين بالمولد النبوي تزامن مع دخول الفاطميين إلى مصر، إذ أقيم أول احتفال بالمولد في عهد الخليفة الفاطمي المعز لدين الله عام 973هـ.وأشار الزهار إلى أنه من أهم سمات هذا العصر في الاحتفال بالمولد النبوي الإفراط في صنع الحلوى...

عبدالعزيز عبدالكريم محمد العيد هو مواطن بحريني يسكن في الرفاع، والذي حول حبه للزراعة إلى عمل مبدع وأثبت للجميع بأن الأراضي البحرينية أصبحت صالحة للزراعة لكثير من أنواع الفواكه والزهور النادرة الوجود التي كان يستحيل زراعتها في السابق لعدم تناسبها مع جو البحرين، ولكن أخانا عبدالعزيز بذل مجهوداً كبيراً وزرع أنواعاً نادرة من...

كتب - أحمد الجناحي:استقبلت الحقول والمزارع المتصلة بالقلعة والواقعة شمال البحرين عصر أمس الأول مجموعة من المشاركين، في رحلة انطلقت من متحف موقع قلعة البحرين برفقة مجموعة من الخبراء والاختصاصيين ضمن برنامج المتحف، وذلك بالتزامن مع فصل السياحة البيئية في المنامة عاصمة السياحة العربية للعام 2013. وبدأت خطوات الرحلة في الرابعة...

ينصح أخصائيو التغذية بتناول غذاء صحي ومتوازن غني بالخضار والفواكه والبقول، والاهتمام بالإكثار من شرب الماء والشاي الأخضر وعصائر الليمون لأنه يساعد في تنظيف الكبد وتنشيطه. فتناول الدهون واستهلاك المُحليات الصناعية من أهم أسباب الإصابة بأمراض الكبد التي تعوقه عن القيام بمهماته.وللكبد وظائف عدّة أساسية، وتوقفه عن العمل يهدد...

تناول الدهون و استهلاك المُحليات الصناعية هي أهم أسباب الإصابة بأمراض الكبد التي تعوقه عن القيام بمهماته.وللكبد وظائف عدّة أساسية، وتوقفه عن العمل يهدد حياة الإنسان، ويقع الكبد في الجزء الأيمن عند أعلى البطن.فهو يعدّل نسبة السكر في الدم ويساعد في تكوين البروتينات، وتوقف الكبد عن العمل يهدد حياة الإنسان، فهو يخلص الجسم من...

كتب - عبدالرحمن محمد أمين: كانت البسيتين أيام خمسينات القرن الماضي مختلفة تماما من حيث عدد السكان والمساحة والعمران. واليوم تشكل البسيتين موقعاً جميلاً وهادئاً تجمع فيها العديد من الأسر المحترمة والمثقفة والمسؤولة التي أضافت الحداثة والتقدم والدعم للمنطقة حتى تغير شكلها ومساحتها وتحولت من قرية إلى منطقة كبيرة زاخرة بالمنشآت...